Członkowie rodziny znęcali się nad dziewczyną od dzieciństwa z powodu jej wagi. Ale nie próbowali w żaden sposób pomóc.
W wieku 28 lat Bailey Brown zdała sobie sprawę, że jest fizycznie chora, kiedy spojrzała na siebie w lustrze. Dlatego starała się tego nie robić – odwróciła się, przechodząc obok. Nigdy nie lubiła siebie, ponieważ uważała się za grubą. I zawsze tak było, odkąd pamiętała. Teraz, gdy miała już dwoje dzieci, dziewczynka ważyła dokładnie centna.
Na zdjęciu Bailey z mężem. Oba są bardzo dobrze odżywione
Bailey wyznaje: ciągle czuła się zmęczona. W końcu noszenie tego ciężaru naprawdę nie jest łatwe. Tak, i biegnij za dwójką dzieci. Trzeba było coś zrobić – ale co?
„Prawie każdy w naszej rodzinie ma nadwagę. Od dzieciństwa nie miałam pojęcia, czym jest prawidłowe odżywianie czy wychowanie fizyczne. Tak, zrozumiałem, że jestem gruby. A moi rodzice cały czas mi to powtarzali. Nawet na mnie krzyczeli, kiedy jadłem. Nazwali to odważnym, ale na tym zakończyła się ich pomoc ”- Bailey.
Znęcanie się, obraźliwe epitety – ale rodzice nie kiwnęli palcem, żeby jakoś naprawić sytuację. Na stole regularnie pojawiały się makarony i sery, pizza i dania gotowe. Takiej żywności nie można nazwać zdrową, więc Bailey, całkiem przewidywalnie, nadal przytyła.
„Byłem zawstydzony, że mnie sfotografowano, na ulicach łapałem spojrzenia na siebie… Wiesz, jak potajemnie patrzą na dziwaków” – wyznaje Bailey.
Później, zaczynając żyć osobno, dziewczyna próbowała schudnąć. Próbowałem kilku diet i stwierdziłem, że nie działają.
„Nie miałem pojęcia, jak zmienić dietę, aby przestać przytyć. Z powodu diet czułem się nieszczęśliwy, nie było innego rezultatu ”- mówi.
Zacząwszy studiować to pytanie, Bailey dokonała dla siebie jednego odkrycia po drugim. Okazało się, że nie trzeba siedzieć na diecie, ale zrezygnować z półproduktów i przejść na racjonalnie zbilansowaną dietę, monitorować ilość białek, tłuszczów i węglowodanów, a nie liczyć kalorii.
„Musisz jeść świadomie. I ćwicz na siłowni – jeśli sprawia Ci to przyjemność. W przeciwnym razie nic z tego nie wyjdzie ”- Bailey jest pewien.
Dziewczyna chciała iść na siłownię. Ale nie mogła się tam zmusić. Wstydziła się swojej wagi, swojego wzrostu. Dlatego pobrała aplikację na swój smartfon i zaczęła uczyć się w domu. A potem przyszło na siłownię – rodzina wyposażyła siłownię w swojej piwnicy. Bailey była tak zafascynowana, że teraz uczy się na profesjonalnego trenera – przede wszystkim dla siebie. A w tym samym czasie mój mąż został porwany, on również podjął się dopracowania formy.
Bailey nie wstydzi się już zostać sfotografowanym
„Na początku musiałem przezwyciężyć nastawienie mojej rodziny do tego, jak wyglądam. Te gniewne, kpiące komentarze były dla mnie druzgocące. Jedyne, co mnie pocieszało, to jedzenie. Musiałem włożyć w siebie ogromny wysiłek, żeby przestać słyszeć kpiny w mojej głowie. A wszystko dlatego, że po prostu nikomu nie uczono ani prawidłowego odżywiania, ani zdrowego trybu życia. Musiałam wszystko opanować sama ”- mówi dziewczyna.
Teraz Bailey wie, jak gotować, aby jedzenie było zdrowe i smaczne. Schudła 36 kilogramów i nie zamierza na tym poprzestać:
„Teraz czuję się komfortowo w moim ciele. W końcu czuję się piękna, godna miłości i szacunku. “
Mąż też się podciągnął: piękna żona musi pasować