Masz suche, zniszczone, obolałe stopy? Modzele, martwy naskórek i bruzdy mogą szybko stać się codziennie bardzo bolesne. Poznaj właściwe działania zapobiegające powstawaniu modzeli, a także wskazówki i zabiegi dostosowane do bardzo suchych i zniszczonych stóp.

Wiele osób cierpi na suchość stóp. Rzeczywiście, suchość stóp jest dość powszechna, biorąc pod uwagę, że jest to obszar, który naturalnie wytwarza mało sebum. Ponadto wraz z wiekiem zmniejsza się produkcja sebum, co z czasem może pogorszyć suchość stóp.

Dla bezpieczeństwa wszystkich, stopy są wyjątkowo obciążonym obszarem ciałapodczas chodzenia lub stania muszą być w stanie utrzymać całą naszą wagę. Pomiędzy wagą a tarciem stopy reagują wytwarzając róg, aby chronić skórę właściwą. To dobrze, ale w nadmiarze róg może pękać i powodować bolesne szczeliny.

Poza tymi naturalnymi i częstymi przyczynami, mogą być inne przyczyny suchości i pękania stóp: może to być dziedzictwo genetyczne, długotrwałe stanie na co dzień, tarcie generowane przez buty. ucisk lub nadmierne pocenie się stóp. Rzeczywiście, można by pomyśleć, że pocenie się stóp jest spowodowane nadmiernie nawilżonymi stopami, ale to nieprawda. Przeciwnie, im więcej się pocisz, tym bardziej wysychają twoje stopy. Należy zatem zwracać uwagę na dobór skarpet, pończoch i rajstop, a także dobór butów, aby uniknąć nadmiernego pocenia się.

Oczywiście są różne poziomy suchości stóp. Twoje stopy mogą być suche i lekko popękane na powierzchni, co może powodować nadwrażliwość, ale łatwo je leczyć. Z drugiej strony, gdy róg staje się zbyt duży lub stopy łuszczą się zbyt mocno, może odsłonić skórę właściwą, powodując ostry ból i krwawienie. W tym wypadku, niezbędny jest podstawowy zabieg opracowany przez dermatologa.

Aby zapobiec wysuszeniu i pękaniu stóp, kluczem jest peeling. W rzeczy samej, peeling pomoże usunąć martwy naskórek z peelingujących stóp, a tym samym uniknąć tworzenia się zbyt dużych modzeli, które mogłyby generować pęknięcia.

Możesz użyć klasycznego peelingu do ciała lub znaleźć peeling specjalnie do stóp, w supermarketach lub drogeriach. Możesz również zrobić własny peeling do suchych stóp, używając jogurtu, miodu i brązowego cukru. Otrzymasz wtedy peeling, który zlikwiduje martwy naskórek, jednocześnie nawilżając stopy!

Aby uzyskać dobre rezultaty, najlepiej raz w tygodniu wykonać peeling. Można też naprzemiennie szorować i trzeć (elektrycznie lub ręcznie), ale należy to robić oszczędnie. Tarnik powinien po prostu usunąć nadmiar kalusa. Jeśli zbyt regularnie i zbyt mocno pocierasz stopy tarnikiem, ryzykujesz przyspieszenie i zwiększenie tworzenia się rogów.

Podobnie jak osoby z suchą skórą twarzy, osoby z suchymi i zniszczonymi stopami powinny stosować codzienną pielęgnację. Lepiej wtedy sięgnąć po krem ​​na bardzo suche i zniszczone stopy, a nie zadowalać się balsamem do ciała. Potrzebujesz bogatej pielęgnacji i dostosowujesz się do tego obszaru ciała.

Za każdym razem, gdy wychodzisz spod prysznica, nakładaj krem, kładąc nacisk na piętę i okolice kości, które często ulegają tarciu. Uważaj, aby nie nakładać kremu między palce stóp: w tych ograniczonych obszarach może rozwinąć się infekcja drożdżakowa, jeśli nałożysz zbyt dużo kremu, ponieważ krem ​​​​może łatwo macerować i powodować stan zapalny.

Dla większej skuteczności kremu na bardzo suche i zniszczone stopy nakładaj wieczorem, przed pójściem spać. Pozwoli to kremowi lepiej wnikać, bez utrudnień podczas chodzenia. Oto mała wskazówka dla jeszcze szybszych rezultatów: na krem ​​nałóż bawełniane skarpetki, które będą działać jak maska ​​na noc.