Proponujemy powtórzyć ćwiczenie z 1939 roku, na które ludzie obudzili się w Związku Radzieckim.
Zdrowy styl życia zajmował szczególne miejsce w kulturze sowieckiej. A ogólne poranne ćwiczenia były integralną częścią życia naszych dziadków. W dni powszednie mieszkańcy Związku Radzieckiego zaraz po przebudzeniu włączali radia i powtarzali ćwiczenia pod głosem spikera.
Nawiasem mówiąc, „Poranna gimnastyka” była uważana za jeden z najpopularniejszych audycji radiowych w tamtych czasach, dając słuchaczom zastrzyk energii i energii na cały dzień, a także pomagając im zachować formę. Nic dziwnego, że robili to wszyscy bez wyjątku.
1 maja, w Dzień Wiosny i Pracy, czas przypomnieć jedną z głównych wartości czasów sowieckich – jedność narodową obywateli. Dlatego zapraszamy wszystkich czytelników Wday.ru do cofnięcia się w czasie i rozpoczęcia dnia tak, jak w 1939 roku (o 06:15!).
Kompleks gimnastyki higienicznej trwał zaledwie kilka minut i składał się z ćwiczeń oddechowych, skakania i chodzenia na miejscu, wykonywanych przy wesołej muzyce. Jeśli chodzi o odzież sportową, ubrania musiały być wygodne, luźne i nie krępujące ruchów. Dlatego wielu ćwiczyło w tym, w czym spali kilka minut temu: najczęściej były to koszulki i spodenki.
Odtwarzaj wideo na pełną głośność, dzwoń do wszystkich członków rodziny i powtarzaj ruchy razem!