Parestezje

Ogólny opis choroby

Jest to termin określający uczucie pieczenia lub mrowienia, które zwykle występuje w kończynach. Może jednak wystąpić również w innych częściach ciała.

Często to uczucie pojawia się nagle, a ta forma jest jednym z najbardziej bezbolesnych rodzajów parestezji. Z pewnością wielu tego doświadczyło, gdy na przykład długo siedzieli na nogach lub krzyżowali, a potem wstawali. Lub jeśli zmiażdżyłeś rękę.

W takich przypadkach dochodzi do ucisku mięśni i nerwów, utrudniony przepływ krwi. Dlatego pojawia się uczucie mrowienia. Kiedy ciśnienie zmniejsza się, nieprzyjemne uczucie znika.

Jednak przewlekła parestezja nie ustępuje tak szybko, jak przejściowa i często powoduje poważniejszy dyskomfort.[1].

Każdy może doświadczyć przejściowej parestezji, ale wraz z wiekiem ryzyko rozwoju tej choroby wzrasta. Zagrożone są również osoby, których czynności wiążą się z powtarzającym się zaciskaniem i rozluźnianiem nerwów: pracownicy biurowi, którzy dużo piszą, muzycy, sportowcy, w szczególności tenisiści. Zwiększone szanse na parestezje u osób z cukrzycą typu 1 i 2, chorobami autoimmunologicznymi, zaburzeniami neurologicznymi[4]..

Powody, które wywołują parestezje

Główną przyczyną parestezji jest ucisk na nerw. Kiedy słabnie, nieprzyjemne uczucie znika. Ale w niektórych przypadkach to nie pomaga, uczucie mrowienia jest stale obecne. Jest to przewlekła parestezja, która może być oznaką uszkodzenia lub choroby nerwów. Przewlekła parestezja jest spowodowana takimi czynnikami:

  1. 1 Uraz lub wypadek, który spowodował uszkodzenie nerwów.
  2. 2 Udar lub mini udar ma miejsce, gdy przepływ krwi do mózgu jest ograniczony i powoduje uszkodzenia.
  3. 3 Stwardnienie rozsiane to choroba ośrodkowego układu nerwowego.
  4. 4 Cukrzyca to zaburzenie poziomu cukru we krwi, które z czasem może uszkadzać nerwy.
  5. 5 Uciśnięty nerw (często w szyi, barku lub ramieniu) w wyniku urazu lub nadużywania.
  6. 6 Rwa kulszowa - ucisk na nerw kulszowy (biegnący od dolnej części miednicy do pośladków i nóg) jest częstym problemem w czasie ciąży, który zwykle powoduje drętwienie i ból pleców lub nóg.
  7. 7 Brak niektórych witamin, zwłaszcza niski poziom witaminy B12, która jest niezbędna do utrzymania nerwów w dobrym zdrowiu.
  8. 8 Nadużywanie alkoholu.
  9. 9 Przyjmowanie leków - na przykład niektóre rodzaje chemioterapii, które podrażniają lub uszkadzają nerwy, a także niektóre antybiotyki, tabletki antykoncepcyjne[3].

Wśród innych częstych przyczyn parestezji lekarze nazywają:

  • migrena;
  • neuropatia;
  • niedożywienie;
  • klimakterium;
  • odwodnienie;
  • fibromialgia;
  • półpasiec;
  • hipoglikemia;
  • Choroba Fabry'ego;
  • podrażnienie nerwowe;
  • miażdżyca;
  • Niedobór odporności;
  • choroba metaboliczna;
  • zatrucie lidokainą;
  • przyjmowanie leków przeciwdrgawkowych;
  • toczeń rumieniowaty;
  • zaburzenia neurologiczne;
  • choroby neuronów ruchowych;
  • Borelioza;
  • zaburzenia autoimmunologiczne;
  • zatrucie metalami ciężkimi;
  • Zespół Guillain-Barré[2].

Objawy parestezji

Parestezja może wpływać na każdą część ciała, ale zwykle objawia się w ramionach, dłoniach, nogach i stopach.

Najczęstsze objawy to drętwienie kończyny lub innego dotkniętego obszaru, uczucie osłabienia, mrowienie, pieczenie lub odwrotnie - uczucie zimna, zanik mięśni, zespół niespokojnych nóg, uczucie pełzania po skórze.

Przewlekła parestezja może powodować przeszywający ból. Może to prowadzić do niezdarności chorej kończyny. Parestezja w nogach i stopach znacznie utrudnia chodzenie.

Jeśli wystąpi objaw parestezji, który nie ustępuje w krótkim czasie i nie pogarsza jakości życia, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem. Może to oznaczać, że dana osoba ma chorobę podstawową wymagającą leczenia.[4].

Rodzaje parestezji

W sumie istnieją dwa rodzaje parestezji. Przemijające i chroniczne… Pierwsza pojawia się krótkotrwale jako następstwo migreny, urazów, przyjmowania niektórych leków, a także mechanicznego ucisku nerwów i mięśni, co ma miejsce podczas siedzenia na nogach lub ściskania dłoni.

Przewlekła parestezja może wynikać z zaburzeń, które wpływają na ośrodkowy układ nerwowy. Na przykład, takie jak przemijające ataki niedokrwienne lub udary, stwardnienie rozsiane lub zapalenie mózgu.

Zmiany naczyniowe lub guzowate narośle mogą naciskać na rdzeń kręgowy lub mózg osoby i powodować rozwój parestezji. Jednak początek choroby z tych powodów jest raczej rzadkim przypadkiem.

Częściej parestezja rozwija się po uszkodzeniu nerwu w wyniku infekcji, urazu, zapalenia lub innych stanów[1].

Powikłania z parestezją

Parestezja w większości przypadków jest objawem, który może powodować powikłania pierwotnej lub podstawowej choroby, która spowodowała jej pojawienie się.

Na przykład osoby z parestezjami mogą mieć trudności z chodzeniem lub chwytaniem przedmiotów ręką, w zależności od dotkniętej kończyny.

Osoby z zaburzeniami czucia mogą nie być w stanie wykryć uszkodzeń (np. Oparzeń, ran kłutych), co może prowadzić do infekcji kończyn.

Utrata czucia w nogach może prowadzić do zwiększonego ryzyka upadku[5].

Zapobieganie parestezjom

Parestezji nie zawsze można zapobiec. W końcu nawet chwilowa parestezja może się zdarzyć z powodu przeniesienia nerwu na ramię we śnie. Nie mamy nad tym żadnej kontroli. Aby jednak uniknąć nieprzyjemnych wrażeń związanych z przemijaniem parestezji, można na przykład zrezygnować z siedzenia na nogach. W ten sposób nie poczujesz w nich mrowienia.

Aby zapobiec przewlekłej parestezji, postępuj zgodnie z prostymi wskazówkami poniżej.

  • Jeśli to możliwe, unikaj powtarzających się ruchów.
  • Odpoczywaj często, jeśli musisz wykonywać powtarzalne ruchy.
  • Wstawaj i rozgrzewaj się tak często, jak to możliwe.
  • Jeśli cierpisz na cukrzycę lub jakąkolwiek inną chorobę przewlekłą, poddawaj się terminowym i regularnym kontrolom. Diagnozowanie i leczenie chorób może pomóc zmniejszyć ryzyko parestezji[4].

Diagnoza parestezji

Jeśli dana osoba doświadcza uporczywych objawów parestezji bez wyraźnego powodu, zdecydowanie powinien udać się do lekarza. Ważne jest, aby jak najpełniej opisać lekarzowi historię medyczną, a także o wszelkich powtarzających się ruchach, które mogą wywołać ucisk na nerw. Ważne jest również, aby porozmawiać o wszystkich lekach, które pacjent przyjmuje.

Jeśli osoba z dolegliwościami cierpi na cukrzycę, konieczne będzie dodatkowe badanie, które pomoże zidentyfikować obecność lub brak uszkodzenia nerwów. Lekarz może przeprowadzić pełne badanie fizykalne, w tym badanie neurologiczne, a także laboratoryjne badania krwi. Można przepisać nakłucie lędźwiowe, które pomoże wykluczyć szereg chorób.

Jeśli lekarz podejrzewa, że ​​problem dotyczy szyi lub kręgosłupa, może wysłać pacjenta na prześwietlenie, skan komputerowy lub rezonans magnetyczny. W zależności od uzyskanych wyników leczenie może kontynuować inny specjalista - neurolog, endokrynolog lub ortopeda [4].

Leczenie parestezji w medycynie głównego nurtu

Leczenie parestezji zależy od diagnozy, która wywołała jej pojawienie się. Jeśli kończyny są zdrętwiałe, ich krążenie krwi można przywrócić za pomocą ćwiczeń, rozciągania lub masowania dotkniętego obszaru.

Jeśli spowodowana jest parestezja przewlekła chorobatakich jak cukrzyca lub jako powikłanie leczenia (na przykład po chemioterapii), większość terapii ma na celu złagodzenie objawów. Twój lekarz może przepisać leki przeciwzapalne, aby złagodzić lekki dyskomfort.

Osobom z cięższą parestezją można przepisać leki przeciwdepresyjne. Ich dawki w leczeniu parestezji są znacznie niższe niż dawki leków przeciwdepresyjnych, które lekarz może przepisać w celu zwalczania depresji. W takim przypadku ogólnie przyjmuje się, że leki pomagają zmienić postrzeganie bólu przez daną osobę.

Istnieje również wiele alternatywnych terapii, które mogą pomóc złagodzić objawy parestezji. Na przykład specjalna dieta zawierająca kompleks witamin z grupy B, zwłaszcza witaminę B12. Ale suplementy witaminowe należy traktować z ostrożnością. Ponieważ na przykład przedawkowanie witaminy B6 jest jedną z przyczyn parestezji.

Lekarze mogą przepisać akupunkturę i masaż, które, jak się uważa, pomagają znacznie złagodzić objawy choroby. Czasem przydatny jest samodzielny masaż olejkami aromatycznymi.[2].

Przydatne produkty do parestezji

Niedobór witaminy B12 prowadzi do anemii, uszkodzenia nerwów, aw konsekwencji do rozwoju parestezji. W raporcie z czerwca 2002 r. W International Journal of Clinical Practice parestezje są bardzo częste u osób z niedoborem witaminy B12.

Brak tej witaminy B12 powoduje obwodową neuropatię i uszkodzenie istoty białej mózgu i rdzenia kręgowego, które objawia się upośledzeniem funkcji umysłowych, osłabieniem, trudnościami w utrzymaniu równowagi i chodzeniu, paranoją i parestezjami.

Jeśli niedobór witaminy B12 nie jest leczony, uszkodzenie nerwów może stać się trwałe[6].

Pokarmy zawierające duże ilości tej ważnej witaminy: wołowina, wieprzowina, wątróbka drobiowa, ryby (karp, sardynka, makrela, dorsz, okoń), mięso królicze, jagnięcina, wołowina.

Ale ważne jest, aby nie zapominać, że parestezja w większości przypadków jest objawem innej choroby. Dlatego niezwykle ważne jest zbadanie przez lekarza i otrzymanie zaleceń żywieniowych zgodnie z ustaloną podstawową diagnozą.

W końcu parestezja występuje zarówno w wyniku cukrzycy, jak iw wyniku udaru. Ale odżywianie w przypadku tych chorób będzie miało swoje własne cechy.

Tradycyjna medycyna na parestezje

Kąpiele są skutecznym środkiem tradycyjnej medycyny na parestezje.

  • Pierwsza opcja jest niezwykle prosta. Pomaga radzić sobie z drętwieniem dłoni. Wystarczy napełnić miskę wodą o temperaturze zbliżonej do wysokiej i nacisnąć dno palcami. Odrętwienie powinno ustąpić w ciągu kilku minut.
  • Pomagają również kąpiele kontrastowe. Przygotuj dwa pojemniki. Do jednego wlać gorący napar ziołowy (jego temperatura powinna wynosić około 40 stopni), a do drugiego - zimną wodę. Najpierw trzymaj kończyny w gorącym płynie przez kilka minut, a następnie przesuń je do zimnego płynu na krótszy czas.
  • Trzeci sposób kąpieli polega na stworzeniu kolekcji leczniczej. Musisz wziąć kwiaty wiesiołka i korę kasztanowca w równych proporcjach. Następnie dodaj jeszcze dwie części tysiącletniego zioła i leczniczą słodką koniczynę. 3 łyżki takiej mieszanki zalać litrem wody, gotować kilka minut, przecedzić do miski, rozcieńczyć bulion ciepłą wodą i opuścić dotknięte kończyny do tego płynu. Delikatnie masuj je podczas kąpieli. Czas trwania zabiegu to 20 minut.

Możesz też gotować wywar do spożycia… Musisz wymieszać w 2 łyżeczkach. liście pokrzywy, kora kaliny, owoce pietruszki. Dodaj do nich 3 łyżeczki. zioła nawłoć, lecznicza koniczyna słodka i fiołki trójbarwne. Dobrze wymieszaj, a następnie 2 łyżki. wlać 0,5 l powstałej mieszaniny. wodę, gotować przez kilka minut, a następnie chwilę zaparzyć i odcedzić. Bulion należy wlać do termosu i wypić pół szklanki po posiłkach dwa razy dziennie.[7].

Niebezpieczne i szkodliwe produkty z parestezją

Jeśli cierpisz na parestezje, zdecydowanie musisz przestać pić alkohol w dowolnej formie i ilości. Są jednymi z najgorszych wrogów ludzkich statków. Warto też rzucić palenie.

Ważne jest również kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Jeśli poziom glukozy wzrośnie, lekarz przepisuje specjalne leki i odpowiednią dietę.

Pokarmy, które zwiększają poziom cukru we krwi, obejmują węglowodany. Mianowicie: wyroby piekarnicze, zboża. Również niektóre warzywa, takie jak ziemniaki, buraki, groszek, marchew. Prawie wszystkie jagody i owoce.

Pokarmy, które wywołują szybki i gwałtowny wzrost poziomu glukozy we krwi: miód, cukier, słodycze, winogrona, banany, orzechy, ser, mięso, ryby.

Przedruk materiałów

Wykorzystywanie jakichkolwiek materiałów bez naszej uprzedniej pisemnej zgody jest zabronione.

Zasady bezpieczeństwa

Administracja nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek próby zastosowania jakiegokolwiek przepisu, porady lub diety, a także nie gwarantuje, że podane informacje pomogą lub zaszkodzą tobie osobiście. Zachowaj ostrożność i zawsze skonsultuj się z odpowiednim lekarzem!

Uwaga!

Administracja nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek próby wykorzystania dostarczonych informacji i nie gwarantuje, że nie zaszkodzi to osobiście. Materiały nie mogą służyć do przepisywania leczenia i stawiania diagnozy. Zawsze skonsultuj się z lekarzem specjalistą!

Żywienie w przypadku innych chorób:

Dodaj komentarz