Uzasadnienie naukowe
Pierwszą niepokojącą wiadomością wskazującą na szkodliwość telefonów komórkowych był raport WHO (Światowej Organizacji Zdrowia), opublikowany w maju 2011 roku. Wspólnie z Międzynarodową Agencją Badań nad Rakiem specjaliści WHO przeprowadzili badania, podczas których doszli do rozczarowujących wniosków : emisja radiowa, która umożliwia działanie komunikacji komórkowej, jest jednym z możliwych czynników rakotwórczych, innymi słowy przyczyną raka. Jednak wyniki prac naukowych zostały później zakwestionowane, ponieważ grupa robocza nie oceniła zagrożeń ilościowych i nie przeprowadziła badań nad długotrwałym użytkowaniem nowoczesnych telefonów komórkowych.
W zagranicznych mediach pojawiły się doniesienia o starszych badaniach z lat 2008-2009, przeprowadzonych w wielu krajach europejskich. W nich naukowcy doszli do wniosku, że niejonizujące promieniowanie elektromagnetyczne emitowane przez telefony komórkowe pomaga zwiększyć poziom niektórych hormonów, co może prowadzić do ich nierównowagi, a także prowokuje rozwój i wzrost komórek rakowych już istniejących w organizmie.
Jednak nowsze badanie, przeprowadzone w Australii w 2016 roku i opublikowane w czasopiśmie Cancer Epidemiology, podaje zupełnie inne dane. Tak więc naukowcom udało się zebrać informacje o stanie zdrowia 20 mężczyzn i 000 kobiet w różnym wieku, które regularnie korzystają z telefonów komórkowych od 15 do 000. Zgodnie z wnioskami grupy roboczej zaobserwowano wzrost komórek nowotworowych w tym okresie w tych pacjenci, u których zdiagnozowano onkologię jeszcze przed momentem aktywnego korzystania z komunikacji komórkowej.
Z drugiej strony, działacze teorii szkodliwości emisji radiowej od kilku lat znajdują dowody na zakłócenia przez korporacje produkujące bezprzewodowe urządzenia komórkowe w badaniach naukowych. Oznacza to, że w ten sposób zakwestionowano dane dotyczące nieszkodliwości emisji radiowej, podobnie jak nie znaleziono ani jednego dowodu potwierdzającego coś przeciwnego. Jednak wielu współczesnych ludzi odmawia przynajmniej korzystania z głośnika podczas rozmowy – to znaczy nie przykładają telefonu bezpośrednio do ucha, ale zadowalają się zestawem głośnomówiącym lub przewodowym/bezprzewodowym zestawem słuchawkowym.
Tak czy inaczej, my w VEGETARIAN postanowiliśmy poszukać sposobów na zmniejszenie narażenia na promieniowanie z telefonu komórkowego, ponieważ uprzedzony jest uzbrojony, prawda?
Pierwsza osoba
Jakie jest ryzyko promieniowania telefonu?
W tej chwili można polegać na informacjach z zagranicznych źródeł naukowych, że niektórzy ludzie mają tzw. zespół EHS (nadwrażliwość elektromagnetyczna) – nadwrażliwość elektromagnetyczna. Jak dotąd ta cecha nie jest uważana za diagnozę i nie jest brana pod uwagę w badaniach medycznych. Ale możesz zapoznać się z przybliżoną listą objawów charakterystycznych dla EHS:
częste bóle głowy i zwiększone zmęczenie podczas dni długich rozmów przez telefon komórkowy
Zaburzenia snu i brak czujności po przebudzeniu
Pojawienie się „dzwonienia w uszach” wieczorem
występowanie skurczów mięśni, drżenia, bólu stawów przy braku innych czynników wywołujących te objawy
Do tej pory nie ma dokładniejszych danych na temat zespołu EHS, ale teraz możesz spróbować uchronić się przed możliwymi szkodliwymi skutkami emisji radiowej.
Jak bezpiecznie korzystać z telefonu komórkowego?
Niezależnie od tego, czy doświadczasz objawów nadwrażliwości elektromagnetycznej, czy nie, istnieje kilka sposobów, aby korzystanie z telefonu komórkowego było bezpieczniejsze dla zdrowia:
1. W przypadku długich rozmów audio lepiej przełączyć rozmowę w tryb głośnomówiący lub podłączyć przewodowy zestaw słuchawkowy.
2. Aby nie cierpieć z powodu delikatnych stawów rąk, nie wpisuj tekstu na smartfonie dłużej niż 20 minut dziennie – korzystaj z funkcji pisania głosowego lub wiadomości audio.
3. Aby wykluczyć wystąpienie osteochondrozy szyjki macicy, lepiej trzymać ekran telefonu bezpośrednio przed oczami, w odległości 15-20 cm od nich i nie schylać głowy.
4. Na noc wyłącz smartfon lub przynajmniej trzymaj go z dala od poduszki, nie kładź go bezpośrednio przy łóżku, na którym śpisz.
5. Nie trzymaj telefonu komórkowego zbyt blisko ciała – w kieszeni na piersi lub w kieszeniach spodni.
6. Lepiej całkowicie wykluczyć korzystanie z telefonu podczas treningu i innych aktywności fizycznych. Jeśli jesteś przyzwyczajony do słuchania muzyki na słuchawkach, kup osobny odtwarzacz mp3.
Koncentrując się na tych prostych zaleceniach, nie możesz się martwić o możliwą szkodę telefonu komórkowego, dopóki naukowcy z całego świata nie dojdą do konsensusu w tej kwestii.