Spis treści
- POKARMY O WYSOKIEJ ZAWARTOŚCI TŁUSZCZU:
- Zobacz pełną listę produktów
- Zawartość tłuszczu w produktach mlecznych:
- Zawartość tłuszczu w jajach i produktach jajecznych:
- Zawartość tłuszczu w mięsie i przetworach mięsnych:
- Zawartość tłuszczu w rybach i owocach morza:
- Zawartość tłuszczu w orzechach i nasionach:
- Zawartość tłuszczu w zbożach, produktach zbożowych i roślinach strączkowych:
- Zawartość tłuszczu w owocach, warzywach, suszonych owocach:
POKARMY O WYSOKIEJ ZAWARTOŚCI TŁUSZCZU:
Nazwa produktu | Zawartość tłuszczu w 100 gr |
Olej z orzechów | 99.9 g |
Olej kokosowy | 99.9 g |
Olej słonecznikowy | 99.9 g |
Musztarda olejowa | 99.8 g |
Olej lniany | 99.8 g |
Oliwa z oliwek | 99.8 g |
Olej rybny (wątroba dorsza) | 99.8 g |
Masło topione | 99 g |
Olej słodko-kremowy niesolony | 82.5 g |
Masło margarynowe | 82 g |
Masło | 72.5 g |
Orzechy sosny | 68.4 g |
Majonez „Provansal” | 67 g |
Orzechy laskowe | 62.6 g |
Orzech | 60.8 g |
Migdały | 53.7 g |
Nasiona słonecznika (nasiona słonecznika) | 52.9 g |
Mięso (słonina) | 49.3 g |
Sezam | 48.7 g |
Orzechy nerkowca | 48.5 g |
Pistacje | 45.3 g |
Orzeszki ziemne | 45.2 g |
Śmietanka w proszku 42% | 42 g |
Jajko w proszku | 37.3 g |
Czekolada | 35.4 g |
35% śmietanki | 35 g |
Mleko czekoladowe | 34.7 g |
Mięso (wieprzowina) | 33.3 g |
Ser Szwajcarski 50% | 31.6 g |
Żołędzie suszone | 31.4 g |
Żółtko | 31.2 g |
Ser Cheddar 50% | 30.8 g |
Wafle | 30.6 g |
Trądzik | 30.5 g |
Śmietana 30% | 30 g |
Zobacz pełną listę produktów
Chałwa słonecznikowa | 29.7 g |
Ser „rosyjski” 50% | 29.5 g |
Ser „Camembert” | 28.8 g |
Kruche ciasto ze śmietaną | 28.2 g |
Glazurowany twaróg o zawartości tłuszczu 27.7% | 27.7 g |
Ser „Roquefort” 50% | 27.5 g |
Ser Gouda | 27.4 g |
Ser „Gollandskiy” 45% | 26.6 g |
cukierek | 26.3 g |
Ser „Poshehonsky” 45% | 26.1 g |
Parmezan | 25.8 g |
Mleko w proszku 25% | 25 g |
Krem 25% | 25 g |
Śmietana 25% | 25 g |
Krem kremowy (tuba) | 24.5 g |
Ser »rosyjski« | 23 g |
Mięso (Indyk) | 22 g |
Ser „Suluguni” | 22 g |
Ser Feta | 21.3 g |
Krem 20% | 20 g |
Śmietana 20% | 20 g |
Ser »Adygeysky« | 19.8 g |
Tłuszcz śledziowy | 19.5 g |
Ser „Kiełbasa” | 19.4 g |
Ser (z mleka krowiego) | 19.2 g |
Skondensowana śmietana z cukrem 19% | 19 g |
Mięso kurczak) | 18.4 g |
Ser 18% (pogrubiony) | 18 g |
Soja (ziarno) | 17.3 g |
Ciasteczka maślane | 16.8 g |
Masa twarogu to 16.5% tłuszczu | 16.5 g |
Mięso (jagnięcina) | 16.3 g |
Mięso (kurczaki brojlery) | 16.1 g |
Wołowina) | 16 g |
Mleko w proszku 15% | 15 g |
Lody | 15 g |
Śmietana 15% | 15 g |
Awokado | 14.6 g |
Pieczarki białe suszone | 14.3 g |
Kawior czarny ziarnisty | 13.8 g |
Kawior czerwony kawior | 13.2 g |
Makrela | 13.2 g |
Szprot kaspijski | 13.1 g |
Jajko przepiórcze | 13.1 g |
Kapelan | 12.6 g |
Kurze jajo | 11.5 g |
Mięso (królik) | 11 g |
Ser 11% | 11 g |
Jesiotr | 10.9 g |
Lody Lody | 10 g |
Krem 10% | 10 g |
Śmietana 10% | 10 g |
Zawartość tłuszczu w produktach mlecznych:
Nazwa produktu | Zawartość tłuszczu w 100 gr |
Mleko Acidophilus 1% | 1 g |
Acidofil 3,2% | 3.2 g |
Acidophilus do 3.2% słodyczy | 3.2 g |
Acidophilus o niskiej zawartości tłuszczu | 0.05 g |
Ser (z mleka krowiego) | 19.2 g |
Warenety to 2.5% | 2.5 g |
Jogurt 1.5% | 1.5 g |
Jogurt 1.5% owoców | 1.5 g |
Jogurt 3,2% | 3.2 g |
Jogurt 3,2% słodki | 3.2 g |
Jogurt 6% | 6 g |
Jogurt 6% słodki | 6 g |
1% jogurtu | 1 g |
Kefir 2.5% | 2.5 g |
Kefir 3.2% | 3.2 g |
Kefir niskotłuszczowy | 0.05 g |
Koumiss (z mleka Mare) | 1.9 g |
Mleko klaczy niskotłuszczowe (z mleka krowiego) | 0.05 g |
Masa twarogu to 16.5% tłuszczu | 16.5 g |
Mleko 1,5% | 1.5 g |
Mleko 2,5% | 2.5 g |
Mleko 3.2% | 3.2 g |
Mleko 3,5% | 3.5 g |
Kozie mleko | 4.1 g |
Mleko niskotłuszczowe | 0.05 g |
Mleko skondensowane z cukrem 5% | 5 g |
Mleko skondensowane z cukrem 8,5% | 8.5 g |
Mleko skondensowane z cukrem niskotłuszczowym | 0.2 g |
Mleko w proszku 15% | 15 g |
Mleko w proszku 25% | 25 g |
Mleko odtłuszczone | 1 g |
Lody | 15 g |
Lody Lody | 10 g |
Maślanka | 1 g |
Jogurt 1% | 1 g |
Jogurt 2.5% | 2.5 g |
Jogurt 3,2% | 3.2 g |
Jogurt niskotłuszczowy | 0.05 g |
Riażenka 1% | 1 g |
Riażenka 2,5% | 2.5 g |
Riażenka 4% | 4 g |
Sfermentowane mleko pieczone 6% | 6 g |
Krem 10% | 10 g |
Krem 20% | 20 g |
Krem 25% | 25 g |
35% śmietanki | 35 g |
Krem 8% | 8 g |
Skondensowana śmietana z cukrem 19% | 19 g |
Śmietanka w proszku 42% | 42 g |
Śmietana 10% | 10 g |
Śmietana 15% | 15 g |
Śmietana 20% | 20 g |
Śmietana 25% | 25 g |
Śmietana 30% | 30 g |
Ser »Adygeysky« | 19.8 g |
Ser „Gollandskiy” 45% | 26.6 g |
Ser „Camembert” | 28.8 g |
Parmezan | 25.8 g |
Ser „Poshehonsky” 45% | 26.1 g |
Ser „Roquefort” 50% | 27.5 g |
Ser „rosyjski” 50% | 29.5 g |
Ser „Suluguni” | 22 g |
Ser Feta | 21.3 g |
Ser Cheddar 50% | 30.8 g |
Ser Szwajcarski 50% | 31.6 g |
Ser Gouda | 27.4 g |
Ser niskotłuszczowy | 0.6 g |
Ser „Kiełbasa” | 19.4 g |
Ser »rosyjski« | 23 g |
Glazurowany twaróg o zawartości tłuszczu 27.7% | 27.7 g |
Ser 11% | 11 g |
Ser 18% (pogrubiony) | 18 g |
Ser 2% | 2 g |
Twaróg 4% | 4 g |
Twaróg 5% | 5 g |
Twarożek 9% (pogrubiony) | 9 g |
Twaróg | 0.6 g |
Zawartość tłuszczu w jajach i produktach jajecznych:
Nazwa produktu | Zawartość tłuszczu w 100 gr |
Żółtko | 31.2 g |
Jajko w proszku | 37.3 g |
Kurze jajo | 11.5 g |
Jajko przepiórcze | 13.1 g |
Zawartość tłuszczu w mięsie i przetworach mięsnych:
Nazwa produktu | Zawartość tłuszczu w 100 gr |
Mięso (jagnięcina) | 16.3 g |
Wołowina) | 16 g |
Mięso (Indyk) | 22 g |
Mięso (królik) | 11 g |
Mięso kurczak) | 18.4 g |
Mięso (słonina) | 49.3 g |
Mięso (wieprzowina) | 33.3 g |
Mięso (kurczaki brojlery) | 16.1 g |
Wątroba Wołowa | 3.7 g |
Wołowina nerkowa | 2.8 g |
Zawartość tłuszczu w rybach i owocach morza:
Nazwa produktu | Zawartość tłuszczu w 100 gr |
Płoć | 2.8 g |
Łosoś | 6.5 g |
Kawior czerwony kawior | 13.2 g |
Pollock ROE | 1.8 g |
Kawior czarny ziarnisty | 13.8 g |
Kałamarnica | 2.2 g |
Flądra | 3 g |
Kolega | 5.6 g |
Szprot Bałtycki | 9 g |
Szprot kaspijski | 13.1 g |
Krewetka | 1.6 g |
Leszcz | 4.4 g |
Salmon Atlantic (łosoś) | 8.1 g |
Małże | 2 g |
Pollock | 0.9 g |
Kapelan | 12.6 g |
Dorsz | 1.6 g |
grupa | 3.3 g |
Okoń rzeki | 0.9 g |
Jesiotr | 10.9 g |
Halibut | 3 g |
Plamiak | 0.5 g |
Rzeka raka | 1 g |
Olej rybny (wątroba dorsza) | 99.8 g |
Karp | 2.7 g |
Śledź | 6.3 g |
Tłuszcz śledziowy | 19.5 g |
Śledź chudy | 6.5 g |
Śledź srednebelaya | 8.5 g |
Makrela | 13.2 g |
Som | 5.1 g |
Makrela | 4.5 g |
sudak | 1.1 g |
Dorsz | 0.6 g |
Tuńczyk | 4.6 g |
Trądzik | 30.5 g |
Ostryga | 2 g |
tylny | 2.2 g |
Szczupak | 1.1 g |
Zawartość tłuszczu w orzechach i nasionach:
Nazwa produktu | Zawartość tłuszczu w 100 gr |
Orzeszki ziemne | 45.2 g |
Orzech | 60.8 g |
Żołędzie suszone | 31.4 g |
Orzechy sosny | 68.4 g |
Orzechy nerkowca | 48.5 g |
Sezam | 48.7 g |
Migdały | 53.7 g |
Nasiona słonecznika (nasiona słonecznika) | 52.9 g |
Pistacje | 45.3 g |
Orzechy laskowe | 62.6 g |
Zawartość tłuszczu w zbożach, produktach zbożowych i roślinach strączkowych:
Nazwa produktu | Zawartość tłuszczu w 100 gr |
Groch (łuskany) | 1.6 g |
Zielony groszek (świeży) | 0.2 g |
Gryka (ziarno) | 3.2 g |
Kasza Gryczana (Kasza) | 2.3 g |
Gryka (niezmielona) | 3.3 g |
Grys kukurydziany | 1.2 g |
Kasza manna | 1 g |
Okulary | 6.1 g |
Kasza jęczmienna | 1.1 g |
Kasza pszeniczna | 1.2 g |
Kasza jaglana (polerowana) | 3.3 g |
Ryż | 1 g |
Kasza jęczmienna | 1.3 g |
Słodka kukurydza | 1.2 g |
Makaron z mąki 1 gatunku | 1.6 g |
Makaron z mąki V / s | 1.3 g |
Zacier | 2 g |
Mąka gryczana | 3.1 g |
Mąka kukurydziana | 1.5 g |
Mąka owsiana | 6.8 g |
Mąka owsiana (płatki owsiane) | 6 g |
Mąka pszenna 1 gatunku | 1.5 g |
Mąka pszenna II gat | 1.8 g |
Mąka | 1.3 g |
Tapeta Mąka | 2.2 g |
Mąka żytnia | 1.7 g |
Mąka żytnia razowa | 1.9 g |
Mąka żytnia z ziarnem | 1.4 g |
Mąka ryżowa | 0.6 g |
Ciecierzyca | 4.3 g |
Owies (ziarno) | 6.2 g |
Otręby owsiane | 7 g |
Otręby pszenne | 3.8 g |
Pszenica (zbożowa, miękka odmiana) | 2.2 g |
Pszenica (ziarno, twarda) | 2.5 g |
Ziarno ryżu) | 2.6 g |
Żyto (ziarno) | 2.2 g |
Soja (ziarno) | 17.3 g |
Fasola (ziarno) | 2 g |
Fasola (rośliny strączkowe) | 0.3 g |
Płatki owsiane „Hercules” | 6.2 g |
Soczewica (ziarno) | 1.5 g |
Jęczmień (ziarno) | 2.4 g |
Zawartość tłuszczu w owocach, warzywach, suszonych owocach:
Nazwa produktu | Zawartość tłuszczu w 100 gr |
morela | 0.1 g |
Awokado | 14.6 g |
Pigwa | 0.5 g |
Śliwka | 0.1 g |
Ananas | 0.2 g |
Orange | 0.2 g |
Arbuz | 0.1 g |
Bazylia (zielona) | 0.6 g |
Bakłażan | 0.1 g |
Banan | 0.5 g |
Żurawina | 0.5 g |
Brukiew | 0.1 g |
Winogrona | 0.6 g |
Wiśnia | 0.2 g |
Jagody | 0.5 g |
Granat | 0.6 g |
Grejpfrut | 0.2 g |
Gruszka | 0.3 g |
Gruszka suszona | 0.6 g |
Durian | 5.3 g |
Melon | 0.3 g |
BlackBerry | 0.5 g |
Truskawki | 0.4 g |
winogrona | 0.5 g |
Korzeń imbiru) | 0.8 g |
Świeże figi | 0.2 g |
Figi suszone | 0.8 g |
Cukinia | 0.3 g |
Kapusta | 0.1 g |
Brokuły | 0.4 g |
brukselki | 0.3 g |
Kalarepa | 0.1 g |
Kapusta czerwona | 0.2 g |
Kapusta | 0.2 g |
Kapusta włoska | 0.1 g |
kalafior | 0.3 g |
Ziemniaki | 0.4 g |
kiwi | 0.4 g |
Cilantro (zielona) | 0.5 g |
Żurawina | 0.2 g |
Rzeżucha (zielenie) | 0.7 g |
Agrest | 0.2 g |
Suszone morele | 0.3 g |
Cytrynowy | 0.1 g |
Liście mniszka lekarskiego (zielenie) | 0.7 g |
Zielona cebula (długopis) | 0.1 g |
Por | 0.2 g |
Cebula | 0.2 g |
Malina | 0.5 g |
Mango | 0.4 g |
Mandarynka | 0.2 g |
Marchew | 0.1 g |
Moroszka | 0.9 g |
Wodorost | 0.2 g |
Nektarowy | 0.3 g |
Rokitnik zwyczajny | 5.4 g |
Ogórek | 0.1 g |
Papaja | 0.3 g |
Paproć | 0.4 g |
Pasternak (korzeń) | 0.5 g |
Słodka papryka (bułgarska) | 0.1 g |
Brzoskwiniowy | 0.1 g |
Brzoskwinia suszona | 0.4 g |
Pietruszka (zielona) | 0.4 g |
Korzen pietruszki) | 0.6 g |
Pomidor (pomidor) | 0.2 g |
Rabarbar (zielenie) | 0.1 g |
Rzodkiewki | 0.1 g |
Czarna rzodkiew | 0.2 g |
Rzepa | 0.1 g |
Jarzębina czerwona | 0.2 g |
Aronia | 0.2 g |
Sałata (zielona) | 0.2 g |
Buraki | 0.1 g |
Seler (zielony) | 0.1 g |
Korzeń selera) | 0.3 g |
Spuścić | 0.3 g |
Białe porzeczki | 0.2 g |
Czerwone porzeczki | 0.2 g |
Czarna porzeczka | 0.4 g |
Szparagi (zielone) | 0.1 g |
słonecznik bulwiasty | 0.1 g |
Dynia | 0.1 g |
Koper (zielenie) | 0.5 g |
Morele | 0.4 g |
Feijo | 0.4 g |
Daty | 0.5 g |
Chrzan (korzeń) | 0.4 g |
Persimmon | 0.4 g |
Wiśnia | 0.4 g |
Jagody | 0.6 g |
Śliwki | 0.7 g |
czosnek | 0.5 g |
Wrzosiec | 0.7 g |
Szpinak (warzywa) | 0.3 g |
Szczaw (zielenie) | 0.3 g |
Jabłka | 0.4 g |
Jabłka suszone | 0.1 g |