Cykoria ma następujący wpływ na organizm kobiet w ciąży:
- Uspokaja system nerwowy, pomaga zasnąć;
- Normalizuje poziom cukru we krwi, co jest ważne dla kobiet spodziewających się dziecka, ponieważ czasami występuje cukrzyca ciążowa – czyli taka, która pojawia się w czasie ciąży;
- Zwiększa poziom hemoglobiny, co zmniejsza prawdopodobieństwo głodu tlenu u płodu;
- Normalizuje aktywność przewodu pokarmowego, zwalcza zaparcia;
- Poprawia krążenie krwi.
Napój ma bogaty smak, co upodabnia go do kawy. Ale jednocześnie nie pobudza układu nerwowego i nie wpływa na poziom ciśnienia krwi.
Cykoria może być spożywana na każdym etapie ciąży, zarówno wczesnej, jak i późnej. Korzeń cykorii można kupić w aptece i przygotować wywar lub kupić posiekany korzeń – parzy się go tak samo jak kawa. Napój można dosłodzić do smaku, dodać do niego mleko lub śmietankę.
Sam napój nie prowadzi do przybierania na wadze, ale ma tendencję do pobudzania apetytu. Jest to coś, o czym kobiety z nadwagą muszą pamiętać. Szczególnie ważne jest dla nich monitorowanie przyrostu masy ciała w czasie ciąży.
Cykoria i ciąża są doskonale kompatybilne, ale ma też przeciwwskazania. Przede wszystkim są to alergie i indywidualna nietolerancja cykorii. W takim przypadku nawet herbata ziołowa z jej dodatkiem może zaszkodzić.
Ponadto lepiej nie używać cykorii w przypadku chorób takich jak:
- Krwiak;
- Hemoroidy;
- Nieżyt żołądka;
- Wrzód żołądka lub dwunastnicy;
- Astma oskrzelowa.
Jeśli kobieta ma alergię na pokarmy bogate w witaminę C, musi uważać na cykorię.
Ciąża nie jest powodem do odmawiania sobie pysznego jedzenia czy przyjemności picia pysznego napoju. Ale musisz uważać na swoje zdrowie i zdrowie przyszłego dziecka i wybierać tylko zdrowe i naturalne pokarmy i napoje.