Pożywienie dla wątroby

Trudno przecenić wpływ wątroby na cały organizm człowieka. Jego rola wynika z samej nazwy. Wątroba (od słowa „piec, palić”) przetwarza wszystkie zbędne dla organizmu substancje. A energia uzyskana w wyniku tej reakcji kierowana jest do niezbędnych części ciała.

Wątroba to duży niesparowany narząd znajdujący się po prawej stronie ciała, pod przeponą. Składa się z dwóch płatów: prawego i lewego. Wątroba to najcięższy organ w naszym ciele. Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom jest w stanie przekształcić wszelkiego rodzaju trucizny, alergeny i toksyny w substancje łatwo wydalane z organizmu.

Ciekawe fakty dotyczące wątroby

• Dobrze znane witaminy, takie jak B12, witamina A i witamina D, znajdują się w naszym organizmie tylko w wątrobie.
• Wątroba ma naprawdę wyjątkowe zdolności regeneracyjne. Po usunięciu jednego płata wątroby jest w stanie wyzdrowieć w bardzo krótkim czasie.
• Wątroba jest najbardziej aktywnie zaangażowana w przetwarzanie szkodliwych substancji od 18 do 20 godzin.
• Dzienna ilość filtrowanej krwi przekracza ponad 2000 litrów.

Pokarmy przydatne dla wątroby

Jabłka. Zawiera pektyny. Można jeść na surowo, pieczone i gotowane. Codziennie należy spożywać co najmniej 2 sztuki.

Marchew, dynia i papryka. Zawierają karoten, który w organizmie przekształca się w witaminę A.

Biała kapusta. Wiąże toksyny.

Wodorost. Zawiera dużą ilość pektyn i jodu organicznego.

Buraczany. Podobnie jak kapusta biała ma właściwości oczyszczające.

Suszone owoce: rodzynki, suszone morele, daktyle. Źródło potasu.

Cykoria. Wzmacnia krążenie krwi i procesy metaboliczne w wątrobie.

Śledź, dorsz. Zawiera dobroczynne kwasy z klasy Omega.

Ostropest plamisty. Działa hepatoprotekcyjnie (ochronnie) na hepatocyty (komórki wątroby).

Dzika róża. Zawiera dużą ilość naturalnej witaminy C, która odpowiada za funkcjonowanie hepatocytów.

Jarzębina. Dzięki gorzkiemu smakowi i wielu pożytecznym substancjom (zawiera karoten i witaminę C) poprawia pracę wątroby. Działa tonizująco na całe ciało.

Zalecenia

Przejadanie się jest niebezpiecznym wrogiem wątroby. Czuje się w stanie nieustannej pracy w nagłych wypadkach. W wyniku obfitych biesiad dochodzi do „zmęczenia” wątroby, objawiającego się ciężkością w boku i goryczą w ustach. Lekarze zalecają posiłki frakcyjne bez ekscesów, dużo napojów, urozmaiconą i bogatą w witaminy dietę. Wskazane jest ograniczenie spożycia tłustych potraw.

Środki ludowe do oczyszczania wątroby.

Z dobrych wyników oczyszczania wątroby słyną: krwawnik pospolity, cykoria, dym, mięta, piołun, znamiona kukurydzy, kminek piaskowy (nieśmiertelnik), mniszek lekarski, pokrzywa, babka lancetowata.

Zioła te zawierają wiele składników odżywczych, które są korzystne dla wątroby.

Zbiór jest przygotowany w następujący sposób. Wszystkie zioła miesza się w równych ilościach (po 2 łyżki stołowe). Napar przygotowuje się w następujący sposób: 3-4 łyżki. l. umieścić mieszaninę w termosie i zalać wrzącą wodą (0.5 litra). Pozwól temu parzyć. Weź jedną szklankę na pusty żołądek. Wypij drugą szklankę przed snem (możesz dodać trochę miodu jako słodzika).

Kurs przeznaczony jest na jeden miesiąc. Powtarzaj raz na sześć miesięcy. Ten kurs dobrze oczyszcza wątrobę z toksyn i toksyn.

Zobacz także naszą serię artykułów Oczyszczanie wątroby w domu. Dowiesz się więcej o wątrobie i pełnionych przez nią funkcjach, jak określić potrzebę oczyszczenia wątroby, jak przygotować organizm do zabiegu oczyszczania, ogólne zalecenia oraz co robić po zabiegach. Co w rezultacie otrzymujemy i jak często konieczne jest przeprowadzanie czyszczenia. A także jakie są przeciwwskazania i ostrzeżenia.