Spis treści
Astrologowie twierdzą, że odżywianie wszystkich znaków zodiaku powinno być różne, w zależności od preferencji i zastosowania niektórych produktów. Jaka powinna być kolacja według daty urodzenia?
Baran
Energiczny Baran ma skłonność do przejadania się, więc częstotliwość jedzenia jest chaotyczna i impulsywna. Zdecydowanie muszą pić wodę 20 minut przed obiadem, aby nie jeść zbyt dużo na posiłek.
Obiad RAM powinien być wysokokaloryczny i pożywny, aby uniknąć pokusy częstych przekąsek. Pierwsza to gęsta zupa z mięsem lub rosół z kurczaka z warzywami. Drugie danie to wołowina z dodatkiem.
Byk
Cielęta równomiernie zużywają energię, więc ich obiad nie różni się zbytnio od śniadania czy kolacji zawartością kalorii i zbilansowaniem.
Po południu Taurusy lepiej zjeść sałatkę z buraków, selera lub marchwi, zupę grzybową lub barszcz, a na drugie mięso lub drób. Nie można jeść kiełbasek i wędlin.
Gemini
Bliźniaki są bezpretensjonalne w jedzeniu i lubią jeść to, co pod ręką. Dlatego często cierpią na zaburzenia trawienia. W przypadku tego znaku ważne jest przestrzeganie zasad prawidłowego odżywiania.
Lunch Bliźniaków – pokarmy białkowe i tłuste, aby na stałe nasycić organizm i zapewnić mu niezbędną energię. A węglowodany należy porzucić, ponieważ sprzyjają przybieraniu na wadze. Świetną opcją są posiłki z roślin strączkowych wraz ze świeżymi ziołami, cebulą, czosnkiem i przyprawami.
Rak
Raki to wielcy smakosze. Ich obiad musi być pożywny, ponieważ w tym czasie ten znak jest bardzo głodny.
To dania mięsne i rybne z dodatkiem wysokowęglowodanowym – puree ziemniaczane lub ryż. Od ostrych przypraw, musztardy i keczupu lepiej się powstrzymać.
Lew
Lwy muszą jeść obficie, najlepiej 3-daniowy posiłek z deserem. Postać lwa nie jest zagrożona - nie spieszą się i delektują każdym kęsem.
Na obiad polecamy sałatkę z warzyw, danie na ciepło, lepsze niż smażone lub tłuste. Dekoracja będzie pasować do kaszy gryczanej, ryżu, brokułów i szpinaku.
Dziewica
Dziewicy trudno oderwać od pracy, więc jedzą tylko wtedy, gdy poczuje się głód. Lubią jeść, lepiej pić wodę przed obiadem, aby nie rzucać się z pasją do jedzenia.
W menu lunchowym Panny potrzebne są warzywa bogate w potas: ziemniaki, cukinia, bakłażan. Mięso lepiej zastąpić czerwoną rybę. Deser powinien być lekki i przewiewny.
Libra
Wagi nie podlegają ścisłej diecie, jedzą też sytuacyjnie. Waga ma tendencję do przybierania na wadze, więc kaloria obiadu powinna odpowiadać zużyciu energii.
Wadze zaleca się powstrzymanie od tłuszczu i zwrócenie uwagi na węglowodany, które napełnią je energią. W menu obiadowym powinny znaleźć się różnorodne warzywa i rośliny okopowe, a do mięs należy wybrać chudy drób lub wołowinę.
Skorpion
Scorpio pod żadnym pretekstem nie przegapi lunchu. A ponieważ Śniadanie Skorpiona jest często opóźnione, a lunch lekko się przesuwa. Ten posiłek powinien być gęsty i zawierać gorącą zupę z makaronem lub obfite chude mięso zbożowe, drób lub rybę z warzywami, owocami morza.
Strzelec
Strzelcy uwielbiają dobre jedzenie, będą preferować bardzo proste posiłki. Ze względu na skłonność do nadwagi jest to znak, że należy ograniczyć ilość tłustych, smażonych i pieprznych.
Świetny wybór na lunch – świeże lub gotowane na parze warzywa, brązowy ryż, zupy, jagnięcina lub cielęcina, chuda wołowina i drób. Posiłek powinien zakończyć filiżanką zielonej herbaty, która przyspiesza przemianę materii.
Koziorożec
Koziorożce mają obsesję na punkcie właściwego odżywiania i stawiają jakość żywności ponad wszystko. Nie przegapią lunchu i wybiorą najbardziej zbilansowane posiłki.
Po południu do Koziorożca trzeba zaliczyć zupę z mięsem lub rosół z kurczaka, sałatkę z zielonymi warzywami, doprawioną oliwą. Chleb lepiej preferować zboża, a mięso - królika.
Wodnik
Akwarianie ignorują prawidłowe odżywianie i nie lubią gotować, dlatego często zjadają owoce i jagody. Na obiad dla tej diety nie nadaje się.
Lunch Aquarius powinien być jednocześnie pożywny i lekki. Tłuste, smażone, wędzone i solone to złe podejście, ale na parze i gotowane - w tym czasie. Warzywa, chude mięso, drób, ryby, brązowy ryż. Nie zrezygnuje z Wodnika z zupy i sałatki z oliwą. Chleb lepiej jeść żyto.
Ryba
Ryby to także konsumenci-smakosze. Świeży smak nie pasuje do tego znaku zodiaku, lubią go bardziej mięsisty i smaczniejszy. Ze względu na skłonność do nadwagi nadal muszą wybierać zdrową żywność.
Kolacja rybna powinna być lekka z obowiązkowym dodatkiem zupy. Drugie danie to ryba lub chude mięso w połączeniu z dodatkiem warzywnym. Tłuszcze i węglowodany lepiej znacznie ograniczyć.
Co jeść na śniadanie według zodiaku - obejrzyj na poniższym filmie:
