Zamiast reagować po wakacjach i rozpoczynać drastyczną dietę, najlepiej działać pod prąd. Piętnaście dni przed uroczystością wstaw do menu zielone warzywa i pozbądź się cukrów i tłuszczów. Ta kuracja predetoksowa pozwoli organizmowi pozbyć się toksyn, a nawet zrzucić kilka gramów lub kilogramów, co pozwoli w pełni cieszyć się wakacjami.