Nie jest tajemnicą, że regularny stres jest obarczony poważnymi skutkami ubocznymi, które wpływają na zdrowie i szczęście człowieka. W dzisiejszych czasach istnieje wiele „magicznych pigułek” na pozbycie się stresu, ale sugerujemy rozważenie tylko naturalnych sposobów rozwiązania problemu. • . Całowanie i przytulanie stymuluje produkcję hormonu oksytocyny w naszym mózgu. Ostatnie badania wykazały, że przypływ oksytocyny, który pojawia się podczas orgazmu, obniża ciśnienie krwi, uspokaja nerwy i łagodzi napięcie. • Stres można złagodzić czosnkiem. Jego głównym składnikiem jest organosiarkowa allicyna, która przyczynia się do produkcji siarkowodoru w organizmie. Następuje reakcja, która rozluźnia naczynia krwionośne i stymuluje przepływ krwi. • Obszar dłoni, który łączy palec wskazujący i kciuk, nazywa się „hoku”. Punkt ten wykorzystywany jest w akupunkturze i odpowiada za napięcie w ciele. Po naciśnięciu może zminimalizować stres nawet o 40% – twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Politechnicznego w Hongkongu. • Badania pokazują, co może wywołać pozytywny nastrój i zmniejszyć skutki stresu. Kontaktując się z matką naturą i pracując z ziemią, jesteś jeszcze bardziej wypełniony energią spokoju.
2022-11-11