Dziki ignam

Co to jest dziki ignam?

Wild Yam to rodzaj ignamu z rodzaju Dioscorea z rodziny Dioscorea. Możesz znaleźć inną nazwę tej rośliny w różnych krajach i różnych medycznych książkach: kudłaty Dioscorea, meksykański dziki ignam itp.

Wiele odmian ignamu, których bulwy są bogate w skrobię i błonnik, jest uprawianych w krajach tropikalnych i subtropikalnych (Afryka, Azja, Ameryka Łacińska, Wyspy Pacyfiku) jako rośliny uprawne. Ludzie używają niektórych rodzajów ignamu jako roślin leczniczych.

Nie wszystkie dioscorea to ignamy. Nie wszystkie ignamy są lecznicze.

Informacje ogólne

Ignamy japońskie i chińskie nie wymagają wysokich temperatur. Ze względu na swoje właściwości lecznicze ogrodnicy z powodzeniem uprawiają oba te rodzaje ignamów w naszym kraju. W przeszłości pojawiło się wiele projektów, a skupiono się na wykorzystaniu krajowych rodzajów Dioscorea w przemyśle farmaceutycznym.

Plan zakładał wykorzystanie w naszym kraju ziół leczniczych, takich jak japońska Dioscorea, kaukaska Dioscorea i Dioscorea. Niestety plany te nie miały się urzeczywistnić ze względu na szybki rozwój przemysłu chemicznego.

Dioscorea shaggy, po łacinie, Dioscorea to wieloletnia trójka i może być czterometrową lianą z liśćmi w kształcie serca i rosnącymi bulwami. Ludzie uprawiają ją szeroko w Ameryce Północnej. To wspaniała roślina lecznicza.

Ignamy w medycynie

W medycynie kłącze jest bardzo popularne, w składzie biochemicznym można wyodrębnić witaminy A, B, C i K, az minerałów - wapń, magnez, sód, potas, fosfor, miedź, cynk. Ale przede wszystkim o dobroczynnych właściwościach dzikiego ignamu decydują zawarte w nim substancje będące roślinnymi odpowiednikami ludzkich hormonów steroidowych.

Treść

witaminy

Witamina A (RE) Witamina B1 Witamina B3 Witamina B6 Witamina B9
Witamina C Witamina E Witamina K Cholina Witamina PP (NE)

makroelementy

Wapń Magnez Sód Potas Fosfor

Elementy śladowe

Żelazo Cynk Miedź Mangan Selen

Korzyści

Korzyści dla organizmu ludzkiego są ogromne. Od niepamiętnych czasów dzikim ignamowi przypisywano w różnych krajach liczne właściwości lecznicze. Od wieków meksykańskie kobiety traktują to jako środek antykoncepcyjny i środek zapobiegający poronieniom.

W tradycyjnej medycynie amerykańskiej ludzie używali dzikiego ignamu na kolki jelitowe, choroby serca i płuc, problemy hormonalne i seksualne w celu zwiększenia libido. Dioscorea shaggy od wieków pomaga zwiększyć witalność i wytrzymałość.

Naukowcy odkryli, że jego bulwy zawierają fitoestrogeny - naturalne związki, które są naturalnymi prekursorami hormonów płciowych wraz z rozwojem nauki.

Głównym składnikiem aktywnym, który możemy wyizolować z korzenia jest fitoestrogen diosgenina. Ludzie używają go do syntezy progesteronu dla kobiecego ciała.

Poziom hormonów płciowych w organizmie spada wraz z wiekiem. Wpływa to negatywnie na funkcjonowanie poszczególnych narządów lub układów, negatywnie wpływa na różne procesy biochemiczne i metaboliczne.

Z powodu naruszenia syntezy kolagenu skóra więdnie, niszczące zmiany w chrząstce i może pojawić się rozwój tkanki łącznej. Spadek ilości hormonów prowadzi do osteoporozy, otyłości, chorób serca itp. Szczególnie zmian związanych ze spadkiem ilości hormonów płciowych, które występują u kobiet w okresie menopauzy.

Ekstrakt z dzikiego pochrzynu przywraca w organizmie poziom hormonów, spowalnia procesy starzenia, zapobiega rozwojowi wielu chorób u kobiet i mężczyzn.

Korzyści zdrowotne dzikiego ignamu

Główne właściwości dzikiego ignamu, które mają korzystny wpływ na organizm człowieka:

Po pierwsze, właściwość podobna do hormonu. Dzięki tej właściwości dziki ignam normalizuje tło hormonalne kobiecego ciała, reguluje cykl menstruacyjny, przywraca funkcje rozrodcze oraz łagodzi objawy menopauzy i zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Świetnie sprawdza się podczas planowania ciąży i leczenia niepłodności. Utrzymując równowagę hormonalną Dioscorea shaggy zapobiega rozwojowi osteoporozy, ponieważ ujawniono wyraźną zależność postępu tej choroby od spadku poziomu hormonów.

Po drugie, właściwości przeciwzapalne. Działanie przeciwzapalne dzikich ignamów wiąże się z zahamowaniem wchłaniania cholesterolu w jelicie, obniżeniem poziomu cholesterolu we krwi oraz zmniejszeniem złogów lipidów w naczyniach tętniczych. Świetnie sprawdza się w profilaktyce i początkowych stadiach miażdżycy, nadciśnienia, choroby niedokrwiennej serca.

Podczas przyjmowania leków zawierających dziki ignam normalizuje się ciśnienie krwi, zmniejsza się zmęczenie i drażliwość. Z jego pomocą możesz także złagodzić napięcie nerwowe, sprawić, że bóle głowy i szumy uszne znikną, a także poprawisz sen. Ma również ogromną właściwość przeciwskurczową.

Warzywo ma działanie przeciwskurczowe, a ludzie szeroko stosują je na skurcze jelit, skurcze żołądka i skurcze spowodowane zespołem napięcia przedmiesiączkowego w celu rozluźnienia mięśni. Połączenie działania przeciwskurczowego i moczopędnego zapobiega skurczom naczyń i normalizuje ciśnienie krwi.

Aplikacja dla kobiet

Substancje czynne (diosgenina, dioscyna itp.) nie są hormonami, ale działają konkurencyjnie na odpowiednie struktury receptorowe narządów docelowych. Preparaty zawierające dziki pochrzyn (suplementy diety w kapsułkach lub tabletkach, olej z dzikiego pochrzynu, krem ​​z ekstraktem z dzikiego pochrzynu) są popularne w ginekologii jako terapia wspomagająca przy zaburzeniach związanych z zaburzeniami równowagi hormonalnej.

Używa dzikiego ignamu dla mężczyzn

Istnieje silne przekonanie, że dziki ignam jest żeńskim ziołem. Oczywiście dzieje się tak, ponieważ to ludzie powszechnie używają go przede wszystkim w patologiach żeńskiego układu rozrodczego. Ale mając szeroki zakres działań, może być skuteczny w użyciu przez mężczyzn, ponieważ przyczynia się do:

• obniżenie poziomu cholesterolu we krwi;
• zapobieganie miażdżycy naczyń mózgu i serca;
• obniżenie ciśnienia krwi;
• zapobieganie otyłości i zwiększanie masy mięśniowej;
• zapobieganie osteoporozie;
• zwiększenie poziomu testosteronu i aktywności seksualnej, poprawa spermatogenezy.

Szkoda dzikiego ignamu

Przyjmowanie go od sprawdzonego dostawcy w optymalnej dawce nie wyrządzi żadnej szkody Twojemu organizmowi.

Skutki uboczne

Zwykle nie ma skutków ubocznych związanych z jego przyjmowaniem. Jednak możliwa jest indywidualna nietolerancja tego produktu, jak każdy inny.

Jak wziąć warzywa? Dioscorea shaggy dobrze jest przyjmować na kursach do 4 tygodni, jeśli to konieczne, z drugą dawką po krótkiej przerwie.

Przeciwwskazania do dzikiego ignamu

Przeciwwskazania do stosowania suplementów diety typu Wild Yam NSP:

• dzieciństwo,
• indywidualna nietolerancja produktów,
• ciąża
• laktacja.

Smażone bataty z serem feta

Składniki

• ignam 300 g
• cebula 1 szt.
• ser feta 150 g
• szczypta kurkumy
• zielona cebula kilka piór
• sól dla smaku
• oliwa z oliwek do smażenia

Bardzo proste i przytulne danie. Ignamy na pewno zachowają swój kształt i nie rozpadną się podczas smażenia, a ser tak dobrze topi się na gorącym naczyniu!

• Ignamy obrać i pokroić w kostkę, jak frytki.
• Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę.
• Smażyć bataty z cebulą na oleju na złoty kolor, mieszając przez 15-20 minut.

Podawaj ugotowany ignam, posyp kruszonym serem i zieloną cebulą. Smacznego!

Dowiedz się więcej o dzikim mniamie z tego filmu poniżej: