Odżywianie na cellulit

Ogólny opis choroby

 

Cellulit - zmiany strukturalne w podskórnej warstwie tłuszczu lub mechaniczne odkształcenie skóry, które następuje w wyniku przerostu powierzchniowych komórek tłuszczowych, wywołuje wzrost lipodystrofii.

Etapy rozwoju cellulitu:

  1. 1 etap - niewielki obrzęk skóry i małe guzki, które są widoczne po ściśnięciu skóry w fałd.
  2. 2 etap – „skórka pomarańczowa” na dużej powierzchni skóry, która objawia się lekkim uciskiem lub w zagłębieniach i uszczelnieniach tkanki skórnej.
  3. 3 etap - liczne obrzęki podskórne, zagłębienia i guzki, tkanka łączna pod skórą w postaci komórek.
  4. 4 etap - duże liczne ubytki, obszary stwardnienia, guzki, obrzęk, bolesność po dotknięciu, zimna skóra z niebieskawym odcieniem.

Przydatne produkty na cellulit

  • wytrawne czerwone wino (usuwa toksyny, poprawia krążenie) spożywa nie więcej niż sto mililitrów dziennie;
  • pokarmy bogate w potas (rośliny strączkowe, pieczywo, warzywa, suszone owoce, pomarańcze, mleko, banany, warzywa) usuwają nadmiar wody z tkanek skóry, wpływają na jędrność i elastyczność skóry;
  • świeże warzywa i owoce, które poprawiają metabolizm, sprzyjają rozkładowi tłuszczów, usuwają toksyny z organizmu (lepiej jeść na pusty żołądek lub w nocy);
  • produkty z witaminą E (oliwa z oliwek, siemię lniane i sojowe, orzechy włoskie, olej słonecznikowy, orzechy laskowe, orzechy nerkowca, soja, fasola, wołowina, gryka, banan, gruszka, pomidory) poprawiają ukrwienie i elastyczność skóry;
  • owoce morza, wodorosty zawierają minerały, przeciwutleniacze, pomagają usuwać toksyny i toksyny z organizmu;
  • świeżo wyciskane naturalne soki warzywno-owocowe, które przyczyniają się do rozpadu komórek tłuszczowych (lepiej stosować na czczo lub między posiłkami);
  • woda oczyszczona, zielona herbata w dużych ilościach pomagają oczyścić organizm;
  • płatki owsiane z orzechami, owocami, rodzynkami, miodem (bogate w błonnik i dobroczynne pierwiastki śladowe) poprawiają przemianę materii, trawienie, wzmacniają skórę i oczyszczają organizm.

Środki ludowe na cellulit

  • świeży sok z aloesu (piętnaście kropli) codziennie;
  • ciepłe okłady gliniane: biała lub niebieska glinka, trzy krople olejku pomarańczowego, trzy łyżki cynamonu, wymieszać w naczyniu z ciepłą wodą, nałożyć mieszaninę na skórę, owinąć folią spożywczą, przykryć kocem, przechowywać min. godzina;
  • łazienki do siedzenia z pomarańczą i oliwą z oliwek;
  • Stosuj ocet jabłkowy przez dwa tygodnie wieczorem po kąpieli od kolan do ud;
  • maseczkę kawową (gęstość naturalnie wypitej kawy, niebieskiej glinki, wody mineralnej) nałożyć na wilgotną skórę ruchami masującymi
  • okłady octowe (w równych częściach ocet jabłkowy i woda, olejek miętowy, rozmarynowy lub cytrynowy) nałożyć na skórę, owinąć folią spożywczą, przykryć kocem, przytrzymać przez co najmniej godzinę, po spłukaniu nasmarować skórę balsamem;
  • mieszanka olejków eterycznych: olejek grejpfrutowy (10 kropli), olejek geranium (8 kropli), olejek bergamotowy (10 kropli), olejek cynamonowy (3 krople), olejek z gałki muszkatołowej (5 kropli), wymieszaj z fałszywym olejem bazowym herbaty, masaż.

Niebezpieczne i szkodliwe produkty na cellulit

  • alkohol (zwłaszcza piwo, koktajle alkoholowe, szampan) sprzyja starzeniu się skóry, niszczy witaminę C w organizmie;
  • słone i pikantne potrawy (marynaty, marynaty, konserwy, frytki, wędzone ryby i mięso, śledź) przyczyniają się do zatrzymywania nadmiaru wody w organizmie, wzrostu komórek cellulitu, powstawania obrzęków na ciele i twarzy;
  • słodkie i tłuste potrawy, które sprzyjają tworzeniu się komórek tłuszczowych;
  • czarna herbata, kawa rozpuszczalna, która powoduje zastój płynów w tkankach.

Uwaga!

Administracja nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek próby wykorzystania dostarczonych informacji i nie gwarantuje, że nie zaszkodzi to osobiście. Materiały nie mogą służyć do przepisywania leczenia i stawiania diagnozy. Zawsze skonsultuj się z lekarzem specjalistą!

Żywienie w przypadku innych chorób:

Dodaj komentarz