Wartość odżywcza i skład chemiczny.
Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
| Odżywka | Ilość | Norma** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normalne |
| Wartość kaloryczna | 21 kCal | 1684 kCal | 1.2% | 5.7% | 8019 g |
| Białka | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 3.8% | 12667 g |
| tłuszcze | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 2.4% | 18667 g |
| węglowodany | 2.93 g | 219 g | 1.3% | 6.2% | 7474 g |
| Błonnik pokarmowy | 2.3 g | 20 g | 11.5% | 54.8% | 870 g |
| Woda | 93.5 g | 2273 g | 4.1% | 19.5% | 2431 g |
| Jesion | 0.37 g | ~ | |||
| witaminy | |||||
| Witamina A, RE | 736 μg | 900 μg | 81.8% | 389.5% | 122 g |
| alfa karoten | 3340 μg | ~ | |||
| beta karoten | 7.156 mg | 5 mg | 143.1% | 681.4% | 70 g |
| Likopen | 1 μg | ~ | |||
| Luteina + zeaksantyna | 167 μg | ~ | |||
| Witamina B1, tiamina | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 6.2% | 7500 g |
| Witamina B2, ryboflawina | 0.03 mg | 1.8 mg | 1.7% | 8.1% | 6000 g |
| Witamina B4, cholina | 5 mg | 500 mg | 1% | 4.8% | 10000 g |
| Witamina B6, pirydoksyna | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 11.9% | 4000 g |
| Witamina B9, kwas foliowy | 7 μg | 400 μg | 1.8% | 8.6% | 5714 g |
| Witamina C, askorbinowy | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 3.8% | 12857 g |
| Witamina E, alfa tokoferol, TE | 0.59 mg | 15 mg | 3.9% | 18.6% | 2542 g |
| Witamina K, filochinon | 7.9 μg | 120 μg | 6.6% | 31.4% | 1519 g |
| Witamina PP, NO | 0.25 mg | 20 mg | 1.3% | 6.2% | 8000 g |
| makroelementy | |||||
| Potas, K. | 129 mg | 2500 mg | 5.2% | 24.8% | 1938 g |
| Wapń, Ca | 19 mg | 1000 mg | 1.9% | 9% | 5263 g |
| Magnez, Mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 7.1% | 6667 g |
| Sód, Na | 48 mg | 1300 mg | 3.7% | 17.6% | 2708 g |
| Siarka, S. | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 2.9% | 16667 g |
| Fosfor, P. | 21 mg | 800 mg | 2.6% | 12.4% | 3810 g |
| Elementy śladowe | |||||
| Żelazo, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 5.2% | 9000 g |
| Miedź, Cu | 81 μg | 1000 μg | 8.1% | 38.6% | 1235 g |
| Selen, Se | 0.8 μg | 55 μg | 1.5% | 7.1% | 6875 g |
| Cynk, Zn | 0.2 mg | 12 mg | 1.7% | 8.1% | 6000 g |
| Węglowodany strawne | |||||
| Mono- i disacharydy (cukry) | 2.5 g | max 100 г | |||
| Nasycone kwasy tłuszczowe | |||||
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.052 g | max 18.7 г | |||
| 12:0 Lauryk | 0.003 g | ~ | |||
| 14: 0 Mirystyka | 0.003 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmityn | 0.043 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearyna | 0.003 g | ~ | |||
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.012 g | min 16.8 г | 0.1% | 0.5% | |
| 16:1 palmitolejski | 0.003 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 0.009 g | ~ | |||
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.148 g | od 11.2 do 20.6 | 1.3% | 6.2% | |
| 18:2 linolowy | 0.13 g | ~ | |||
| 18:3 linolenowy | 0.019 g | ~ | |||
| Omega-3 kwasy tłuszczowe | 0.019 g | od 0.9 do 3.7 | 2.1% | 10% | |
| Omega-6 kwasy tłuszczowe | 0.13 g | od 4.7 do 16.8 | 2.8% | 13.3% |
Wartość energetyczna to 21 kcal.
- oz = 28.35 g (6 kCal)
Żywność dla niemowląt, marchewka, dla małych dzieci bogaty w witaminy i minerały takie jak: witamina A - 81,8%, beta-karoten - 143,1%
- Witamina A odpowiada za prawidłowy rozwój, funkcje rozrodcze, zdrowie skóry i oczu oraz utrzymanie odporności.
- B-karoten jest prowitaminą A i ma właściwości przeciwutleniające. 6 mcg beta-karotenu odpowiada 1 mcg witaminy A.
tagi: zawartość kalorii 21 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, witaminy, minerały, co jest przydatne Żywność dla niemowląt, Marchew, dla małych dzieci, kalorie, składniki odżywcze, właściwości użytkowe Żywność dla niemowląt, Marchew, dla małych dzieci