Spis treści
Macica jest jednym z głównych narządów kobiecego ciała. To ona jest odpowiedzialna za kontynuację rodzaju ludzkiego.
Macica to wydrążony narząd, w którym rodzi się i rozwija przyszłe dziecko. Od dołu macica przechodzi do szyjki macicy. Z góry ma dwie gałęzie, które nazywane są jajowodami. To przez nich przyszłe jajo schodzi do jamy macicy, gdzie spotyka się z plemnikiem. Po ich spotkaniu zaczyna się tajemnica stworzenia życia.
To jest interesujące:
- Przed ciążą macica jest formacją o wymiarach 5 x 7,5 cm. A w czasie ciąży wzrasta, zajmując 2/3 jamy brzusznej.
- Odległość, jaką plemnik musi pokonać przed pokonaniem szyjki macicy, styka się z jajkiem, wynosi 10 cm. Na podstawie jego wielkości i prędkości poruszania się można obliczyć, że pokonana przez niego ścieżka (w ujęciu ludzkim) wynosi 6 km. , co odpowiada odległości z Moskwy do Jużnosachalińska.
- Najdłuższa ciąża odnotowana przez lekarzy wynosiła 375 dni. Oznacza to, że 95 dni dłużej niż normalna ciąża.
Zdrowe produkty dla macicy
Aby płód rozwijał się prawidłowo, konieczne jest zapewnienie mu kompletnej i zbilansowanej diety. Ponadto musisz zadbać o zdrowie samej macicy. Aby to zrobić, musisz spożywać następujące pokarmy.
- Awokado. Odpowiada za zdrowie reprodukcyjne kobiety. Jest dobrym źródłem kwasu foliowego. Czy zapobiega dysplazji szyjki macicy.
- Dzika róża. Zawiera witaminę C, która będąc niezawodnym antyoksydantem chroni organizm kobiety przed onkologią. Poprawia napięcie naczyń macicy. Utrzymuje poziom tlenu niezbędny dla płodu.
- Jajka. Zawierają lecytynę, która bierze udział we wchłanianiu witamin. Są kompletnym źródłem białka niezbędnego do pełnego rozwoju nienarodzonego dziecka.
- Makrela, śledź, łosoś. Zawierają tłuszcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania macicy i jajowodów. Są środkiem profilaktycznym chroniącym przed onkologią.
- Oliwa z oliwek. Zawiera witaminę E i tłuszcze niezbędne dla zdrowia nabłonka śluzowego macicy. Ponadto zawarte w nich substancje wspomagają funkcjonowanie całego organizmu.
- Warzywa liściaste. Zawierają dużą ilość organicznego magnezu, który jest niezbędny do prawidłowej budowy układu nerwowego nienarodzonego dziecka.
- Wodorosty i feijoa. Są bogate w jod, który odpowiada za procesy metaboliczne nie tylko w macicy, ale w całym organizmie. Zwiększa funkcje ochronne macicy, chroniąc ją przed rakiem.
- Produkty kwasu mlekowego. Są bogate w witaminę B, a także białko i wapń. Uczestniczą w podnoszeniu odporności całego organizmu, dzięki pożytecznym bakteriom chroniącym organizm przed dysbiozą. W czasie ciąży chronią nienarodzone dziecko przed niekorzystnym wpływem środowiska zewnętrznego. Stanowią budulec układu kostnego matki i dziecka.
- Wątroba, masło. Są źródłem witaminy A. Witamina ta jest niezbędna do budowy nowych naczyń krwionośnych w czasie ciąży.
- Marchewka + olej. Podobnie jak poprzednie produkty zawiera witaminę A. A dodatkowo marchewka jest bogata w potas i magnez.
- Apilaka. Wzmacnia układ odpornościowy. Jest ważnym składnikiem tworzenia układu nerwowego płodu. (Pod warunkiem, że nie ma alergii na produkty pszczele.)
- Chleb pełnoziarnisty. Zawiera błonnik, który odpowiada za prawidłową motorykę jelit. W czasie ciąży chroni organizm kobiety i dziecka przed zatruciem produktami przemiany materii.
- Nasiona dyni. Zawiera cynk. Odpowiada za wzmocnienie układu odpornościowego matki i nienarodzonego dziecka. Takie dzieci praktycznie nie cierpią na skazę, biegunkę i czerwonkę.
Ogólne zalecenia
Konieczne jest znormalizowanie stolca, który ochroni macicę przed ściśnięciem z jelit. Ponadto ochroni ją przed zatruciem.
Aby poprawić funkcjonowanie jelit, a tym samym macicy, trzeba na czczo wypić szklankę ciepłej wody, można tam dodać plasterek cytryny i trochę miodu.
Kobieta w ciąży powinna spożywać dodatkowo 300 kalorii. Zapewni to płodowi niezbędną podaż witamin i minerałów do pełnego wzrostu.
Środki ludowe normalizujące funkcję macicy
Przyjęcie naparu z torebki pasterza dobrze tonizuje macicę.
Aby macica mogła normalnie funkcjonować, nie należy nadużywać produktów powodujących jej zatrucie.
Przygotowanie do ciąży:
- Bardzo dobrze jest przejść całkowite oczyszczenie organizmu. Dobre wyniki uzyskuje się stosując wywar z siana.
- Udaj się do sanatorium lub pensjonatu leśnego, aby zwiększyć odporność.
- Będzie naładowany witaminami. Jednocześnie należy spożywać głównie witaminy zawarte w wyżej wymienionych produktach. Jeśli chodzi o witaminy chemiczne, zamiast być użytecznymi, mogą powodować hiperwitaminozę!
- Dobrze jest też uprawiać medytację, jogę. Zapewni ci to dobre zdrowie, a macica pozwoli ci zdobyć wszystko, co jej się należy.
Produkty szkodliwe dla macicy
Szkodliwe pokarmy, które mają niekorzystny wpływ na macicę, obejmują następujące pokarmy:
- Frytki… Zawiera czynnik rakotwórczy, który może powodować pojawienie się raka macicy.
- Pikantne potrawy… Powodują obfitość naczyń w macicy. W rezultacie rozciągają się, a nawet mogą pękać, powodując obfite krwawienie.
- Alkohol… Narusza funkcjonowanie naczyń krwionośnych macicy, aw konsekwencji ich skurcz.