Spis treści
- 1. Przyjmujemy toaletę „kokonową”
- 2. Unikaj zbyt gorącej wody
- 3. Zapominamy o płynie micelarnym
- 4. Uciekamy od wszystkiego, co wysycha
- 5. Aby dobrze spać, zmniejsz ogrzewanie
- 6. Podwój zabieg na twarz!
- 7. Robimy makijaż!
- 8. Ufamy „Nordic Care”
- 9. Rozgrzewamy nasze zabiegi
- 10. Szczególną uwagę zwraca się na delikatne obszary
1. Przyjmujemy toaletę „kokonową”
Dodaj ultrakomfortowe środki czyszczące podobnie jak olejki pod prysznic czy formuły do cery atopowej, są najbogatsze i najbardziej kojące. nie zapomnij dobrze się osusz poprzez wcieranie w skórę, bez jej pocierania.
2. Unikaj zbyt gorącej wody
To właśnie to najbardziej wysusza i elektryzuje włosy. W temperaturze ciała, jest idealny (tuż nad letnią wodą).
3. Zapominamy o płynie micelarnym
Ze względu na liczne tarcia, które powoduje, nie nadaje się na zimę. Wybrać wzbogacony płyn do demakijażu (olejek lub balsam) lub do duet mleko + organiczna woda kwiatowa. Ich kremowe konsystencje doskonale usuwają makijaż, zachowując jednocześnie naturalny film ochronny Twojej skóry.
4. Uciekamy od wszystkiego, co wysycha
Twarda woda, włókna syntetyczne, nadmierne ogrzewanie lub klimatyzacja, szoki termiczne, alkohol w kosmetykach…
>>> Aby przeczytać również: „Co jem, żeby mieć ładną skórę?” “
5. Aby dobrze spać, zmniejsz ogrzewanie
Fakt obniżyć temperaturę w pomieszczeniupromuje sen, a wtedy obudzisz się z mniej opuchniętymi oczami. Ideał? 18°C.
6. Podwój zabieg na twarz!
Przed nałożeniem kremu nałóż zgodnie z życzeniem balsam, serum lub olejek pielęgnacyjny. Podobnie jak w przypadku ubrań, wsuwając tę cienką warstwę pod swoją zwykłą pielęgnację, Twoja skóra będzie znacznie lepiej izolowana od zimna niż pojedynczą grubą warstwą!
7. Robimy makijaż!
Zimą niech żyje makijaż, bo im bardziej pomnożysz warstwy, tym bardziej Twoja twarz będzie chroniona przed zimnem, szoki termiczne, wiatr… A więc podkład + puder + róż…!
>>> Aby przeczytać również: „Zdrowa skóra na co dzień”
8. Ufamy „Nordic Care”
I przekonwertuj na umiarkowanego, ta sztuka życia z właściwą równowagą, którą kultywujemy w Szwecji. Ogólnie rzecz biorąc, produkty pochodzące z krajów o kulturze ekstremalnego zimna są szczególnie skuteczne i przynoszą natychmiastową ulgę. Hymn do natury, proste i bardzo odżywcze formuły, zgrane z rytmem pór roku, minimalistyczne opakowania. Trzymamy się!
9. Rozgrzewamy nasze zabiegi
Przed nałożeniem ich na twarz, podobnie jak na ciało, przepuść je w dłoni, aby je rozgrzać, zamiast nakładać je na zimno bezpośrednio na skórę.
Jesteś w ciąży zimą?
Rozpieszczaj ciało olejkiem, to najbardziej naturalna konsystencja (często wolna od konserwantów) i otulająca. To także najszybszy sposób na odżywienie organizmu i zachowanie elastyczności tkanek, aby uniknąć rozstępów. Wybierz najbogatszy (kokos, awokado, argan itp.), oczywiście bez najmniejszego śladu olejku eterycznego.
10. Szczególną uwagę zwraca się na delikatne obszary
Dłonie, stopy i usta zasługują na rozpieszczanie, ponieważ cierpią szczególnie zimą. Niektóre kremy do rąk rozpraszają nawet aromatyczne zapachy, które pomagają się zrelaksować (Sanoflore). W przypadku stóp kremy z dużą zawartością mocznika zdziałają cuda w ciągu tygodnia! Z miłości do rąk wybierz płyny do mycia naczyń o słabych właściwościach zmywania (Marius Fabre, L'Arbre Vert, Briochin itp.).