Spis treści
Pęcherz to wydrążony narząd mięśniowy znajdujący się w miednicy. Służy do gromadzenia moczu pochodzącego z nerek i jego późniejszego wydalania z organizmu.
W zależności od ilości płynu, który dostał się do niego, pęcherz może się kurczyć i powiększać. Średnio może pomieścić od 500 do 700 ml płynu.
Ogólne zalecenia
Aby zachować zdrowy pęcherz, musisz przestrzegać następujących wskazówek:
- Pij często, ale stopniowo. W takim przypadku bańka będzie chroniona przed przedostaniem się do niej nadmiaru cieczy.
- Nie zatrzymuj oddawania moczu przez długi czas, w przeciwnym razie istnieje wysokie ryzyko kamieni w pęcherzu.
- Wyeliminuj pokarmy, które powodują podrażnienie pęcherza i skurcz moczowodu.
- Unikaj żywności, która może powodować tworzenie się kamieni.
- Ogranicz spożycie soli, pokarmów bogatych w purynę i kwas szczawiowy.
- Włącz do diety warzywa i owoce, a także fermentowane produkty mleczne.
Aby zachować zdrowie pęcherza, przydatne są następujące metody gotowania: gotowanie, pieczenie, lekkie smażenie na maśle, gotowanie na parze.
Zdrowa żywność dla pęcherza
- Żurawina. Ze względu na swoje właściwości lecznicze jagoda ta może chronić pęcherz przed tworzeniem się kamieni.
- Jabłka i śliwki. Zawarta w tych owocach pektyna jest w stanie wiązać toksyny i usuwać je z organizmu.
- Otręby. Dzięki zawartości w nich witamin z grupy B znacznie poprawiają ukrwienie pęcherza.
- Tłusta ryba. Zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminę D. Szczególnie potrzebna w zimnych porach roku z niewielką ilością słonecznych dni.
- Dzika róża. Zawarta w owocach róży witamina C tonizuje ściany pęcherza moczowego.
- Rokitnik zwyczajny. Zawarta w nim prowitamina A aktywnie uczestniczy w funkcji regeneracyjnej pęcherza moczowego. Dodatkowo wspomaga funkcję skurczową, dzięki czemu pęcherz dostosowuje się do dostępnego płynu.
- Nasiona dyni. Zawierają witaminę E, która odpowiada za odżywianie błony śluzowej pęcherza i usuwanie nagromadzonego moczu.
Tradycyjne metody leczenia i oczyszczania pęcherza
Następujące zioła łagodzą stany zapalne, oczyszczają pęcherz: herbata Iwan, ziele dziurawca, sakiewnica, skrzyp polny, liść borówki brusznicy.
W celu doboru najbardziej odpowiedniego zioła, a także sposobu jego zażywania, należy skontaktować się z lekarzem.
W sezonie arbuzowym, od sierpnia do października, przedstawiciele tradycyjnej medycyny zalecają oczyszczanie z arbuza, które pozbędzie się z pęcherza piasku i drobnych kamieni.
Czyszczenie arbuza.
Arbuza należy spożywać od 2 do 3 rano, siedząc w wannie wypełnionej ciepłą wodą. Czas od 2 do 3 rano, zgodnie z kanonami medycyny orientalnej, odpowiada południkowi nerek i pęcherza. W sezonie konieczne jest wykonanie kilku zabiegów oczyszczających.
Produkty szkodliwe dla pęcherza
- Sól… Powoduje zatrzymywanie wody w organizmie, w wyniku czego możliwy jest obrzęk i podrażnienie ścian pęcherza. Należy ograniczyć stosowanie soli, ale nie całkowicie z niej rezygnować, gdyż w takim przypadku równowaga wodno-solna całego organizmu może zostać zachwiana.
- Wędliny i pikle… Dzięki zawartym w nich substancjom mogą powodować skurcz moczowodu, a tym samym zapobiegać odpływowi moczu.
- Pikantne potrawy i przyprawy… Podrażniają ściany pęcherza.
- Szpinak, Szczaw… Zawiera szczawiany, które mogą powodować tworzenie się kamieni.