Składniki Herbata Oregano
| oregano | 2.0 (gram) |
| woda | 204.0 (gram) |
| cukier | 15.0 (gram) |
Sposób przygotowania
Oregano warzone jest wrzącą wodą, parzone przez 10 minut, a następnie filtrowane, doprowadzane do wrzenia. Podczas serwowania herbaty z oregano cukier podawany jest osobno.
Możesz stworzyć własny przepis uwzględniający utratę witamin i minerałów za pomocą kalkulatora receptur w aplikacji.
Wartość odżywcza i skład chemiczny.
Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
| Odżywka | Ilość | Norma** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normalne |
| Wartość kalorii | 27.1 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 5.9% | 6214 g |
| Białka | 0.01 g | 76 g | 760000 g | ||
| węglowodany | 7.2 g | 219 g | 3.3% | 12.2% | 3042 g |
| Błonnik pokarmowy | 0.005 g | 20 g | 400000 g | ||
| Woda | 98.6 g | 2273 g | 4.3% | 15.9% | 2305 g |
| Jesion | 0.01 g | ~ | |||
| witaminy | |||||
| Witamina C, askorbinowy | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| Witamina PP, NO | 0.0067 mg | 20 mg | 298507 g | ||
| niacyna | 0.005 mg | ~ | |||
| makroelementy | |||||
| Potas, K. | 2.7 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 92593 g |
| Wapń, Ca | 0.5 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
| Magnez, Mg | 0.3 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 133333 g |
| Sód, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.4% | 185714 g |
| Fosfor, P. | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
| Elementy śladowe | |||||
| Żelazo, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 g |
| Jod, ja | 0.09 μg | 150 μg | 0.1% | 0.4% | 166667 g |
| Węglowodany strawne | |||||
| Skrobia i dekstryny | 0.005 g | ~ | |||
| Mono- i disacharydy (cukry) | 0.04 g | max 100 г |
Wartość energetyczna to 27,1 kcal.
Zawartość kalorii I SKŁAD CHEMICZNY PRZEPISU SKŁADNIKI Herbata Oregano W 100 g
- 25 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
tagi: Jak gotować, zawartość kalorii 27,1 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, jakie witaminy, minerały, sposób przygotowania Herbata oregano, przepis, kalorie, składniki odżywcze