Karmienie dziecka: jak radzić sobie z konfliktami podczas karmienia?

Nie chce już pić mleka.

Opinia psychologa. Odmowa jest konieczna. W wieku 18 miesięcy jest częścią konstrukcji tożsamości dziecka. Mówienie nie i wybieranie to dla niego ważny krok. Twierdzi, że ma własne gusta. Obserwuje, co je rodzic, i chce dokonać własnego doświadczenia. Szanuj, że mówi nie, nie wchodząc w konflikt, nie martw się, aby nie zamrozić swojej odmowy.

Opinia dietetyka. Proponujemy mu kolejny nabiał w postaci serka miękkiego, petits-suisse… Możemy bawić się w ozdobione twarożkiem (twarz zwierzęcia)… Później około 5-6 lat niektóre dzieci nie chcą więcej nabiału produkty. Możemy wtedy spróbować wody bogatej w wapń (Courmayeur, Contrex), którą miesza się z wodą mniej bogatą w minerały.

Nie lubi zielonych warzyw.

Opinia psychologa. Wiele dzieci nie lubi tych warzyw. I to jest normalne około 18 miesięcy, bo mają smak wymagający treningu, podczas gdy ziemniaki, ryż czy makaron mają neutralny smak, który z drugiej strony nie wymaga treningu i jest łatwy do nauczenia. mieszać z innymi smakami. Natomiast warzywa, zwłaszcza zielone, mają bardzo wyrazisty smak.

Opinia dietetyka. Zielone warzywa są bogate w błonnik, minerały, pozyskiwane z ziemi, ważne dla rozwoju malucha i niezastąpione. Trzeba więc dużo pomysłowości, żeby je zaprezentować dziecku: puree, zmieszane z innymi warzywami, z mięsem mielonym lub rybą. Jeśli nie jest to otwarty konflikt, możemy pokierować jego nauką w formie gry: zmusza się go do smakowania tego samego jedzenia, które jest regularnie przygotowywane w ten sam sposób przez sześć miesięcy, mówiąc mu „nie”. nie jedz, tylko posmakuj ”. Następnie musi ci powiedzieć „nie lubię” lub „lubię”! Starsze dzieci będą mogły ocenić swoje wrażenie w skali od 0 do 5, od „nienawidzę” do „kocham”. Zapewniamy: stopniowo przyzwyczają się do tego, a ich podniebienie będzie ewoluować!

Zjada wszystko na stołówce… ale w domu jest utrudniony.

Opinia psychologa. W przedszkolnej stołówce wszystko jest super! Ale w domu nie jest tak łatwo… Odmawia tego, co dają rodzice, ale to jest część jego ewolucji. Nie jest to odmowa ojca i matki jako takich. Zapewniamy, że to nie jest twoje odrzucenie! Po prostu odmawia tego, co dostaje, ponieważ jest dużym chłopcem w szkole i dzieckiem w domu. 

Opinia dietetyka. W ciągu dnia znajdzie coś, co zaspokoi jego potrzeby: na przekąskę, na przykład, jeśli weźmie ją od znajomego. Nie utknij w jednym dniu, ale raczej oceniaj jego posiłki przez tydzień, ponieważ naturalnie przywraca równowagę.

Przez cały posiłek spędza czas na sortowaniu i rozdzielaniu jedzenia.

Opinia psychologa. To normalne od 1 roku do 2 lat! W tym wieku rozpoznaje kształt, porównuje, je… lub nie! Wszystko jest nieznane, dobrze się bawi. Unikaj konfliktu, Twoje dziecko jest po prostu w fazie odkrywania. Z drugiej strony w wieku około 2-3 lat uczy się nie bawić jedzeniem, a także manier przy stole, które są częścią zasad dobrego postępowania.

Opinia dietetyka. Możemy mu pomóc w sortowaniu! Wspieranie rodzica może pomóc mu przyzwyczaić się do nowej żywności. To go uspokaja i z żywieniowego punktu widzenia nie ma znaczenia, czy jedzenie jest oddzielone, czy nie: wszystko miesza się w żołądku.

Jem bardzo wolno.

Opinia psychologa. Nie spieszy się, czyli czas dla siebie. Twoje dziecko na swój sposób mówi Ci: „Dużo dla Ciebie zrobiłem, teraz decyduję o czasie dla siebie, talerz jest mój. Dzieci czasami wiele robią dla swoich rodziców, nie zdając sobie z tego sprawy. Na przykład, jeśli maluch czuje napięcia między rodzicami, może stać się nie do zniesienia, turlać się po ziemi… Jego logika: jeśli są na mnie źli, to lepiej niż na siebie. W grze „łyżka dla taty, jedna dla mamy” nie zapomnij o „łyżce dla ciebie!” »…Dziecko je dla przyjemności, ale także dla niego! Musi być nie tylko w darze, ale także w przyjemności dla siebie. Maluch może również, dzięki tej postawie, chcieć przedłużyć posiłek, aby był bardziej z tobą. Jeśli tak czujesz, lepiej zadbaj o to, aby spędzić razem czas gdzie indziej: spacery, gry, uściski, historia… 

Opinia dietetyka. Nie spiesząc się, dziecko szybciej odczuje pełnię i sytość, ponieważ informacja ma więcej czasu, aby wrócić do mózgu. Natomiast jeśli będzie jadł szybko, zje więcej. 

Chce tylko zacieru i nie może znieść kawałków!

Opinia psychologa. Szanuj jego odrzucenie kawałków i nie rób z tego frontalnego konfliktu. Może się znudzić: w wieku około 2 lat dzieci szybko okazują sprzeciw, to normalne. Ale jeśli trwa zbyt długo, to dlatego, że jest coś jeszcze, rozgrywa się gdzie indziej. W takim przypadku wskazane jest poddanie się, czas na próbę zrozumienia, co jest nie tak. Ważne jest, aby odpuścić, w przeciwnym razie równowaga sił nie będzie korzystna. A skoro chodzi o jedzenie, to na pewno on wygra! 

Opinia dietetyka. Niezależnie od tego, czy zjada swoje jedzenie w formie puree, czy posiekanego, nie ma to znaczenia z żywieniowego punktu widzenia. Konsystencja pokarmu ma wpływ na uczucie sytości. Proporcjonalnie lepiej – i szybciej dotrzemy – z kawałkami, które zajmują więcej miejsca w żołądku.  

3 wskazówki, jak nauczyć go jeść samodzielnie

Szanuję jego wyczucie czasu

Nie ma sensu chcieć, aby dziecko zbyt wcześnie jadło samo. Z drugiej strony należy go zostawić dotykaj jedzenia palcami i daj mu czas na prawidłowe trzymanie łyżki i koordynację ruchów. Ta nauka wymaga również wielu prób z jego strony. I bądź cierpliwy, gdy chwyta całe jedzenie palcami lub plami 10 śliniaków dziennie. To w dobrej sprawie! Około 16 miesiąca jego gesty stają się bardziej precyzyjne, udaje mu się włożyć łyżkę do ust, nawet jeśli po przyjeździe często jest pusta! W wieku 18 miesięcy może włożyć go prawie do ust, ale posiłek, w którym zjada sam, będzie dość długi. Aby przyspieszyć tempo, użyj dwóch łyżek: jednej dla niego i jednej dla niego do jedzenia.

Daję mu odpowiedni materiał 

Niezbędne, wystarczająco gruby śliniaczek by chronić swoje ubrania. Dostępne są również modele sztywne z obrzeżem do zbierania żywności. Albo nawet fartuchy z długimi rękawami. W końcu to dla ciebie mniej stresu. A dasz mu więcej swobody w eksperymentowaniu. Po stronie sztućców wybierz elastyczną łyżkę, aby uniknąć zranienia ust, z odpowiednim uchwytem ułatwiającym obsługę. Dobry pomysł teżmiska zupy z lekko pochylonym dnem, aby pomóc mu złapać jedzenie. Niektóre mają antypoślizgową podstawę, aby ograniczyć poślizg.

Gotuję odpowiednie jedzenie

Aby ułatwić mu przyjmowanie jedzenia, przygotuj lekko zwarte przeciery i unikaj tych, które są trudne do złapania, takich jak ciecierzyca lub groszek.