Surowe wegańskie zdrowe smakołyki

Nie ma znaczenia, czy jesteś nowicjuszem witariańskim poszukującym ciekawych przepisów przejściowych, czy wegańskim mięsożercą, który po prostu chce zafundować rodzinie coś smacznego i niezwykłego. Te letnie przepisy są dla Ciebie! Sałatka z pomidorów i awokado Pomidory i awokado pokroić w cienkie plasterki lub kostki. Ułóż awokado na pomidorze. Posyp solą lub ulubionymi przyprawami i dodaj dowolne składniki według uznania. Proste, ale jakie pyszne! „Serowe” tapas  odnosi się do każdej przekąski serwowanej w barach w Hiszpanii. Często małe tapas są wliczone w cenę napoju. Nie przygotowujemy nic więcej niż tapas z surowej żywności! Aby przygotować „ser” dodaj ostatnie 5 składników do blendera lub robota kuchennego do pożądanej konsystencji, jak na zdjęciu. Odłożyć. Cukinię i pomidory pokroić w krążki o średniej grubości, około pół centymetra. Połóż krążki pomidorów na krążkach cukinii. Zaleca się dodanie na wierzch odrobiny kiełków lucerny i łyżki „sera”. Podawać jak prawdziwe hiszpańskie tapas – do drinka. Na przykład sok warzywny. Makaron z Cukinią Cukinię kroimy na makaron za pomocą krajalnicy do warzyw z ostrymi zębami lub stacjonarnej spiralnej krajalnicy do warzyw. Resztę składników zmiksować w blenderze, dodać do dania jako sos. Surowi Włosi oszaleją na punkcie tego dania! krakersy nasion Nie potrzebujesz nawet odwadniacza, żeby to zrobić. Przepis jest tak prosty, jak dwa razy dwa! W razie potrzeby zmiel nasiona słonecznika w blenderze lub pozostaw w całości. Wymieszaj wszystkie składniki w dużej misce. Mieszankę rozprowadzamy na blasze do pieczenia, zachowując pożądaną grubość. Pozostaw blachę do pieczenia na słońcu na 3-4 godziny. Podawać z guacamole!

Dodaj komentarz