Spis treści
Niestety, wiele filmów, pornografii i artykułów tworzy całkowicie błędne wyobrażenia o tym, jak faktycznie zachodzi pierwsza intymność. Z tego powodu chłopcy i dziewczęta rozwijają fałszywe oczekiwania i lęki, które uniemożliwiają im rozpoczęcie życia seksualnego lub docenienie pierwszego razu. Co musisz o tym wiedzieć? Mówi seksuolog.
Pierwsze doświadczenie seksualne odgrywa ogromną rolę w kształtowaniu naszych wyobrażeń o seksie. Jeśli jest oceniany i postrzegany przez osobę zbyt negatywnie, może to stwarzać przeszkody w budowaniu relacji przez całe życie.
Na przykład jedna z najczęstszych dysfunkcji u mężczyzn, zespół lęku przed niepowodzeniami seksualnymi, często wynika z serii „porażek” podczas pierwszych prób odbycia stosunku płciowego. Te „niepowodzenia” są odczuwane przez młodego mężczyznę szczególnie boleśnie, jeśli partner również reaguje nieodpowiednio w postaci kpin lub wyrzutów.
Po tym młody człowiek zaczyna odczuwać niepokój i stres przed każdym kolejnym stosunkiem seksualnym, rozwija się w nim lęk przed „niesprostaniem oczekiwaniom”, „ponownie nie radzą sobie”. Ostatecznie taki łańcuch sytuacji może doprowadzić do całkowitego uniknięcia intymności z kobietami.
A dziewczyny, z których wiele uprawia seks ze strachu przed utratą faceta, mogą stracić zaufanie do mężczyzn. W końcu zgadzając się na pierwszą płeć pod wpływem manipulacji, a nie z własnej woli, może czuć się „wykorzystana”. Zwłaszcza jeśli później facet nie chce kontynuować z nią związku.
Dlatego do pierwszej płci należy podchodzić ze szczególną uwagą. Bez fałszywych oczekiwań i daleko idących obaw.
Co musisz wiedzieć przed seksem?
«Pierwszy naleśnik jest grudkowaty»
Większość ludzi, pamiętając swoją pierwszą płeć, zauważa, że była ona bardzo daleka od ideału. Pierwszy raz nie jest idealny dla prawie nikogo. To czas na doświadczenie, eksplorację siebie i swojego ciała w interakcji seksualnej z drugą osobą. Pojawia się zrozumienie, że seks w życiu bardzo różni się od porno. Owszem, w filmach nie pokażą żadnych incydentów, przeżyć, problemów, ale w życiu zdarzają się one dość często, nawet wśród doświadczonych dorosłych mężczyzn i kobiet.
Co najważniejsze, nie oceniaj siebie zbyt surowo. To dopiero pierwszy raz.
Lęk jest normalny
Absolutnie każda osoba, która uprawia seks po raz pierwszy, czuje się niezręcznie. Oczywiście, ponieważ w środku jest tyle obaw: niespełnienie oczekiwań, niedorzeczność, rozczarowanie partnera. Musisz zrozumieć i zaakceptować, że nieśmiałość, niepewność, silne podniecenie i nie na miejscu ruchy są absolutnie normalne. Nie jesteś w tym sam.
Gotowość psychologiczna
Nie powinieneś dążyć do pierwszego seksu dla samego bycia. Podejdź do tego procesu świadomie i rób to tylko wtedy, gdy poczujesz się gotowy. I nie dlatego, że twój partner/środowisko nalega na ten proces lub manipuluje. Pamiętaj, że nawet w trakcie tego procesu zawsze masz prawo odmówić. Zwroty z kategorii „jeżeli się nie zgadzasz, to już po wszystkim” lub „obrażę się” raczej nie mówią o miłości.
Seks to nie tylko penetracja
Jeśli celem jest czerpanie przyjemności, której wiele osób oczekuje od seksu, nie należy od razu ograniczać się tylko do jednego z jego rodzajów — stosunku płciowego z penetracją. Na początek możesz skorzystać z innych form interakcji seksualnej — pieszczot, seksu oralnego, wzajemnej masturbacji. Mogą być nawet przyjemniejsze niż seks klasyczny, a do tego jest duża szansa na orgazm.
Bezpieczeństwo przede wszystkim
Aby uprawiać seks, w tym oralny, potrzebujesz tylko prezerwatywy. Seks bez prezerwatywy zwiększa ryzyko zarażenia się chorobami przenoszonymi drogą płciową o 98%. Niektóre infekcje mogą być również przenoszone przez seks oralny.
Musisz zrozumieć, że niektóre choroby, takie jak kiła i chlamydia, przez pierwsze tygodnie, a czasem miesiące w ogóle nie dają o sobie znać, ponieważ nie dają żadnych objawów. Dlatego ważne jest, aby kupować prezerwatywy i mieć je zawsze przy sobie, nawet jeśli partner obiecał je kupić. Pomyśl przede wszystkim o swoim bezpieczeństwie.
I nie dajcie się nabrać na żadne sztuczki, że to „niewygodne”, „niekonieczne”, „dla mięczaków”, „nie mam żadnych chorób”.
Higiena
W ciągu dnia w okolicy narządów płciowych gromadzi się ogromna liczba bakterii, które wnikając do błon śluzowych powodują rozwój różnych patologii. Dlatego niezwykle ważne jest wzięcie prysznica przed i po seksie. Czystość Twojego ciała to nie tylko konieczność, ale także wyraz szacunku dla siebie i partnera. Można nawet powiedzieć, że wpływa to na jakość odbieranej przyjemności. W końcu niewiele osób z przyjemnością pocałuje spocone ciało, nie mówiąc już o bardziej intymnych pieszczotach.
Jeśli nie ma możliwości wzięcia prysznica, należy przynajmniej umyć się lub wytrzeć zewnętrzne narządy płciowe wilgotną szmatką.
Wybór partnera
Seks to nie tylko akt fizyczny, ale także psychiczny. Dlatego o wiele przyjemniej jest się w nie angażować, gdy są uczucia i emocje do partnera. Według wyników wielu ankiet, spontaniczny pierwszy seks z przypadkowym partnerem nikomu prawie nie sprawiał przyjemności. Ważne jest, aby stosunki seksualne rozwijały się stopniowo. Dzięki temu psychika będzie łatwiejsza do adaptacji i postrzegania nowych doświadczeń.
Ciąża
Poczęcie może nastąpić tylko wtedy, gdy plemniki dostaną się do pochwy. Może to nastąpić bezpośrednio przez penetrację penisa i palców, jeśli znajdowało się na nich nasienie, lub przez bliski kontakt prącia we wzwodzie obok pochwy. Udowodniono również, że plemniki mogą być zawarte w tajemnicy, która uwalniana jest u mężczyzn podczas gry wstępnej. I choć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, gdy nasienie przedostanie się przez palce i wciera się w penisa, jest niezwykle małe, nadal istnieje.
Ale od samego dotknięcia genitaliów, pieszczot przez ubranie, pieszczot, seksu oralnego, a także dostania spermy na brzuch nie da się zajść w ciążę!
Co jest ważne, aby chłopak i dziewczyna wiedzieli o sobie
Do niej o nim:
Facet może dojść za szybko Dosłownie za kilka minut lub nawet przed rozpoczęciem seksu. Jest okej. Dlaczego to się dzieje? Od nadmiernego podniecenia, strachu, zagubienia i stresu, a także z powodu zbyt silnych uczuć.
Może nie wstać. Albo otchłań erekcji Nie myśl, że jest bezsilny. Problemy z erekcją przed lub w trakcie seksu często również wynikają z podniecenia i strachu przed „niebyciem lubianym”, „popełnieniem błędu”.
«On jest mały» — bardzo często dziewczyny zwracają uwagę na rozmiar penisa partnera i są zawiedzione, że nie jest on wystarczająco duży. Ale zanim się zdenerwujesz, warto pamiętać, że średnia długość penisa to 9 centymetrów w normalnej formie i 13 centymetrów w stanie erekcji. Zdecydowana większość przedstawicieli silniejszej płci w pozycji stojącej ma rozmiar 13-15 centymetrów.
On o niej:
Bardzo ważne jest, aby dziewczyna była dobrze podniecona — jeśli chcesz, żeby odczuła przyjemne doznania i lubi seks, zwróć szczególną uwagę na grę wstępną. Pierwszy etap ma charakter psychologiczny, niezbędny do pojawienia się pragnienia intymności seksualnej. Zwykle następuje pod wpływem erotycznej stymulacji (dotknięcia, komplementy, powierzchowne pieszczoty) ze strony mężczyzny.
Drugi etap nazywa się forspiel (niem. Vorspiel) — gra wstępna. W jej trakcie w wyniku pobudzenia seksualnego dochodzi do napływu krwi do ścian pochwy, co prowadzi do jej nawilżenia. To jest bardzo ważne. Wstępne pieszczoty przez 15-20 minut pomogą uniknąć bólu i cieszyć się. Kobietom nie jest tak łatwo osiągnąć orgazm, co więcej, z reguły w ogóle go nie doświadczają podczas pierwszego stosunku płciowego. I to nie znaczy, że ktokolwiek z was jest winny.
Odrzucenie nie oznacza, że dziewczyna w ogóle nie chce być z tobą intymnie. Może jeszcze nie być gotowa. Postaraj się odpowiednio zrozumieć jej decyzję i poczekaj na czas. Poproś ją, aby dała Ci znać, kiedy jest gotowa przejść na wyższy poziom intymności.
„Powiedziała, że jest dziewicą, ale podczas seksu nie było krwi!” — nie trzeba zarzucać dziewczynie, że kłamie. Ta krew jest oznaką dziewictwa, to stary mit. W rzeczywistości w wielu przypadkach pierwszy seks nie prowadzi do pojawienia się krwi: wszystko zależy od tego, jak uformowała się błona dziewicza dziewczyny oraz jak zrelaksowany i przygotowany był partner.