Spis treści
Na artretyzm Jest chorobą stawów i tkanek okołostawowych przebiegającą z zapalnymi zaburzeniami ich czynności.
Wymagania wstępne dotyczące rozwoju:
dziedziczne predyspozycje do patologii stawów, złe nawyki (palenie, alkoholizm), zaburzenia metabolizmu i nadwagi, kontuzje (domowe, sportowe, zawodowe, psychiczne) lub wzmożony stres stawów, choroby zakaźne, alergiczne i immunologiczne, choroby związane z dysfunkcją układu nerwowego , „Siedzący” tryb życia i złe odżywianie, brak witamin.
Rozwiązania:
- 1 infekcje stawów;
- 2 urazy;
- 3 hipotermia;
- 4 świetna aktywność fizyczna.
Objawy:
ból rano w jednym lub kilku stawach (ból zapalny); obrzęk, zaczerwienienie i stwardnienie skóry wokół stawów; ich bezczynność; podwyższona temperatura w okolicy stawów; deformacja stawu; chrupanie pod zwiększonym obciążeniem.
Klasyfikacja rodzajów zapalenia stawów:
We współczesnej medycynie istnieje około stu rodzajów zapalenia stawów, z których najczęstsze są klasyfikowane:
w zależności od rozległości zmiany:
- zapalenie stawów i kręgosłupa - choroba zapalna jednego stawu;
- skąpostawowe - choroba zapalna kilku stawów;
- zapalenie wielostawowe - choroba zapalna wielu stawów;
w zależności od charakteru kursu:
- ostry;
- podostry;
- chroniczny.
w zależności od charakteru zmiany:
- reumatoidalne zapalenie stawów - ogólnoustrojowa zapalna choroba autoimmunologiczna mięśniaków (atakuje tkanki, układy i narządy okołostawowe);
- łuszczycowe zapalenie stawów - choroba stawów związana z łuszczycą;
- reaktywne zapalenie stawów - choroba stawów, która rozwija się w wyniku ostrej infekcji układu moczowo-płciowego lub jelit;
- zakaźne zapalenie stawów (septyczne lub ropne zapalenie stawów) - choroba zakaźna stawów (patogeny: gonokoki, gruźlica, Haemophilus influenzae, paciorkowce, drożdżaki, zakażenia grzybicze);
- pourazowe zapalenie stawów - rozwija się w wyniku uszkodzenia stawów;
- dystroficzne zapalenie stawów - rozwija się w wyniku chłodzenia, zaburzeń metabolicznych, przeciążenia fizycznego, naruszenia warunków życia i pracy, braku witamin.
Ze względu na to, że istnieje tak wiele rodzajów zapalenia stawów, nie ma jednej diety, która byłaby równie odpowiednia do odżywiania medycznego dla każdego rodzaju tej choroby. Ale nadal, w przypadku zapalenia stawów, konieczne jest włączenie do diety żywności o zwiększonej zawartości pierwiastków śladowych i witamin, używając gotowanej lub pieczonej żywności co najmniej pięć do sześciu razy dziennie.
Zdrowa żywność na zapalenie stawów
- 1 owoce, warzywa, zwłaszcza pomarańczowe lub żółte, o wysokiej zawartości witaminy C i przeciwutleniaczy (papryka, cytrusy, sok z surowych ziemniaków, marchew, buraki, ogórki, cebula, jabłka);
- 2 sałatki ze świeżych warzyw i owoców;
- 3 jagody (borówka brusznica, żurawina);
- 4 Świeżo wyciskane soki (takie jak sok jabłkowy lub mieszanka soku z marchwi, soku z selera, pomidorów i kapusty)
- 5 pokarmy zawierające kwas mlekowy bogate w pożyteczne bakterie i wapń;
- 6 olej rybny, olej z wątroby dorsza (zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które zmniejszają wrażliwość stawów);
- 7 niektórych odmian ryb o ograniczonej ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych (pstrąg, makrela, łosoś);
- 8 kaszy gryczanej i soczewicy (zawiera białko roślinne);
- 9 dietetycznych mięs (kurczak, królik, indyk, gotowane jaja kurze).
Środki ludowe na zapalenie stawów:
- świeże zioło cykorii (gotować na parze i nakładać na bolące miejsce);
- podbiał lub kapusta (owinąć liście kapusty na noc, bolące stawy podbiału);
- naturalne soki z borówki brusznicy, jabłka, grejpfruta (weź dwie łyżeczki na szklankę czystej wody) lub mieszankę soków (marchew, ogórek, buraki, sałata, kapusta, szpinak);
- glistnik (użyj soku do smarowania dotkniętych stawów);
- czosnek (dwa do trzech ząbków dziennie);
- masaż olejkami eterycznymi (pięć kropli olejku sosnowego, trzy krople olejku lawendowego, trzy krople olejku cytrynowego zmieszane z łyżką oliwy lub pięć kropli olejku cytrynowego, cztery krople olejku eukaliptusowego, cztery krople olejku lawendowego zmieszane z łyżka oleju z pestek winogron).
Niebezpieczne i szkodliwe pokarmy dla zapalenia stawów
Należy ograniczyć lub wykluczyć z diety: szczaw, rośliny strączkowe, szpinak, smażone mięso, kiełbasy, wędliny, podroby, buliony, alkohol, sól i cukier, pokarmy zawierające tłuszcze ogniotrwałe i łatwo przyswajalne węglowodany, przyprawy i przyprawy (pieprz, musztarda , chrzan ), tłuszcze kulinarne, wołowe, wieprzowe i jagnięce, konserwy, wędliny, marynaty, marynaty, gorące przekąski, ciasta, mocną kawę i herbatę, lody.
Uwaga!
Administracja nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek próby wykorzystania dostarczonych informacji i nie gwarantuje, że nie zaszkodzi to osobiście. Materiały nie mogą służyć do przepisywania leczenia i stawiania diagnozy. Zawsze skonsultuj się z lekarzem specjalistą!