очти все люди в какие-то моменты жизни увствуют себя одинокими. В последнее время вопрос одиночества стал широко освещаться. В Великобритании даже появился министр по делам одиночества, которому поручено работать в правительствельны елиства. Это важная тема, за которой может скрываться много человеческих страданий, но вокруг нее есть также и множество мифов – представляем вашему вниманию пять самых главных из них.
1. Одиночество равнозначно изоляции
Чувствовать себя одиноким – это то то же самое, что быть одному. Одиночество – это чувство разобщенности; Nie można powiedzieć, że nie ma informacji, i nie ma nic wspólnego z лдьми. золяция может быть одним из факторов, но не единственным. Иногда мы чувствуем себя одиноким в толпе, а проводя время в одиночестве – совершенно счастливыми. Согласно , пятью самыми популярными занятими для отдыха являются те, которые обыно выполнятия выполнятся в Иногда мы хотим побыть одни. Но если у нас нет возможности проводить время с людьми, которые нас понимают – тогда нас посещает чувистчо о
2. По всему миру эпидемия одиночества.
Несомненно, сейчас все чаще можно услышать о явлении одиночества, но это не означает, что более высовюй строцен ет себя одиноким по сравнению с несколькими годами ранее. Используя , проведенных в 1948 году, Кристина Виктор из Университета Брунеля показала, что доля пожилых, ающих хроническое одиночество, остается стабильной в течение 70 лет – 6-13% говорят, что чувствуют себѱ одилориноко все шую его часть. Но это правда, что фактическое число одиноких людей растет – просто потому, что в мире становится больше людей.
3. Одиночество – это плохо
Чувство одиночества может быть неприятным. Но хорошая новость заключается в том, что это увство часто носит временный характер i не долно рассматилатикат. Напротив, оно может быть сигналом к поиску новых друзей или способов улучшить наши существующие отношения.
Социальный нейробиолог Джон Качиоппо утверждает, чтобы чувство одиночества побуждает нас поддерживать свердает н сравнивает это с жаждой. Если вы отите пить, вы ищете воду. Если вы одиноки, вы ищете других людей. В течение многих тысяч лет люди жили в безопасности благодаря тому, что объединялись в кооперативные группы, поэтому в механизме выживания, который побуждает нас связываться с другими, есть смысл.
Хотя обычно одиночество – временное явление, когда оно становится хроническим, могут возникнуть действительно с erьезные последствия. Существуют убедительные того, что хроническое одиночество может ухудшить наше самочувствие, повлиять na ка чество нашего сна i вызвать чувство печали. Это также может привести к порочному кругу, в котором люди чувствуют себя так одиноко, что избегают взаимод ействия с социумом, что, в свою очередь, заставляет их чувствовать себя еще более одинокими. показали, что если человек чувствует себя одиноким, риск развития у него депрессивных симптомов в течение год а повышается.
4. Одиночество ведет к ухудшению здоровья.
На самом деле, все может быть немного сложнее. Нам часто встречаются статистические данные о влиянии одиночества на наше здоровье. показывают, что оно может увеличить риск сердечных заболеваний и inсульта почти на треть, и что у одинок их людей повышенное кровяное давление и меньшая продолжительность жизни.
Это довольно убедительные показатели, но многие исследования являются поперечными, их результаты направлены на определенный момент времени, поэтому мы не можем быть уверены в причинности. полне возможно, то одинокие лди с большей вероятностью будут испытывать проблемы со здоровьем. Więcej informacji na ten temat. Możliwy jest status izolacjonowania i odszczepiania, potocznie jest ni е плохое здоровье, мешающее им общаться. Или одинокие люди могут показаться в статистике менее здоровыми, потому то их одиночество лишило ицимотими. Таким образом, это может работать в обоих направлениях.
5. Большинство пожилых людей одиноки.
Одиночество чаще встречается среди людей в пожилом возрасте, но в своем одиночества на протяжении всего жизнен ного цикла Памела Куалтер из Манчестерского университета обнаружила, что также одиночество часто наблюдается в pic подросткового возраста. Между тем, исследования показывают, что 50-60% пожилых людей не одиноки.