😉 Pozdrowienia dla stałych czytelników i odwiedzających stronę! Naszym gościem jest owoc zza oceanu. W artykule „Grejpfrut: korzyści i szkody dla zdrowia, forma” o dobroczynnych właściwościach i podstępności zagranicznego gościa, znanego człowiekowi od XX wieku.
Grejpfrut to subtropikalne drzewo cytrusowe. Istnieje około 20 odmian tego cytrusa. Przyjmuje się, że nie występuje na wolności, a jedynie jest hybrydą pomelo i pomarańczy. Jest ceniony jako produkt dietetyczny i leczniczy; jej owoce najlepiej spożywać świeże.
Skąd pochodzi nazwa? Owoce rosną w gronach, podobnie jak winogrona (z angielskiego „winogrona” i „owocowy” owoc).
Grejpfrut: korzystne właściwości
Grejpfrut jest przechowywany znacznie lepiej niż inne owoce cytrusowe, nie tracąc przy tym smaku. Gorzki w smaku jest jednym z godnych konkurentów cytryny. Możesz pozbyć się nieprzyjemnej goryczy, usuwając cienką skórkę pokrywającą każdy plasterek.
Owoce tego cytrusa dojrzewają pod koniec roku i nadal doskonale zachowują wszystkie wartości odżywcze aż do połowy lata. Spożywanie owoców poprawia trawienie pokarmu w żołądku, wzmacnia układ odpornościowy i poprawia kondycję całego organizmu.
Przydatne właściwości: ten cytrus zawiera witaminy: B2, C, P, K, Ca, olejki eteryczne, błonnik, polisacharydy, które mają korzystny wpływ na układ nerwowy. Pomagają zwiększyć perystaltykę przewodu pokarmowego, a tym samym łagodzą zaparcia. Aby zwiększyć apetyt, użyj soku grejpfrutowego z miąższem.
Olejki eteryczne są używane do produkcji różnych wód kolońskich i toaletowych. Istnieje opinia, że olejek grejpfrutowy ma działanie przeciwdepresyjne i sprzyja psychologicznej emancypacji, doprowadzając człowieka do pewnej euforii.
Nawiasem mówiąc, cytrusy są również sprawdzonym lekarstwem na bezsenność. Sok stosuje się bezpośrednio przed snem pół szklanki, a w przypadku przepracowania 30 minut przed posiłkiem wystarczy ćwierć szklanki.
Przyjaciele, nie zapomnijcie umyć owoców! Niestety wielu nie. Przeczytaj pomocny artykuł „Jak prawidłowo myć owoce i warzywa”.
Dlaczego grejpfrut jest niebezpieczny
Najważniejsza rzecz do zapamiętania:
- pomimo wszystkich zdrowszych właściwości soku z tego owocu nie należy go przyjmować jednocześnie z lekami;
- sok grejpfrutowy nie jest zalecany do nadużywania przez osoby cierpiące na zapalenie żołądka i wrzody;
- kwasy organiczne zawarte w tych cytrusach mogą niszczyć szkliwo zębów. Dlatego powinieneś wypłukać usta;
- Uwaga! Jeśli zażywasz leki: przeciwhistaminowe, przeciwalergiczne, przeciwdepresyjne i obniżające poziom cholesterolu, to w żadnym wypadku nie jedz grejpfruta! To jest niezgodne.
Grejpfrut: korzyści i szkody dla zdrowia ludzkiego:
😉 Zostaw komentarz do artykułu „Grejpfrut: korzyści i szkody dla zdrowia”. Zapisz się do newslettera nowych artykułów na swój e-mail. Poczta. Wypełnij prosty formularz u góry: imię i e-mail.