U podstaw ajurwedyjskiej zasady leczenia leży koncepcja równowagi. Aby zrozumieć, jak przywrócić organizmowi zdrowie, najpierw musisz dowiedzieć się, co jest niezrównoważone. Każdy z nas rodzi się z genetycznie uwarunkowaną konstytucją (prakriti). Przewaga jednej lub drugiej doszy w ciele określa nasze mocne i słabe strony. Podawana od urodzenia konstytucja naszego ciała nie zmienia się. Jednak ścieżka życia i okoliczności często prowadzą nas do wewnętrznej nierównowagi. To tutaj zakorzeniają się nasiona choroby. Vata, Pitta i Kapha, w języku ajurwedy, to trzy dosze naszego ciała (więcej o każdej z nich zostanie omówione poniżej). Większość ludzi jest zdominowana przez jedną lub mieszankę dwóch dosz. W rzadkich przypadkach wszystkie trzy dosze są w niemal idealnej równowadze. Według jogi i ajurwedy człowiek, podobnie jak cały świat fizyczny, opiera się na pięciu elementach: Ziemi, Wody, Ogniu, Powietrzu i Eterze. Ludzie z przewagą z reguły są obdarzeni szczupłą sylwetką, są aktywni. Często brakuje im wytrzymałości przez dłuższy czas i dlatego są podatne na środki pobudzające, takie jak kofeina lub cukier. Vata charakteryzuje się suchością i skrzypieniem stawów. Niepokój, nadpobudliwość, ciekawość i kreatywność to cechy charakterystyczne osób z dominacją Vata. Charakterystyczną cechą tej konstytucji jest także szybka, chaotyczna mowa i częste zmiany nastroju świadomości. Vata reprezentuje żywioły Powietrza i Eteru i jest wiodącą, a zarazem najtrudniejszą do kontrolowania spośród trzech dosz. Vata rządzi wszystkimi ruchami w ciele, od transportu substancji przez błony komórkowe po każdy ruch fizyczny. Dla przedstawicieli doszy Vata niezwykle ważne jest przestrzeganie regularności i rytmu w swoim stylu życia. Ta dosha znajduje się w układzie nerwowym. Twarze dominujące mają dobrze wyważoną sylwetkę z dobrze rozwiniętą muskulaturą. Z reguły ich skóra jest podatna na nadwrażliwość. Są aktywni, zwłaszcza w sporcie, pełni pasji, oddani i bardzo wyczynowi. Pitta charakteryzuje się również nietolerancją i drażliwością. Pitta reprezentuje żywioły ognia i wody. Główne cechy Pitta to ciepło, ostrość, oleistość. Pitta reguluje trawienie, przyswajanie i metabolizm na wszystkich poziomach. Będąc w równowadze, Pitta charakteryzuje się inteligencją i zrozumieniem. Osobowości Pitta są zwykle zorientowanymi na cel, ambitnymi, urodzonymi liderami. Ludzie z dominacją mają zwykle duże kości i ciała, gęste włosy, mocne, duże zęby i atrakcyjne, i znowu duże, oczy. Kapha reprezentuje elementy Ziemi i Wody. Ruchy kapha są powolne i pełne gracji. Nie są predysponowani do drażliwości, co pozwala innym ludziom być wobec nich lojalnymi. Z fizycznego punktu widzenia Kapha ma tendencję do nadwagi. Spośród trzech dosz Kapha jest najbardziej stabilna. Dyslokacja Kapha w organizmie to kości, mięśnie i tkanki tłuszczowe. Będąc w równowadze, Kapha reprezentuje równowagę, współczucie, spokój, przebaczenie, wielką wytrzymałość, ale potrzebuje motywacji do ruchu. Niezrównoważona dosha charakteryzuje się powolnym trawieniem, co prowadzi do tycia, chciwości, zaborczości i nadmiernego przywiązania do rzeczy i ludzi.
2022-11-11