Wartość odżywcza i skład chemiczny.
Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
| Odżywka | Ilość | Norma** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normalne |
| Wartość kalorii | 49 kCal | 1684 kCal | 2.9% | 5.9% | 3437 g |
| Białka | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 1.6% | 12667 g |
| tłuszcze | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.4% | 56000 g |
| węglowodany | 10.9 g | 219 g | 5% | 10.2% | 2009 g |
| Błonnik pokarmowy | 1.6 g | 20 g | 8% | 16.3% | 1250 g |
| Woda | 86.3 g | 2273 g | 3.8% | 7.8% | 2634 g |
| Jesion | 0.5 g | ~ | |||
| witaminy | |||||
| Witamina A, RE | 64 μg | 900 μg | 7.1% | 14.5% | 1406 g |
| Witamina B1, tiamina | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 2.7% | 7500 g |
| Witamina B2, ryboflawina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2.2% | 9000 g |
| Witamina B5, pantotenowa | 0.092 mg | 5 mg | 1.8% | 3.7% | 5435 g |
| Witamina B6, pirydoksyna | 0.054 mg | 2 mg | 2.7% | 5.5% | 3704 g |
| Witamina B9, kwas foliowy | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 1% | 20000 g |
| Witamina C, askorbinowy | 4 mg | 90 mg | 4.4% | 9% | 2250 g |
| Witamina PP, NO | 0.6 mg | 20 mg | 3% | 6.1% | 3333 g |
| makroelementy | |||||
| Potas, K. | 140 mg | 2500 mg | 5.6% | 11.4% | 1786 g |
| Wapń, Ca | 10 mg | 1000 mg | 1% | 2% | 10000 g |
| Magnez, Mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 3.1% | 6667 g |
| Sód, Na | 2 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.4% | 65000 g |
| Siarka, S. | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 1.2% | 16667 g |
| Fosfor, P. | 12 mg | 800 mg | 1.5% | 3.1% | 6667 g |
| Elementy śladowe | |||||
| Żelazo, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 3.5% | 6000 g |
| Mangan, Mn | 0.052 mg | 2 mg | 2.6% | 5.3% | 3846 g |
| Miedź, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 8.2% | 2500 g |
| Cynk, Zn | 0.08 mg | 12 mg | 0.7% | 1.4% | 15000 g |
| Aminokwasy | |||||
| Arginina * | 0.023 g | ~ | |||
| walina | 0.022 g | ~ | |||
| Histydyna * | 0.01 g | ~ | |||
| izoleucyna | 0.018 g | ~ | |||
| leucyna | 0.035 g | ~ | |||
| lizyna | 0.042 g | ~ | |||
| metionina | 0.003 g | ~ | |||
| treonina | 0.022 g | ~ | |||
| tryptofan | 0.011 g | ~ | |||
| fenyloalanina | 0.025 g | ~ | |||
| Wymienne aminokwasy | |||||
| alanina | 0.03 g | ~ | |||
| Kwas asparaginowy | 0.137 g | ~ | |||
| glicyna | 0.019 g | ~ | |||
| Kwas glutaminowy | 0.061 g | ~ | |||
| Prolina | 0.036 g | ~ | |||
| seryna | 0.034 g | ~ | |||
| tyrozyna | 0.014 g | ~ | |||
| Cysteina | 0.002 g | ~ | |||
| Nasycone kwasy tłuszczowe | |||||
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.007 g | max 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmityn | 0.006 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearyna | 0.001 g | ~ | |||
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.043 g | min 16.8 г | 0.3% | 0.6% | |
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 0.043 g | ~ | |||
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.02 g | od 11.2 do 20.6 | 0.2% | 0.4% | |
| 18:2 linolowy | 0.02 g | ~ | |||
| Omega-6 kwasy tłuszczowe | 0.02 g | od 4.7 do 16.8 | 0.4% | 0.8% |
Wartość energetyczna to 49 kcal.
- filiżanka, połówki = 247 g (121 kCal)
tagi: kaloryczność 49 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, witaminy, minerały, jakie zalety ma Morele konserwowe w syropie cukrowym extra light, kalorie, składniki odżywcze, właściwości użytkowe Morele konserwowe w syropie cukrowym extra light