Korzyści z papai: użycie owoców i olejków

😉 Witam wszystkich! Nie jesteśmy już zaskoczeni pojawieniem się nowych egzotycznych owoców w rosyjskich supermarketach i nadal badamy nowe „okazy”. Na przykład, do czego służy papaja? Czy są jakieś przeciwwskazania? O tym w artykule.

Ten owoc z Ameryki Środkowej ma wiele właściwości zdrowotnych i zawiera kompleks witamin i minerałów. Czy wiesz, że w krajach takich jak Meksyk czy Kostaryka papaja jest najczęściej spożywanym owocem? Jego składniki:

• Witaminy z grupy B (B1, B2 i B3) regulują układ nerwowy i trawienny;
• kwas nikotynowy chroni włosy i skórę;
• witaminy A i C, wzmacniają układ odpornościowy i pomagają uniknąć wielu chorób.

Papaja (drzewo melonowe) to owoc niskokaloryczny, dlatego polecana jest osobom, które chcą schudnąć. 100 gramów papai zawiera 50 kalorii.

Korzyści z papai dla organizmu

• eliminuje kaszel;
• wróg pasożytów jelitowych;
• herbata z liści papai – leczy raka;
• reguluje cykle menstruacyjne;
• likwiduje trądzik i pryszcze;
• łagodzi objawy egzemy i łuszczycy;
• zmniejsza ból związany z oparzeniami słonecznymi;
• dba o wizję;
• reguluje układ nerwowy;
• zwiększa męską płodność;
• środek zwiększający popęd płciowy;
• obniża poziom glukozy we krwi;
• zwiększa produkcję mleka matki;
• równoważy objawy menopauzy;
• walczy z przewlekłymi zaparciami;
• wzmacnia układ odpornościowy;
• pomaga trawić czerwone mięso i ciężkie tłuste potrawy;
• pomaga w utrzymaniu zdrowia żołądka;
• zmniejsza objawy zapalenia żołądka i jelit, jelita drażliwego i zapalenia okrężnicy;
• silny środek antyseptyczny w przypadku ukąszeń owadów.

Papaina jest niezbędnym składnikiem odżywczym tych owoców. Jego aktywny składnik ma zdolność usprawniania procesów trawienia i jelit. Biorąc pod uwagę, że jemy żywność, która nie zawsze jest dobra dla naszego zdrowia, papaja może poprawić jakość naszego życia.

Złe odżywianie wpływa nie tylko na trawienie, ale także na inne narządy. Jeśli układ pokarmowy nie działa dobrze, pojawiają się następujące objawy:

• ból brzucha;
• zapach z ust;
• zwiększona kwasowość żołądka;
• bębnica;
• zaparcie;
• pasożyty jelitowe.

Przydatne właściwości papai i przeciwwskazania

Eksperci zalecają włączenie papai do swojej diety, ponieważ może ona rozwiązać prawie każdy problem żołądkowy. Ponadto owoc ten poprawia pasaż jelitowy, ponieważ ma właściwości przeczyszczające.

Zaparcie jest jednym z problemów XX wieku spowodowanych złą dietą i stresem. Skutecznym sposobem zapobiegania temu jest spożywanie papai na deser po posiłkach. Ten owoc dobrze komponuje się z pomarańczami, brzoskwiniami lub jabłkami.

Ze względu na swoje właściwości przeczyszczające, papaja może pomóc w oczyszczeniu organizmu z toksyn i toksyn, które czasami przez lata gromadzą się w jelitach.

Papaja oczyszcza wątrobę. Niektóre badania pokazują, że ma zdolność zmniejszania ryzyka raka żołądka. Ponadto owoc ten działa łagodząco na kolki, skurcze żołądka i wrzody jelit.

Oprócz tego, że jest świetny na trawienie, ważne jest, aby podkreślić jego dobroczynne właściwości dla serca. Papaja pomoże zapobiegać miażdżycy, zawałom serca i krwotokom mózgowym.

Właściwości te wynikają z obecności witamin A, C i E (przeciwutleniaczy), które zapobiegają gromadzeniu się szkodliwych nacieków na ściankach tętnic.

Dlatego musisz włączyć do codziennej diety niewielką ilość papai w przypadku wysokiego poziomu złego cholesterolu.

Przeciwwskazania

Całe niebezpieczeństwo tkwi w niedojrzałych owocach, które mogą zawierać trującą substancję – karipainę. Jest alkaloidem powodującym podrażnienia i zatrucie skóry. Wybór owoców powinien być podejmowany odpowiedzialnie. Przeciwwskazane u kobiet w ciąży.

Właściwości oleju z papai

Olej pozyskiwany jest z nasion owoców metodą tłoczenia na zimno. Stosuje się tylko zewnętrznie: do pielęgnacji skóry i włosów.

• olejek wchłania się w skórę, odżywiając komórki;
• działanie bakteriobójcze;
• nawilża;
• pomaga w leczeniu trądziku;
• stosowany jako dodatek do bazy do masażu, w kremie do twarzy i ciała;
• stosowany jako część maseczek na twarz;
• działanie zmiękczające;
• wzmacnia i odżywia suche, łamliwe włosy (maski i nacieranie);
• dodawany do kąpieli (3-4 krople).

Wideo

Koniecznie obejrzyj film – oto dodatkowe informacje o przydatności papai, przeciwwskazania

Przyjaciele, zostawcie dodatki i porady do artykułu „Dlaczego papaja jest przydatna: użycie owoców i olejów”. 😉 Odwiedź stronę, przed nami wiele przydatnych informacji!