Olej z pestek dyni - opis oleju. Korzyści zdrowotne i szkody

Opis

Regularne spożywanie oleju z pestek dyni wzmacnia układ odpornościowy, pobudza przemianę materii, wspomaga odchudzanie oraz poprawia stan skóry i włosów. Przydatne właściwości oleju z pestek dyni są wykorzystywane w chorobach serca, naczyń krwionośnych, wątroby, pęcherzyka żółciowego i moczowego, zapalenia gruczołu krokowego.

Przydatny i smaczny produkt leczy zapalenie żołądka, zapobiega rozwojowi przewlekłych stanów zapalnych, łagodzi zgagę, utrzymuje elastyczność skóry i naczyń krwionośnych.

Skład oleju dyniowego

Wysokiej jakości produkt uzyskuje się poprzez tłoczenie na zimno. Ale czasami wykorzystuje się ciepło i wilgoć, aby zwiększyć zawartość kwasu linolowego. Niezbędne kwasy linolenowy i linolowy są dostarczane wyłącznie z pożywieniem. Kwas palmitynowy obniża poziom „złego” cholesterolu, zapobiega tworzeniu się skrzepów na ścianach tętnic.

Kwas stearynowy utrzymuje optymalny poziom cholesterolu. Olej dyniowy jest przydatny ze względu na dużą zawartość łatwo przyswajalnych białek, witamin A, E, F, C, P, z grupy B.

W składzie znajdują się ważne dla zdrowia substancje biologicznie czynne:

• fitosterole zmniejszają wchłanianie cholesterolu w jelicie, zapobiegają złośliwym formacjom;
• fosfolipidy stymulują metabolizm tłuszczów, poprawiają stan skóry w łuszczycy, egzemie, starczej skórze pergaminowej. Pełnią funkcje immunomodulujące, regeneracyjne, uczestniczą w transferze witamin, regulują aktywność poszczególnych enzymów.
• flawonoidy wyróżniają się właściwościami przeciwutleniającymi i opalającymi, niektóre mają działanie przeciwbakteryjne.
• tokoferole chronią tkanki przed szkodliwym działaniem kwasu mlekowego, zapobiegają utracie siły, anemii. Uczestniczą w syntezie białek, są niezbędne do oddychania tkankowego, różnych procesów metabolizmu komórkowego.
• karotenoidy biorą udział w procesach redoks i metabolicznych, spowalniają procesy starzenia, biorą udział we wzroście tkanki kostnej i zębowej, korzystnie wpływają na ostrość widzenia, syntezę barwnika siatkówki wzrokowej.

Pierwiastki śladowe reprezentowane są przez cynk, żelazo, fosfor, wapń, magnez. Wysoka zawartość cynku przyczynia się do produkcji insuliny, wzmocnienia układu odpornościowego oraz optymalnego przebiegu reakcji metabolicznych. Właściwości antyoksydacyjne oleju z pestek dyni chronią błony komórkowe, spowalniają procesy starzenia i odmładzają organizm.

Dlaczego olej dyniowy jest przydatny w przewodzie pokarmowym

Ten naturalny produkt chroni komórki wątroby, poprawia pracę pęcherzyka żółciowego. Regularne stosowanie normalizuje wydzielanie żółci, zapobiega tworzeniu się złogów tłuszczowych, zapaleniom w tkance wątroby, woreczku żółciowym (zapaleniu pęcherzyka żółciowego), zaburzeniom ruchliwości (dyskinezie) dróg żółciowych.

Olej z pestek dyni ma korzystny wpływ na zgagę. Wystarczy wziąć 1-2 łyżeczki. a zgaga zniknie. Inny sposób na wyeliminowanie zgagi: posiekaj 2-3 ząbki czosnku, wlej pół szklanki oleju dyniowego, odstaw na tydzień w ciemne miejsce. Weź 1-2 łyżeczki.

Lecznicze właściwości oleju z pestek dyni korzystnie wpływają na uszkodzenia wątroby, zwyrodnienia tłuszczowe. W ciągu miesiąca weź 1-2 łyżeczki. pół godziny do godziny przed posiłkiem. Aby poprawić wątrobę, przygotowuje się kompozycję leczniczą z 1/2 szklanki oleju z pestek dyni, główki czosnku, funta miodu, kilku cytryn. Przełóż czosnek, cytryny ze skórką przez maszynkę do mięsa, dodaj miód, olej, dokładnie wymieszaj. Weź 1-2 łyżeczki. pół godziny przed posiłkiem. Przechowuj kompozycję leczniczą w lodówce.

Olej z pestek dyni ma właściwości żółciopędne, jest stosowany przy zapaleniu pęcherzyka żółciowego, zastoju w pęcherzyku żółciowym. Weź 1 sl godzinę przed posiłkiem przez pół miesiąca. Jeśli dyskomfort pojawi się po prawej stronie (kamienie zaczęły się przesuwać), warto zmniejszyć dawkę do 1/2 łyżeczki. lub skonsultuj się z lekarzem.

Aby wzmocnić efekt żółciopędny, olej rozcieńcza się dwukrotnie większą ilością grejpfruta lub soku z cytryny. W ten sposób na własne ryzyko i ryzyko można usunąć drobne kamienie. Jeśli wystąpi dyskomfort, dawkę należy zmniejszyć do 1/2 łyżeczki, bądź ostrożny. Ruch dużego kamienia może spowodować zablokowanie i konieczna będzie pilna operacja.

właściwości przeczyszczające

Olej z pestek dyni ma właściwości przeczyszczające, przydatne przy wzdęciach, zaparciach. Weź niepełną łyżkę stołową pół godziny przed posiłkiem przez półtora tygodnia. Po pół miesiąca zabieg powtórzyć.

Produkt nie toleruje robaków, dlatego zaleca się przyjmować 1 łyżeczkę na dwa tygodnie. trzy razy dziennie. W przypadku owsików wymagane jest poranne spożycie na pusty żołądek. Przez cały dzień doprawiaj potrawy cynamonem i kminkiem.

W leczeniu ciężkości żołądka, w przypadku zapalenia żołądka, przygotuj napar olejowy. Zmiel 1 łyżkę krwawnika, ziele dziurawca, wlej 1/2 szklanki oleju dyniowego. Domagaj się tygodnia w chłodnym, ciemnym miejscu. Weź 1 łyżeczkę. pół godziny przed posiłkiem.

Przydatne właściwości oleju z pestek dyni dla przemiany materii Olej z pestek dyni jest szczególnie przydatny w przypadku zaburzeń metabolizmu lipidów, zwłaszcza przy otyłości. W celu zapobiegania, a także pozbycia się nadwagi, warto wziąć olej z pestek dyni na 1 łyżeczkę. trzy razy dziennie, spożywając łącznie 0.5 litra zdrowego produktu. Kurs odnowy biologicznej dotyczący utraty wagi przeprowadza się raz na sześć miesięcy.

Poprawa męskiego i żeńskiego układu rozrodczego

Ze względu na wysoką zawartość cynku, magnezu, substancji biologicznie czynnych, witamin, olej z pestek dyni jest pomocny w poprawie męskich funkcji seksualnych, prostaty, erekcji oraz stymulowaniu produkcji nasienia.

Olej z pestek dyni zapobiega łagodnemu rozrostowi gruczołu krokowego, zmniejsza stany zapalne. W celu zapobiegania i leczenia zapalenia gruczołu krokowego weź 1 cmXNUMX. olej z dyni na godzinę przed posiłkiem przez miesiąc.

Właściwości przeciwzapalne oleju dyniowego mogą pomóc chronić nerki i pęcherz przed infekcją. W przypadku zapalenia pęcherza, mężczyźni i kobiety mogą wziąć szklankę soku żurawinowego, mieszając 1 łyżeczkę. olej z pestek dyni i sok czosnkowy. Traktuj przez tydzień trzy razy dziennie, godzinę przed posiłkiem. Napój owocowy można zastąpić ciepłą przegotowaną wodą.

Przepis na poprawę funkcji nerek: weź 2 łyżeczki. olej codziennie, używając do 0.5 litra olejku dyniowego.

Ten przydatny produkt pomaga utrzymać kobiecą równowagę hormonalną, zmniejsza dolegliwości bólowe w krytyczne dni. Właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne oleju dyniowego pomagają zapobiegać zapaleniom błony śluzowej pochwy (zapaleniu jelita grubego), ektopii (nadżerce) szyjki macicy.

Olej z pestek dyni normalizuje produkcję hormonów płciowych u kobiet i mężczyzn. Regularne przyjmowanie normalizuje cykl kobiecy, pomaga radzić sobie z niepłodnością. Zawarte w składzie witaminy i minerały są przydatne dla optymalnego rozwoju płodu.

Korzyści z oleju dyniowego w leczeniu chorób serca, naczyń krwionośnych, żył

Wysoka zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych poprawia elastyczność ścian naczyń, co czyni je mocniejszymi. Obniża się poziom „złego” cholesterolu, co ułatwia pracę serca, zapobiega rozwojowi nadciśnienia. Przepis na normalizację ciśnienia krwi: regularnie w ciągu miesiąca, dwie godziny po obiedzie 1c. L. olej z pestek dyni. W ten sposób można zapobiec rozwojowi nadciśnienia.

Lecznicze właściwości oleju z pestek dyni są dobre dla serca, szczególnie w połączeniu z suszonymi morelami: 50g suszonych moreli umyć i posiekać, zalać szklanką oleju, odstawić na tydzień. Spożywaj 1 sl godzinę przed posiłkiem przez półtora tygodnia lub sałatki.

W przypadku żylaków stosowanie oleju dyniowego poprawia mikrokrążenie, zmniejsza obrzęki: Aby utrzymać naczynia krwionośne w dobrej kondycji, warto raz dziennie jeść kleik szczypiorkowy zmieszany z 1 łyżeczką na pół kromki czarnego chleba. olej z pestek dyni.

Jeśli owrzodzenia powstały na skórze w wyniku żylaków: nalegać na 1/2 szklanki oleju dyniowego 40 g świeżych korzeni łopianu. Ogrzać mieszaninę w łaźni wodnej przez 15 minut, ostudzić, przecedzić. Nasmaruj wrzód. Przechowywać w lodówce.

Właściwości przeciwalergiczne oleju z pestek dyni są przydatne do szybkiego usuwania zewnętrznych objawów: produkt jest pobierany w 1 łyżeczce. trzy razy dziennie. W przypadku nieżytu nosa 2-3 krople wkrapla się do każdego nozdrza 2 razy dziennie.

Olej z pestek dyni wzmacniający wzrok

Przy zwiększonym zmęczeniu oczu, krótkowzroczności, zaćmie i po prostu jako środek zapobiegawczy niezbędny jest olej z pestek dyni. Chociaż oczywiście możesz go wymienić. Kompleksy apteczne. Ale ich skład będzie prawie identyczny z olejem z pestek dyni. Tylko ten ostatni jest produktem całkowicie naturalnym.

Stosowanie oleju dyniowego w zapobieganiu i leczeniu przeziębień

Ten naturalny produkt wzmacnia system odpornościowy. W celu zapobiegania przeziębieniom, katarowi w okresie jesienno-wiosennym warto wziąć 1 łyżeczkę. trzy razy dziennie.

Przepis na zwiększenie rezerwy siły, wzmocnienie układu odpornościowego: dodaj 1/2 łyżeczki do szklanki ciepłej wody. olej z pestek dyni, 1/3 łyżeczki. kleik czosnkowy. Przyjmuj na pusty żołądek przez półtora tygodnia.

W przypadku przeziębienia korzystne właściwości oleju dyniowego są stosowane po zaszczepieniu w nosie. Za 1 godzinę l. dodaj kroplę soku czosnkowego lub wymieszaj z dwiema częściami buraka, soku z marchwi.

Zmieszany w równych częściach z sokiem z aloesu, olej dyniowy jest przydatny na ból gardła. Gardło jest smarowane kompozycją leczniczą. Podczas kaszlu wymieszaj dwie części oleju dyniowego z jedną częścią amoniaku, przetrzyj klatkę piersiową.

Korzyści z oleju z pestek dyni dla układu oddechowego
Działa przeciwzapalnie w chorobach dróg oddechowych: zapaleniu oskrzeli, zapaleniu płuc. Stosowany nawet w leczeniu gruźlicy.

Olej z pestek dyni do pielęgnacji skóry

Jednym z najstarszych zastosowań oleju z pestek dyni jest leczenie wszelkiego rodzaju chorób skóry. Wszystko dzięki gojeniu się ran, właściwościom antyalergicznym i antyseptycznym. Stosowany jest w leczeniu pokrzywki, skazy, trądziku, egzemy, opryszczki, oparzeń i tak dalej.

Zastosowanie zewnętrzne oleju z pestek dyni

Lecznicze właściwości oleju z pestek dyni są przydatne w szybkiej regeneracji skóry w przypadku oparzeń termicznych lub chemicznych. Opatrunek zmienia się codziennie.

Olejek pomaga przy ukąszeniach owadów, przy pieluszkach, opryszczce, trądziku, infekcjach grzybiczych.

Przydatny produkt nawilża, odżywia, wygładza zmarszczki, odmładza twarz, szczególnie w przypadku suchej, starzejącej się skóry. Jest również stosowany, gdy skóra jest spierzchnięta, łuszcząca się, mniej elastyczna lub poparzona słońcem. Kompozycję nakłada się na pół godziny lub godzinę, pozostałości usuwa się miękką szmatką.

Produkt pomaga radzić sobie z zapaleniem jamy ustnej, dziąseł, paradontozą. Przyjmuje się 10 kropli na pół godziny przed posiłkiem przez 20 dni. Przydatne jest regularne trzymanie 1 łyżeczki w ustach. olej z pestek dyni przez 15-20 minut, potem koniecznie wypluć, nie da się go połknąć. Wypłucz usta ciepłą wodą z odrobiną soli.

Prosty zabieg zapobiega również rozwojowi próchnicy i tworzeniu się płytki nazębnej.

Aby poprawić krążenie krwi wokół stawów dotkniętych zapaleniem stawów, przyspieszyć procesy metaboliczne, zmniejszyć bolesne odczucia, wcierać kleik od 1c. L. olej z pestek dyni i 1/2 łyżeczki. czosnek.

Olej z pestek dyni w kosmetologii

Lecznicze właściwości oleju z pestek dyni są przydatne w zmiękczaniu skóry, zapobieganiu pajączkom i łagodzeniu stanów zapalnych. Przepis na maskę dla skóry suchej, starzejącej się: Rozprowadź ciepły olej z pestek dyni na twarzy, szyi, wokół oczu i ust. Po 30-40 minutach usuń nadmiar miękką szmatką. Nakładając maskę raz w tygodniu można poradzić sobie ze zmarszczkami, obrzękami pod oczami.

Dobroczynne właściwości cynku, wchodzącego w skład olejku z pestek dyni, regulują pracę gruczołów łojowych, co jest szczególnie przydatne w przypadku łupieżu, trądziku i łojotoku.

Olej z pestek dyni jest pomocny we wzmacnianiu mieszków włosowych, pomaga radzić sobie z wypadaniem włosów: naturalny produkt wciera się w cebulki kilka razy w tygodniu. Maskę można pozostawić na noc, przykrytą folią i ręcznikiem. Następnie umyj włosy szamponem. Przebieg leczenia to co najmniej miesiąc.

Zastosowanie oleju dyniowego do gotowania

Ten naturalny produkt wyróżnia się wyśmienitym smakiem, delikatnym aromatem pestek dyni. Dobrze zrobiony, nie rozprowadza się na liściu sałaty, nie ma goryczy. Zabronione jest poddawanie oleju z pestek dyni obróbce cieplnej, ponieważ nabiera on wielu szkodliwych właściwości. Doprawiane są sałatkami, dodawane do sosów, posypane duszonymi warzywami lub daniami mięsnymi. Zdrowy produkt najlepiej przechowywać szczelnie zamknięty w chłodnym, ciemnym miejscu, ale nie w lodówce.

Szkoda i przeciwwskazania

Czy olej z pestek dyni może być szkodliwy? Tak, może. Przede wszystkim warto porozmawiać o przeciwwskazaniach:

• Nie zaleca się stosowania preparatu u osób z cukrzycą.
• Nie warto ryzykować tych, którzy cierpią na kamicę żółciową. Faktem jest, że po użyciu może rozpocząć się ruch kamieni, a to jest niebezpieczne.
• Jeśli występuje indywidualna nietolerancja składników, należy wyrzucić produkt.

Szkoda może być również spowodowana niewłaściwym użytkowaniem produktu. W takim przypadku mogą wystąpić następujące działania niepożądane:

• Ponieważ olej jest dość skutecznym środkiem przeczyszczającym, po przekroczeniu dawek może wystąpić biegunka.
• Niektórzy ludzie czczą po wypiciu.
• Nudności mogą również wystąpić podczas nadużywania.
• Aby ocenić możliwą szkodliwość oleju, należy zasięgnąć porady lekarza. Jego konsultacja pozwoli uniknąć niepożądanych konsekwencji.