Żylaki

Zdrowa żywność dla żylaków powrózka nasiennego

Aby uniknąć problemów z żyłami jądra i powrózkiem nasiennym, konieczne jest odżywianie się w taki sposób, aby odżywić nie tylko żyły i naczynia krwionośne, ale także jądra i cały męski układ rozrodczy.

Do tego niezwykle potrzebne są białka i oleje pochodzenia roślinnego, witamina E, cynk.

Aby uzupełnić wszystkie powyższe, powinieneś dodać do swojej diety więcej zieleniny (seler, kolendra, pietruszka, szpinak, topinambur), wszystkie warzywa i owoce (zwłaszcza cytrusy, awokado, marchew, warzywa liściaste, ogórki, banany), orzechy (orzechy włoskie, migdały i cedr), jaja kurze i przepiórcze, mięso (kurczak, wołowina), nasiona (dynia, słonecznik, sezam), oleje roślinne (oliwa, słonecznik, sezam, siemię lniane), owoce morza (ryby, małże, ostrygi, kraby , wodorosty, spirulina, rapan), chleb razowy, otręby pszenne. Jako słodycze lepiej wybrać miód, gorzką czekoladę i suszone owoce (zwłaszcza daktyle, suszone śliwki, suszone morele).

Wymagane jest wypijanie 2 litrów płynu dziennie, picie wywarów z głogu, róży, jarzębiny i świeżo wyciskanych soków.

Tradycyjna medycyna na żylaki powrózka nasiennego

Leczenie żylaków powrózka nasiennego musi być wieloaspektowe. Konieczne jest picie specjalnych preparatów ziołowych, wykonywanie ćwiczeń, masowanie i aromaterapia.

Do aromaterapii idealne są olejki eteryczne z cytryny, neroli, jałowca, melisy, cyprysu, rozmarynu, tui, drzewa sandałowego, tymianku, krwawnika, mirtu, limonki, mirry, drzewa herbacianego. Aromat należy dobierać indywidualnie, biorąc pod uwagę gust i potrzeby fizjologiczne (nie można używać oleju, na który możliwe są reakcje alergiczne). Do pokoju o powierzchni około 20 metrów kwadratowych potrzebujesz 5-9 kropli olejku eterycznego w lampie aromatycznej. Możesz dodać olej do kąpieli do kąpieli (pobiera się mniej więcej taką samą liczbę kropli). Liczbę kropli również należy dostosować indywidualnie. Wszystko zależy od tego, kto kocha jakie nasycenie i siłę zapachu. Aromaterapia pomaga się zrelaksować, zapomnieć o problemie i nie rozwodzić się nad nim. Jest szczególnie skuteczny w przypadku psychologicznych przyczyn żylaków powrózka nasiennego.

Ziołolecznictwo jest integralnym elementem każdego leczenia tradycyjną medycyną.

• Umyj 3 średniej wielkości jabłka Antonovka, umieść w emaliowanej misce, zalej wodą (aby przykryć owoce) i gotuj, aż jabłka całkowicie zmiękną. Po ugotowaniu pozostawić w wodzie na 3 godziny (szczelnie przykryć pojemnik i dobrze owinąć ręcznikiem). Po tym czasie jabłka należy wyjąć i pokruszyć do uzyskania puree, a sok przefiltrować i przelać do osobnej szklanej butelki lub słoika. Rano (przed śniadaniem) i wieczorem (przed obiadem) należy zjeść 50 gramów przecieru i wypić pół szklanki soku.
• Zbierz 3 łyżki kwiatów akacji (tylko białych), umyj, zmiel i posyp solą (wystarczy wziąć sól kuchenną i wlać niepełną łyżeczkę). Dokładnie wymieszaj, odstaw na pół godziny. Ułóż miksturę w gazie (złożonej w jednej warstwie) i nałóż na mosznę. Musisz trzymać taki kompres przez godzinę. Przebieg leczenia to 5 dni. W razie potrzeby możesz powtórzyć kurs, ale z 14-dniową przerwą.
• Weź łyżkę posiekanych i suszonych kwiatów kasztanowca, ruty, rumianku, korzenia maliny, kory wierzby i liści krwawnika, wszystko wymieszaj, zalej litrem wrzącej wody, napar na 24 godziny w ciemnym miejscu nabierze mocy. Filtr. Przyjmuj 100-150 gramów rano i wieczorem. Zaparzone zioło można stosować jako kompres: zioła należy włożyć do gazy i na pół godziny nakładać na bolące miejsce. Do tych samych celów możesz użyć samego naparu.
• Zbierz świeże liście i główki srebrnego piołunu, posiekaj i wymieszaj z 1 łyżką domowego mleka lub śmietany, ułóż w gazie (złożonej w 3 warstwach). Ten kompres należy nałożyć na stronę, w której żyły są rozszerzone i przechowywać przez 2 godziny. Tę procedurę należy powtarzać przez 5 dni, następnie pominąć 3 dni i powtórzyć ponownie.
• Pij przez 20 dni napój z 200 gramów kaliny, 250 gramów czerwonej jarzębiny i 1 cytryny. Do jego przygotowania z wyżej opisanych produktów wyciska się sok, rozcieńcza się wodą. Woda i sok powinny być w proporcji 1 do 1. Do gotowego napoju dodać łyżkę miodu. Po śniadaniu trzeba wypić szklankę takiego napoju.
• Weź 1 łyżkę pokruszonego korzenia mniszka lekarskiego i 2 łyżki korzenia omanu, zalej 250 ml przefiltrowanej wody, włóż do kąpieli wodnej i trzymaj, aż 2/3 płynu wyparuje. Filtr. W łaźni wodnej rozpuść 80 gram smalcu i wymieszaj z powstałą ilością bulionu, poczekaj, aż stwardnieje. Rozprowadź maść na gazie i nałóż na mosznę, załóż obcisłe kąpielówki. Taki kompres robi się przed snem i nie jest usuwany przez całą noc. Musisz zrobić 20 nocy z rzędu.

Aby wzmocnić wszystkie ściany żył, należy pić wywary z liści i kory leszczyny, gorzkiego piołunu, kwiatów i owoców kasztanowca, sznurka, tymianku, kory dębu, mumii.

Trzecią częścią kompleksu leczenia żylaków powrózka nasiennego są ćwiczenia fizyczne, które pomogą pozbyć się zastoju w miednicy małej.

Pierwsze ćwiczenie najlepiej wykonać, aby rozgrzać się po dłuższym staniu lub siedzeniu. Stań prosto, rozstaw stopy na szerokość barków, dłonie trzymaj wzdłuż ciała, unieś pięty 2 centymetry nad podłogę i gwałtownie je postaw. Powtórz więc 30 razy, a następnie odpocznij przez 10 sekund i powtórz podejście. Na jednej lekcji należy wykonywać nie więcej niż 60 ćwiczeń dziennie. Musisz powtarzać te ćwiczenia 2-3 razy dziennie. Jeśli 30 powtórzeń w jednej serii jest trudnych do wykonania, możesz podzielić je na części. Dla osób nieprzeszkolonych najlepiej zacząć od 10 powtórzeń w 2 seriach i codziennie dodawać 5 unoszenia pięty.

Lekarze zalecają również wykonywanie ćwiczeń kręgosłupa, a mianowicie okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Ćwiczenia te pomogą pozbyć się nie tylko bólu krzyża, ale także poprawią ukrwienie narządów miednicy, poprawią funkcjonowanie męskiego układu rozrodczego. Oto niektóre z najbardziej skutecznych:

• Stań prosto, rozluźnij wszystkie mięśnie i potrząśnij nimi jeden po drugim, zaczynając od twarzy, a kończąc na podudziach. Następnie powtórz potrząsanie w odwrotnej kolejności: najpierw potrząśnij nogami, udami, pośladkami, brzuchem, następnie klatką piersiową, ramionami, szyją i twarzą. To ćwiczenie pomaga złagodzić ewentualne napięcie mięśni i masuje wszystkie naczynia włosowate. Podczas występu powinieneś sobie wyobrazić, że szczeniak otrząsa się po kąpieli.
• Rozstaw stopy na szerokość barków, lekko obróć skarpetki do wewnątrz, prawą rękę podnieś do góry (powinna być równoległa do głowy), lewą rękę trzymaj opuszczoną wzdłuż ciała. Z podniesioną dłonią spróbuj mentalnie sięgnąć do sufitu. Z każdym powtórzeniem staraj się coraz bardziej rozciągać i zginać kręgosłup. Wszystko trzeba też powtórzyć lewą ręką.
• Ustaw stopy nieco szerzej niż ramiona, „uszczelnij” stopy na podłodze i ustaw je równolegle do siebie, połóż ręce na ramionach, ugnij kolana. Po zajęciu tej pozycji zacznij płynnie obracać ciało w prawo tak długo, jak możesz. Musisz obrócić wszystko na prawą stronę z wyjątkiem stóp (głowa, klatka piersiowa, ramiona, biodra, miednica i nogi). Obracając się w prawo, aż się zatrzyma, dodaj siły i zacznij skręcać dalej, przechodząc w bok, rozluźnij, a następnie obróć się w bok z jeszcze większą siłą. Więc zmieniaj kilka razy. Podczas ćwiczeń w napięciu pamiętaj o powolnym wydychaniu powietrza i powrocie do głównego punktu ciężkości. Powtórz ten ruch, wykonując podobne skręty w lewo.
• Stań prosto, rozstaw stopy na szerokość ramion, przekręć skarpetki do wewnątrz, ugnij lekko kolana, skieruj miednicę do przodu. Teraz unieś miednicę do góry, a następnie opuść ją, pozostawiając nieruchomą górną część ciała. Naprzemienny relaks z napięciem.
• Rozstaw stopy na szerokość barków i lekko ugnij je w kolanach, cofnij kość ogonową i miednicę. Teraz spróbuj dosięgnąć kością ogonową, tak jakbyś chciał dosięgnąć głowy. Zabrania się pomagania ciałem i głową w czasie ćwiczeń, a skarpetki powinny być skierowane do wewnątrz.

Uwaga!

W przypadku przepuklin kręgowych nie należy wykonywać ćwiczeń z pełną siłą, a obciążenie należy rozłożyć na wszystkie części kręgosłupa.

Jeśli masz 2 lub 3 stopnie żylaków powrózka nasiennego, musisz masować jądra. Powinien być wykonywany w pozycji leżącej, podczas gdy musisz lekko unieść miednicę (ma to na celu zapewnienie odpływu krwi). Musisz masować jądra ruchem okrężnym, możesz je wycisnąć i niejako je toczyć. Siłę masażu należy dobrać w zależności od pojawienia się bólu. Ważne jest, aby był to masaż, a nie zwykłe głaskanie. Chociaż to z nimi można rozpocząć masaż leczniczy, aby przygotować jądra do masażu.

Zapobieganie żylakowatości

W starożytności jabłko (ziemniak) było cięte, smarowane narostem, wiązane czerwoną nicią i zakopywane w oborniku lub w warzywniku. Uważano, że gdy tylko płód zgnije, brodawka zniknie. Możesz także wziąć czerwoną nitkę, zawiązać tyle węzłów na brodawkach, ile jest brodawek. Następnie musisz go zakopać i nikomu nie mówić o miejscu. Jak tylko nić zniknie, brodawka „podąży” za nią.

Niebezpieczna i szkodliwa żywność dla żylaków powrózka nasiennego

• napoje alkoholowe (wywołują skurcze naczyń krwionośnych);
• sól (zatrzymuje wodę, co podnosi poziom ciśnienia i pod wpływem którego dochodzi do różnych deformacji naczyń krwionośnych; ponadto sól podrażnia kanaliki nasienne);
• piwo (zwiększa poziom żeńskich hormonów);
• wędliny, konserwy (negatywnie wpływają na funkcjonowanie układu rozrodczego);
• smażone potrawy, wyroby cukiernicze i śmietana (tłuszcze trans dostają się do organizmu, co powoduje pojawienie się skrzepów krwi i blaszek na ścianach żył, zmniejsza ilość testosteronu w organizmie);
• produkty z konserwantami i innymi dodatkami poprawiającymi smak, kolor, zapach, przedłużające trwałość (rozrzedzenie ścian naczyń krwionośnych);
• napoje zawierające fruktozę (niszczą ściany naczyń krwionośnych).

Żywienie w przypadku innych chorób: