Składniki Herbata z mlekiem lub śmietaną
| Herbata się parzy | 50.0 (gram) |
| cukier | 22.5 (gram) |
| mleczna krowa | 50.0 (gram) |
| woda | 100.0 (gram) |
Sposób przygotowania
Herbata podawana jest zgodnie z przepisem. 628 i gorące mleko lub śmietankę w mlecznym dzbanku.
Możesz stworzyć własny przepis uwzględniający utratę witamin i minerałów za pomocą kalkulatora receptur w aplikacji.
Wartość odżywcza i skład chemiczny.
Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
| Odżywka | Ilość | Norma** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normalne |
| Wartość kalorii | 52.9 kCal | 1684 kCal | 3.1% | 5.9% | 3183 g |
| Białka | 0.9 g | 76 g | 1.2% | 2.3% | 8444 g |
| tłuszcze | 0.8 g | 56 g | 1.4% | 2.6% | 7000 g |
| węglowodany | 11.3 g | 219 g | 5.2% | 9.8% | 1938 g |
| kwasy organiczne | 0.02 g | ~ | |||
| Woda | 96.3 g | 2273 g | 4.2% | 7.9% | 2360 g |
| Jesion | 0.2 g | ~ | |||
| witaminy | |||||
| Witamina A, RE | 5 μg | 900 μg | 0.6% | 1.1% | 18000 g |
| Retinol | 0.005 mg | ~ | |||
| Witamina B1, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.3% | 15000 g |
| Witamina B2, ryboflawina | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8% | 5.3% | 3600 g |
| Witamina B4, cholina | 5.3 mg | 500 mg | 1.1% | 2.1% | 9434 g |
| Witamina B5, pantotenowa | 0.09 mg | 5 mg | 1.8% | 3.4% | 5556 g |
| Witamina B6, pirydoksyna | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 0.9% | 20000 g |
| Witamina B9, kwas foliowy | 1.1 μg | 400 μg | 0.3% | 0.6% | 36364 g |
| Witamina B12, kobalamina | 0.09 μg | 3 μg | 3% | 5.7% | 3333 g |
| Witamina C, askorbinowy | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.8% | 22500 g |
| Witamina D, kalcyferol | 0.01 μg | 10 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Witamina E, alfa tokoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Witamina H, biotyna | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 2.6% | 7143 g |
| Witamina PP, NO | 0.2494 mg | 20 mg | 1.2% | 2.3% | 8019 g |
| niacyna | 0.1 mg | ~ | |||
| makroelementy | |||||
| Potas, K. | 61.3 mg | 2500 mg | 2.5% | 4.7% | 4078 g |
| Wapń, Ca | 32.9 mg | 1000 mg | 3.3% | 6.2% | 3040 g |
| Magnez, Mg | 8.1 mg | 400 mg | 2% | 3.8% | 4938 g |
| Sód, Na | 12.3 mg | 1300 mg | 0.9% | 1.7% | 10569 g |
| Siarka, S. | 6.6 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.3% | 15152 g |
| Fosfor, P. | 29.6 mg | 800 mg | 3.7% | 7% | 2703 g |
| Chlor, Cl | 24.9 mg | 2300 mg | 1.1% | 2.1% | 9237 g |
| Elementy śladowe | |||||
| Aluminium, Al | 11.3 μg | ~ | |||
| Żelazo, Fe | 1 mg | 18 mg | 5.6% | 10.6% | 1800 g |
| Jod, ja | 2 μg | 150 μg | 1.3% | 2.5% | 7500 g |
| Cobalt, Co. | 0.2 μg | 10 μg | 2% | 3.8% | 5000 g |
| Mangan, Mn | 0.0014 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 142857 g |
| Miedź, Cu | 2.7 μg | 1000 μg | 0.3% | 0.6% | 37037 g |
| Molibden, Mo. | 1.1 μg | 70 μg | 1.6% | 3% | 6364 g |
| Ołów, Sn | 2.9 μg | ~ | |||
| Selen, Se | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 1.7% | 11000 g |
| Stront, Sr. | 3.9 μg | ~ | |||
| Fluor, F. | 4.5 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.2% | 88889 g |
| Chrom, Cr | 0.5 μg | 50 μg | 1% | 1.9% | 10000 g |
| Cynk, Zn | 0.0906 mg | 12 mg | 0.8% | 1.5% | 13245 g |
| Węglowodany strawne | |||||
| Mono- i disacharydy (cukry) | 1.1 g | max 100 г |
Wartość energetyczna to 52,9 kcal.
Zawartość kalorii I SKŁAD CHEMICZNY PRZEPISU SKŁADNIKI Herbata z mlekiem lub śmietaną NA 100 g
- 152 kCal
- 399 kCal
- 60 kCal
- 0 kCal
tagi: Jak gotować, kaloryczność 52,9 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, jakie witaminy, minerały, sposób przygotowania Herbata z mlekiem lub śmietaną, przepis, kalorie, wartości odżywcze