Dzisiaj coraz częściej spotykamy się z takimi określeniami jak wegetarianin, witarianin, frutarianin, wegański, laktowegetarianin itp. Nic dziwnego, że osoba, która jako pierwsza pomyśli o swoim systemie żywieniowym, może łatwo zgubić się w tym dziczy. Zobaczmy, jak różnią się te dwa najpopularniejsze systemy, a mianowicie weganizm i wegetarianizm. Wegetarianizm to kluczowa koncepcja diety roślinnej, która wyklucza wszystkie lub część produktów pochodzenia zwierzęcego. A weganizm to tylko jeden rodzaj tej diety. Czasami zamiast tego słowa można znaleźć coś takiego jak ścisły wegetarianizm.
Główne rodzaje wegetarianizmu to: Zatem, aby odpowiedzieć na pytanie „czym weganin różni się od wegetarianina?”, Wystarczy opisać weganina.
Główna różnica polega na tym, że dieta ścisłego wegetarianizmu wyklucza wszystkie rodzaje mięsa i wszystkie produkty uzyskane w wyniku eksploatacji zwierząt, tj. nabiał, jajka, a nawet miód. Jednak weganinem jest ktoś, kto zmienił nie tylko swoją dietę, ale także styl życia. W garderobie prawdziwej weganki nigdy nie znajdziesz ubrań ze skóry, wełny, zamszu czy jedwabiu. Nigdy nie użyje kosmetyków ani produktów higienicznych, które zostały przetestowane na zwierzętach. Weganina nie spotkasz w cyrku, akwariach, ogrodach zoologicznych, sklepach zoologicznych. Wegański styl życia bardzo nie lubi rozrywki, takiej jak rodeo czy walki kogutów, nie mówiąc już o polowaniu czy łowieniu ryb. Weganin zwraca większą uwagę na swoje życie, problemy związane z zanieczyszczeniem środowiska, wyczerpywaniem się zasobów naturalnych, dobrostanem zwierząt itp. Innymi słowy, cele i idee wegan są często znacznie bardziej globalne niż motywy wegetarian. Oczywiście musisz jasno wiedzieć, co i dlaczego robimy, ale nie trzymaj się definicji. Nie wolno nam zapominać, że przede wszystkim wszyscy jesteśmy tylko ludźmi, a dopiero potem wegetarianami, weganami itp.