Wszystko o depresji poporodowej

Co to jest depresja poporodowa?

La depresja poporodowa należy odróżnić od baby-blues, w rzeczywistości baby-blues zwykle objawia się w dniach po urodzeniu. Często może to być spowodowane zmianami poziomu hormonów w wyniku porodu. Smutek poporodowy jest ulotny i rodzi silne emocje i strach przed niemożnością zaopiekowania się dzieckiem.  

Jeśli objawy baby blues trwają dłużej niż pierwszy tydzień, jeśli z czasem nasilają się i ustabilizują, jest to depresja po porodzie.

Jakie są objawy depresji poporodowej?

Młode matki z depresją poporodową często doświadczają: poczucie winy związane z niekompetencją do opieki nad dzieckiem. Powoduje to bardzo silny niepokój związany ze zdrowiem lub bezpieczeństwem dziecka. Boją się skrzywdzić dziecka. Niektóre kobiety sprawiają również wrażenie, że straciły zainteresowanie swoim dzieckiem. Wreszcie, w czasach depresji, mamy tendencję do izolowania się i zamykania w sobie, czasami mając makabryczne lub samobójcze myśli.

Jakie są różnice między Baby blues a depresją poporodową?

Niektóre oznaki depresja poporodowa nie są zbyt sugestywne, ponieważ często istnieją w tym okresie po porodzie. Można je pomylić – niesłusznie – z prostym baby blues, który zwykle nie trwa dłużej niż kilka dni po porodzie. Mamy często doświadczają zaburzeń apetytu lub snu, odczuwają silne zmęczenie, a czasem nie interesują się rutynowymi czynnościami.

Depresja poporodowa: czynniki ryzyka

On się porusza niemożliwe do przewidzenia, kto będzie miał depresję po urodzeniu. Jednak niektóre matki są od razu bardziej narażone niż inne. Zwłaszcza tych, które doświadczyły już epizodu depresyjnego podczas lub przed ciążą.

Może wystąpić depresja poporodowa kiedy ciąża lub poród były trudne, gdy ciąża była niechciana lub gdy u dziecka pojawiły się problemy przy porodzie (wcześniactwo, niska waga, hospitalizacja itp.).

Czynniki społeczno-ekonomiczne sprzyjają również trudnościom macierzyńskim: problemy małżeńskie, samotna matka, okres bezrobocia itp.

Wreszcie, wpływ ma również niedawne stresujące wydarzenie, takie jak żałoba lub rozpad małżeństwa.

Konsekwencje depresji poporodowej dla dziecka

Zasadniczo jest to wpływ na rozwój psychoafektywny i behawioralny dziecka. Dzieci matek z depresją mogą wykazywać oznaki drażliwości lub niepokoju, z trudnością w puszczaniu matki i strachu przed innymi. Czasami prezentują opóźnienia w nauce, takie jak umiejętności językowe lub motoryczne. Inne dzieci cierpią na problemy trawienne (skurcze, odrzucenie) lub zaburzenia snu.

Depresja poporodowa: więź matka-dziecko i para

W związku poważnie zakłóconym przez chorobę matki w depresji często mniej zwracają uwagę na potrzeby swojego dziecka, są mniej czułe i tolerancyjne. Konflikty w parze często wynikają z depresji poporodowej i często zdarza się, że partner ma również problemy psychologiczne. Pierwszą rzeczą, kiedy czujesz się źle po urodzeniu dziecka, jest: mówić o jego cierpieniu a szczególnie nie izoluj się. Rodzina, tata, bliscy przyjaciele są często wielką pomocą. Stowarzyszenie Maman blues pomaga matkom, które zmagają się z macierzyństwem. Często, aby wejść na zbocze, konieczna jest obserwacja psychologiczna.

Jak wyjść z depresji poporodowej: jakie są różne sposoby leczenia depresji poporodowej?

Psychoterapia 

Wspólna terapia matki i dziecka z psychoterapeutą to najlepsze rozwiązanie. Terapia może trwać od 8 do 10 tygodni. Podczas tych sesji terapeuta rozwiąże konflikt między matką a dzieckiem, często cofając się do przeszłości i jej ewentualnych konfliktów z linią macierzyńską. Terapia pozwoli na przywrócenie relacji matka – dziecko. 

Jednostki rodzic-dziecko 

We Francji istnieje około dwudziestu oddziałów rodzic-dziecko; matki mogą być tam hospitalizowane w pełnym wymiarze godzin lub tylko na jeden dzień. W oddziałach tych zespół opiekunów składający się z psychiatrów dziecięcych, psychologów, pielęgniarek żłobkowych i pielęgniarek prowadzi prace mające na celu odzyskanie przez matkę pewności siebie, aby podtrzymać więź z dzieckiem. Więź przywiązania niezbędna do jej rozwoju w pierwszych miesiącach życia. 

Interwencje domowe

Niektóre oddziały rodzic-dziecko stworzyły system domowej opieki psychologicznej, aby zrekompensować brak miejsc w oddziałach rodzic-dziecko. Opiekę tę sprawuje pielęgniarka, która nawiązuje z matką pracę psychologiczną oraz monitoruje stan zdrowia i potrzeby dziecka. Ta pomoc domowa pozwala kobietom odzyskać pewność siebie. 

Depresja poporodowa: historia Marion

„Upadek nastąpił po urodzeniu mojego drugiego dziecka. Straciłam pierwsze dziecko w macicy więc ta nowa ciąża, oczywiście, bałam się tego. Ale od pierwszej ciąży zadawałam sobie mnóstwo pytań. Martwiłem się, czułem, że przybycie dziecka będzie problematyczne. i kiedy urodziła się moja córka, stopniowo popadałem w depresję. Czułem się bezużyteczny, do niczego. Mimo tej trudności udało mi się nawiązać więź z dzieckiem, było karmione piersią, otrzymało dużo miłości. Ale ta więź nie była pogodna. Nie wiedziałem, jak zareagować na płacz. W tych chwilach byłem zupełnie poza kontaktem. Łatwo dałbym się ponieść emocjom, a potem czułbym się winny. Kilka tygodni po porodzie odwiedził mnie ktoś z PMI, aby dowiedzieć się, jak leci. Byłem na dnie przepaści, ale ona nic nie widziała. Ukryłem tę rozpacz ze wstydu. Kto mógł się domyślić? Miałam „wszystko” do szczęścia, zaangażowanego męża, dobre warunki życia. W rezultacie spasowałem na siebie. Myślałem, że jestem potworem. Skupiłem się na tych impulsach przemocy. Myślałem, że przyjdą i zabiorą moje dziecko.

Kiedy zdecydowałam się zareagować na depresję poporodową?

Kiedy zaczęłam robić gwałtowne gesty w kierunku mojego dziecka, kiedy bałam się, że ją złamię. Szukałem pomocy w Internecie i natrafiłem na stronę Blues Mom. Bardzo dobrze pamiętam, zarejestrowałem się na forum i otworzyłem temat „histeria i załamanie nerwowe”. Zaczęłam rozmawiać z matkami, które rozumiały, przez co przechodzę. Za ich radą poszedłem do psychologa w ośrodku zdrowia. Co tydzień widywałem tę osobę przez pół godziny. W tym czasie cierpienie było takie, że myślałem o samobójstwie, że Chciałam być z dzieckiem w szpitalu, żebym mogła być prowadzona. Stopniowo wspinałem się po zboczu. Nie musiałem brać żadnych leków, pomogła mi rozmowa. A także fakt, że moje dziecko dorasta i stopniowo zaczyna się wyrażać.

Podczas rozmowy z tym psychiatrą, wiele zakopanych rzeczy wyszło na powierzchnię. Odkryłam, że po urodzeniu moja mama też miała problemy z matką. To, co mi się przydarzyło, nie było trywialne. Patrząc wstecz na historię mojej rodziny, zrozumiałem, dlaczego się kołysałem. Oczywiście, kiedy urodziło się moje trzecie dziecko, bałam się, że moje stare demony powrócą. I wrócili. Ale wiedziałem, jak ich powstrzymać, wznawiając terapię. Podobnie jak niektóre matki, które doświadczyły depresji poporodowej, jedną z moich dzisiejszych obaw jest to, że moje dzieci zapamiętają tę matczyną trudność. Ale myślę, że wszystko jest w porządku. Moja mała dziewczynka jest bardzo szczęśliwa, a mój chłopak bardzo się śmieje. “