Pocenie się

Ogólny opis choroby

Jest to stan, w którym dana osoba wytwarza zwiększoną ilość potu. Każda osoba się poci, ta funkcja jest potrzebna w organizmie do termoregulacji. Mózg wysyła sygnały do ​​ponad 3 milionów gruczołów potowych, przez które płyn opuszcza organizm. Paruje ze skóry i tym samym obniża temperaturę ciała. Istnieje wiele czynników, które powodują, że człowiek się poci. Pomiędzy nimi podwyższona temperatura otoczenia, stres, aktywność fizyczna, skutki uboczne przyjmowania leków, okres przeziębienia lub choroby - tak organizm walczy z gorączką, zmianami hormonalnymi. Te i inne powody zostaną omówione poniżej.

Przyczyny pocenia się i jak sobie z nimi radzić

1. 1 Podwyższona temperatura otoczenia. Pocenie się to standardowy system chłodzenia organizmu. Gdy temperatura wzrasta, aktywowane są miliony maleńkich gruczołów potowych, a pot jest uwalniany przez pory, aby zapobiec przegrzaniu. Kiedy wyparuje, organizm się ochładza. Co z tym zrobić: nie możesz całkowicie przestać się pocić. Twoje ciało tego potrzebuje. Aby jednak wyeliminować nieprzyjemny zapach i zmniejszyć wydzielanie, zaleca się noszenie ubrań wykonanych z naturalnych tkanin i stosowanie dezodorantu.
2. 2 Trening, aktywność fizyczna. Ćwiczenia uruchamiają wewnętrzny system ogrzewania twojego ciała. Pocenie się to sposób, w jaki organizm pozbywa się tego dodatkowego ciepła. Co z tym zrobić: Ćwicz w pomieszczeniu w chłodnym miejscu, aby się nie pocić. Jeśli wolisz ćwiczyć na świeżym powietrzu, najlepiej robić to rano lub późno w nocy, kiedy na dworze nie jest tak gorąco. Pamiętaj, że kiedy się pocisz, tracisz płyny. Dlatego ważne jest, aby przywrócić mu równowagę i pić wodę przed, w trakcie i po treningu.
3. 3 Mocne uczucia. Emocje - od złości lub stresu po miłość - mogą sprawić, że człowiek się poci. Pocenie się emocjonalne aktywuje gruczoły potowe na dłoniach, pod pachami i na podeszwach. Pomoże w tym wysokiej jakości antyperspirant, a aby zmniejszyć pocenie się dłoni i stóp, w klinice można poddać się zabiegowi zwanemu jonoforezą. Podczas tej terapii dłonie lub stopy zanurza się w wodzie, która jest ładowana lekkim wstrząsem elektrycznym. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady i skierowania na terapię.
4. 4 Gorące i pikantne jedzenie. Pikantne jedzenie wyzwala te same receptory na skórze, które reagują na ciepło. Dlatego podczas jedzenia pikantnych potraw obszar nad górną wargą i czołem często się poci. Ponadto pracę gruczołów potowych stymuluje alkohol, kofeina. Aby to wyeliminować, zminimalizuj ilość spożywanych pikantnych potraw, kawy i alkoholu. Pocenie się podczas jedzenia może być również skutkiem ubocznym operacji gruczołu ślinowego lub szyi.
5. 5 Przeziębienia i choroby. Gorączka to sposób organizmu na zwalczanie infekcji. W takich okresach temperatura ciała jest o kilka stopni wyższa niż norma. Ciało zaczyna się pocić, aby ostygnąć. Kiedy choroba ustąpi, wewnętrzny termostat wraca do normy - około 36.6 ° C. Gorączkę można obniżyć lekami zawierającymi paracetamol lub ibuprofen. Jeśli temperatura ciała jest podwyższona - 38 ° C lub więcej - lub dana osoba ma trudności z oddychaniem, wysypkę, wymioty lub drgawki, konieczne jest wezwanie pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
6. 6 Nikotyna. Kiedy osoba pali, nikotyna, którą wdychają, powoduje, że organizm uwalnia substancję chemiczną zwaną acetylocholiną, która stymuluje gruczoły potowe. Najlepszym sposobem walki z tym jest rzucenie palenia. To nie tylko pomoże regulować pocenie się, ale także zmniejszy ryzyko raka, chorób serca i udaru.
7. 7 Ciąża i menopauza. W czasie ciąży zmiany poziomu hormonów zwiększają przepływ krwi, co nieznacznie podnosi temperaturę ciała. W okresie menopauzy spadek estrogenu wpływa na wewnętrzny czujnik temperatury organizmu. Aby zmniejszyć potliwość, zaleca się noszenie jasnej odzieży z naturalnych, oddychających materiałów. Ważne jest, aby pić wystarczającą ilość wody, aby pozostać nawodnionym.
8. 8 Przyjmowanie leków. Niektóre leki przeciwdepresyjne, leki na ciśnienie krwi i leki przeciwcukrzycowe mogą powodować większe pocenie się. Jeśli obawiasz się skutków ubocznych pocenia się, porozmawiaj z lekarzem o zmianie leczenia lub dostosowaniu dawki. Nie należy wprowadzać żadnych zmian w dawkowaniu leków bez wcześniejszego uzgodnienia z lekarzem i przeprowadzenia badań.

Ponadto niektóre problemy zdrowotne mogą powodować zwiększoną potliwość. Wśród nich są:

• cukrzyca;
• zapalenie wsierdzia (zakażenie wewnętrznej wyściółki serca);
• gorączka o nieokreślonej przyczynie;
• uogólnione zaburzenie lękowe;
• atak serca;
• udar cieplny;
• HIV AIDS;
• nadczynność tarczycy (nadczynność tarczycy);
• białaczka;
• malaria;
• chłoniaki nieziarnicze;
• otyłość;
• gruźlica.

Jeśli pocenie się zaczęło bez wyraźnego powodu lub jeśli martwisz się również innymi objawami, bólami, nietypowymi stanami, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania wykwalifikowanej pomocy, zdiagnozowania przyczyny pocenia się i jej wyeliminowania.

Rodzaje pocenia się

Istnieje kilka typologii definiowania pocenia się - w zależności od przyczyny, lokalizacji, rozpowszechnienia na ciele. Rozważmy dwie ostatnie kategorie.

W oparciu o rozpowszechnienie na ciele powodują miejscowe i ogólne pocenie się. miejscowy objawia się poceniem w niektórych obszarach. Dlatego najczęściej stopy, dłonie, czoło i obszar nad wargą zaczynają się pocić. I kiedy ogólne pocenie się uwolnienie płynu następuje na całej powierzchni ciała. Często jest spowodowany stresem lub jest objawem innych schorzeń.

Jeśli jako podstawę typologii postawimy konkretną lokalizację na ciele, to można wyróżnić takie rodzaje pocenia się.

1. 1 Dłoń lub dłoń. Jest to jeden z najczęstszych rodzajów potu, który powoduje pocenie się dłoni. Powoduje to pewne niedogodności - m.in. możliwość trzymania przedmiotów czy np. Kierownicy.
2. 2 Podeszwowy. Jest to typ mniej trudny społecznie, ponieważ pocenie się można ukryć za pomocą butów, skarpet. Powoduje jednak niedogodności ze względu na swój charakterystyczny nieprzyjemny zapach.
3. 3 Pachowy Obszar pod pachami ma najwyższe stężenie gruczołów potowych na całym ciele. Większość ludzi zauważa obfite pocenie się w tym obszarze, szczególnie po intensywnej aktywności fizycznej.
4. 4 Twarzowy. Jest to niewygodne, ponieważ często pot na twarzy może zostać błędnie zinterpretowany jako zdenerwowanie.
5. 5 Pachwinowy. Zlokalizowane w pachwinie, pośladkach, pochwie i / lub udach. Ten rodzaj nadmiernej potliwości, chociaż zwykle utajony, jest bardzo nieprzyjemny, aw niektórych przypadkach wywołuje infekcję grzybiczą.
6. 6 Ogólnie Nadmierne pocenie występuje w całym ciele i nie ogranicza się do żadnej określonej jego części. Z reguły jest to oznaka obecności choroby w organizmie.

Objawy pocenia się

Objawy nadmiernej potliwości obejmują:

• lepkie lub mokre dłonie lub podeszwy;
• nadmierne pocenie się, które występuje bez wyraźnego powodu;
• przypadki nadmiernej potliwości co najmniej raz w tygodniu;
• przy patologicznym poceniu się nóg i ramion skóra jest często chłodna, a także ulega zmianom w wyniku ciągłej ekspozycji na wilgoć;
• jako odrębny rodzaj nadmiernej potliwości wyróżnia się również bromhidrosis. Przejawia się w dużej ilości wydzielanego potu o cuchnącym zapachu.

Osoby z poceniem się mogą odczuwać:

• drażniące i bolesne problemy skórne, takie jak infekcje grzybicze lub bakteryjne
• sztywność, gdy jest to konieczne, aby skontaktować się z innymi ludźmi. Często ma to wpływ na rodzaj pracy, jaką wybierają dla siebie, na życie społeczne.

Powikłania związane z poceniem się

Komplikacje społeczne i emocjonalne - Często osoby z nadmierną potliwością unikają możliwości społecznych i zawodowych z powodu zakłopotania.

Maceracja - To zmiękczenie skóry dzięki ciągłemu kontaktowi z wilgocią.

Świąd Silne pocenie się tworzy ciągłe wilgotne środowisko, które może sprzyjać rozwojowi grzybów.

Grzyby i infekcje stóp, często występują z poceniem się stóp. Zwykle zaczynają się od obszaru między palcami.

Bromhidrosis lub nieprzyjemny zapach ciała. Pot w pachach i genitaliach jest najbardziej podatny na zapach. Na drugim miejscu są spocone stopy zaciśnięte w ciasnych butach. Utrzymywanie tych obszarów w czystości i suchości może pomóc w radzeniu sobie z nieprzyjemnymi objawami.

Brodawki i infekcje bakteryjne. Maceracja lub rozpad skóry w wyniku silnego pocenia się może zapewnić łatwy dostęp do bakterii i wirusów, które powodują infekcje skóry, w tym brodawki.

Zakażenia bakteryjne: szczególnie wokół mieszków włosowych i między palcami.

Wysypka: swędzenie, czerwona wysypka, która często powoduje pieczenie lub mrowienie. Wysypka na ciepło pojawia się, gdy kanały są zablokowane, a pot pozostaje pod skórą.

Zapobieganie poceniu się

Aby zapobiec nieprzyjemnym objawom pocenia się, zaleca się podjęcie następujących działań:

1. 1 Użyj antyperspirantu. Antyperspiranty OTC zawierają związki na bazie glinu, które tymczasowo blokują pot. Pomaga to radzić sobie z umiarkowaną potliwością.
2. 2 Noś luźne, naturalne tkaninytakich jak bawełna, jedwab itp., które sprzyjają swobodnej cyrkulacji powietrza.
3. 3 Weź prysznic kontrastowy w celu usunięcia powstającego potu. Ponadto regularne kąpiele pomagają zwalczać bakterie na skórze. Dokładnie osusz ręcznikiem, szczególnie między palcami i pod pachami.
4. 4 Po kąpieli użyj talkuwchłania nadmiar potu.
5. 5 Pij wystarczającą ilość wody.
6. 6 Wybierz buty i skarpety wykonane z naturalnych materiałów. Buty wykonane z naturalnych materiałów, takich jak skóra, mogą zapobiegać parowaniu stóp, umożliwiając skórze oddychanie.
7. 7 Często zmieniaj skarpetki. Należy to robić raz lub dwa razy dziennie, dokładnie wycierając stopy.
8. 8 Wypróbuj techniki relaksacyjnetakie jak joga, medytacja. Pomagają nauczyć się kontrolować stres, który powoduje pocenie się.

Diagnostyka pocenia się

Z reguły rozpoznanie pocenia się rozpoczyna się od ustalenia, czy jest ono pierwotne, czy wtórne, czy powstało w wyniku obecności innej choroby. Aby to zrobić, lekarz pyta pacjenta o obecność innych objawów.

Ponadto w celu postawienia diagnozy przeprowadzane są badania laboratoryjne – badania krwi, badania moczu w celu ustalenia przyczyn zwiększonej potliwości. Można również przeprowadzić testy bezpośrednio w celu określenia stopnia zaawansowania stanu – test potu jodowo-skrobiowego.

Leczenie potliwości w medycynie głównego nurtu

Jeśli pocenie się jest objawem wtórnym i jest objawem choroby, to przede wszystkim lekarz wybiera leczenie, które wyeliminuje tę chorobę. Terapeuta może również skierować pacjenta do dermatologa. Oto najczęstsze metody leczenia przepisane przez lekarzy.

Jontoforeza - dłonie i stopy zanurzone są w misce z wodą i przepływa przez nią bezbolesny prąd elektryczny. Większość pacjentów wymaga dwóch do czterech zabiegów po 20-30 minut.

Zastrzyki z botoksu - blokują nerwy prowokujące aktywną pracę gruczołów potowych. Pacjenci z nadpotliwością mogą wymagać wielu wstrzyknięć, aby osiągnąć widoczne rezultaty.

Leki przeciwcholinergiczne - leki te hamują przenoszenie przywspółczulnych impulsów nerwowych. Pacjenci zwykle zauważają złagodzenie objawów w ciągu około 2 tygodni.

Endoskopowa sympatektomia piersiowa - Ten zabieg jest zalecany tylko w ciężkich przypadkach, gdy organizm nie reaguje na inne zabiegi. Nerwy, które przenoszą wiadomości do gruczołów potowych, są usuwane. ETS można stosować w leczeniu nadmiernej potliwości twarzy, ramion lub pach. ETS nie jest zalecany w leczeniu nadmiernej potliwości stóp ze względu na ryzyko trwałej dysfunkcji seksualnej.

Uwaga!

Administracja nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek próby wykorzystania dostarczonych informacji i nie gwarantuje, że nie zaszkodzi to osobiście. Materiały nie mogą służyć do przepisywania leczenia i stawiania diagnozy. Zawsze skonsultuj się z lekarzem specjalistą!