Górna granica normalnej wagi według wskaźnika masy ciała

Wskaźnik masy ciała jest najczęstszym wskaźnikiem stosunku wzrostu do masy ciała. Wskaźnik ten został po raz pierwszy zaproponowany przez Adolphe Quetelet w Belgii w połowie XIX wieku.

Schemat obliczeniowy: wagę osoby w kilogramach dzieli się przez kwadrat wysokości w metrach. W zależności od uzyskanej wartości wyciąga się wniosek o występowaniu problemów żywieniowych.

Obecnie za ogólnie przyjętą uznaje się następującą gradację zgodnie z zakresem możliwych wartości obliczonego wskaźnika wskaźnik masy ciała.

  • Ostra niedowaga: poniżej 15
  • Niedowaga: 15 do 20 (18,5)
  • Normalna masa ciała: 20 (18,5) do 25 (27)
  • Powyżej normalnej masy ciała: powyżej 25 lat (27)

W nawiasach podano dane uzyskane z najnowszych badań. Jeśli chodzi o ogólnie przyjętą gradację, nie ma zgody co do dolnej granicy zakresu BMI. Na podstawie zagranicznych badań statystycznych ustalono, że poza wartościami wskaźnika masy ciała 18,5 - 25 kg / m X NUMX2 względna liczba chorób niebezpiecznych dla zdrowia (takich jak choroby onkologiczne, udary, zawały serca itp.) gwałtownie rośnie w porównaniu z wartościami sąsiednimi. Ta sama uwaga dotyczy górnej granicy.

Zgodnie z ogólnie przyjętym podziałem, górną granicę normalnego zakresu wagi określa się na 25 kg / m2… Ostatnie dane badawcze, przedstawione na mignews.com, podnoszą górną granicę normalnego wskaźnika masy ciała do wartości 27 kg / m2 (dalej cytat bezpośredni):

„We wszystkich krajach zachodnich nadwaga od dawna nazywana jest chorobą XXI wieku. Kampanie mające na celu walkę z tą chorobą są kosztowne, aw Ameryce, gdzie wskaźniki otyłości są wyższe niż w innych krajach, rozwiązanie tego problemu jest uważane za najważniejsze wyzwanie narodowe. Tymczasem izraelscy naukowcy doszli do wniosku, że dodatkowe kilogramy (w granicach rozsądku) nie tylko nie szkodzą zdrowiu, ale także przedłużają życie.

Jak wiecie, na Zachodzie zwyczajem jest szacowanie wagi na podstawie BMI. Aby to zrobić, musisz podzielić swoją wagę przez kwadrat wzrostu. Na przykład dla osoby o wadze 90 kilogramów i wzroście 1.85 metra BMI wynosi 26,3.

Niedawne badanie przeprowadzone przez szpital Adassa w Jerozolimie we współpracy z American Institutes of Health wykazało, że chociaż BMI 25-27 jest już uważane za oznakę dodatkowych kilogramów, osoby z BMI żyją dłużej niż osoby o normalnej wadze.

Od 1963 roku naukowcy monitorowali stan zdrowia 10.232 48 izraelskich mężczyzn w różnych „klasach wagowych”. Jak się okazało, 25% osób, których BMI mieściło się w przedziale od 27 do 80 „przekroczyło” granicę 26 lat, a 85% dożyło XNUMX lat. Liczby te są nawet lepsze niż tych, którzy utrzymują normalną wagę poprzez dietę i sportowy styl życia.

Wśród tych, których BMI był wyższy (od 27 do 30), 80% mężczyzn przeżyło do 45 lat, do 85 - 23%.

Jednak izraelscy i amerykańscy lekarze nadal twierdzą, że osoby z BMI powyżej 30 są zagrożone. W tej kategorii śmiertelność jest najwyższa. „

Źródło: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html

W tym miejscu konieczne jest zastrzeżenie, do którego odnosi się to badanie tylko dla mężczyzn… Ale przy wyborze diet odchudzających w kalkulatorze, limit wagi według tego nowego badania dietetycznego jest uwzględniony jako jeden z obliczonych parametrów.

Dodaj komentarz