Czyszczenie wątroby metodą Malachowa

Ponieważ wątroba jest filtrem biologicznym spełniającym dziesiątki różnych funkcji, zdrowie wątroby jest niezwykle ważne. To od niego zależy trawienie, metabolizm, krążenie krwi, odporność. Wątroba oczyszcza i zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Bez wątroby człowiek może żyć nie dłużej niż kilka godzin, po czym prawdopodobnie umrze z powodu zatrucia.

Mówiąc o potrzebie prawidłowego odżywiania, lekarze myślą przede wszystkim o tym narządzie. Szkodliwa żywność prowadzi do rozwoju jednej z najbardziej podstępnych chorób wątroby - tworzenie się kamieni (kamienie są stwardniałą żółcią). Na to ostatnie ma również wpływ liczba stresujących sytuacji, na które nieustannie narażone jest życie przeciętnego człowieka. Biorąc pod uwagę przemijalność tego życia i pragnienie wszystkich, aby mieć czas na maksimum, staje się jasne, dlaczego co trzeci dorosły ma kamienie w wątrobie i woreczku żółciowym.

Technika oczyszczania Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich to pisarz, terapeuta moczu, prezenter telewizyjny i autor wielu publikacji na temat niezwykłych metod prowadzenia zdrowego stylu życia. Pomimo braku dyplomu z wykształcenia medycznego, sam opracował i spopularyzował wiele nietradycyjnych metod leczenia, z których wiele jest popularnych i znanych ze swojej skuteczności. Należą do nich metoda oczyszczania wątroby.

Zdaniem autora czysta wątroba to gwarancja doskonałego zdrowia, znakomitego samopoczucia i dobrego samopoczucia. Tymczasem sama technika, którą proponuje, jest dość agresywna. Aby uniknąć skutków ubocznych, należy go wykonywać wyłącznie po konsultacji z lekarzem, a także z wykluczeniem przeciwwskazań do czyszczenia.

Przygotowanie do zabiegu

Według samego dewelopera kluczem do sukcesu czyszczenia jest obowiązkowe wstępne przygotowanie. Idealnie wystarczy przeprowadzić procedurę po oczyszczeniu jelit… Dobrze, jeśli ten czas przypada w 10 - 13 dzień księżycowy lub w okresie przed nowiu. W przeddzień ważne jest, aby „zmiękczyć” ciało.

Istota łagodzenia - rozgrzewające, odprężające i nasycające płynem. Malakhov nie podaje konkretnych zasad wdrażania środków łagodzących, wspominając, że każda osoba jest indywidualna, dlatego są one różne dla każdego. Zaleca się jednak wybór między łaźnią parową, sauną lub zwykłą kąpielą. Osoby z nadwagą powinny zwrócić uwagę na suchą kąpiel, osoby z nadwagą na gorącą kąpiel, a resztę na łaźnię parową o dużej wilgotności.

Możesz w ten sposób rozgrzać ciało nie więcej niż 25 minut 3 - 7 razy, wszystko zależy od jego żużlowania. Niezwykle ważne jest, aby polać zimną lub zimną wodą każdą sesję grzewczą przez 5 - 20 sekund. Częstotliwość rozgrzewek nie ma większego znaczenia i zależy od indywidualnych cech organizmu. Tymczasem dla większej wydajności warto raz dziennie lub co drugi dzień wybrać się do sauny lub łaźni parowej.

Oprócz tego, aby się przygotować, konieczne jest:

1. 1 w ciągu 5-10 dni przed czyszczeniem, wypij 1 łyżkę. l. ghee rano na czczo;
2. 2 być jak poranny masaż całego ciała na olejku, po którym należy od razu udać się pod prysznic (tymczasem osoby z nadwagą i tłustą skórą powinny pominąć ten punkt);
3. 3 bieganie (lepiej jest dać pierwszeństwo płucom, gdy osoba biegnie w umiarkowanym tempie, po prostu rozgrzewając swoje ciało);
4. 4 3-4 dni przed zabiegiem należy przejść na dietę wegetariańską, co oznacza stosowanie pokarmów roślinnych;
5. 5 dodać do dziennego jadłospisu świeżo wyciśnięty sok z jabłek i buraków w dowolnej ilości (ugotować w proporcji 2 części buraków na 10 części kwaśnych jabłek);
6. 6 Raz dziennie zaopatrz się w lewatywy oczyszczające mocz.

Wykonanie krok po kroku

Oczyszczanie wątroby według Malachowa opiera się na stosowaniu oliwy z oliwek i soku z cytryny, choć sam autor twierdzi, że równie dobrze można je zastąpić olejem słonecznikowym lub kukurydzianym oraz roztworem kwasu cytrynowego lub soku z rokitnika lub żurawiny.

W dniu sprzątania należy dobrze spać, ponieważ dobry nastrój, spokój i dobry nastrój w tej sprawie to klucz do sukcesu.

Do zabiegu należy przygotować się rano:

• Po przebudzeniu trzeba zrobić lewatywę, wypić sok i zjeść śniadanie z czymś dietetycznym, na przykład płatkami owsianymi. Ci, dla których głód jest poważnym testem dla organizmu, mogą z łatwością zjeść obiad.
• Po godzinie 14.00 wątrobę należy rozgrzać. Aby to zrobić, lepiej wziąć poduszkę grzewczą z ciepłą wodą (odpowiednia jest również poduszka grzewcza) i przymocować ją do prawego podżebrza. W związku z tym, że będziesz musiał chodzić z nim przez cały dzień, a jest to około 7-8 godzin, lepiej przymocować go do ciała elastycznym bandażem, aby się nie ślizgał. Jest to ważne, ponieważ głównym zadaniem poduszki grzewczej jest rozgrzanie, rozcieńczenie żółci i rozszerzenie przewodów.
• O 19.00 możesz rozpocząć sprzątanie bezpośrednio. Aby to zrobić, musisz przygotować 150-200 gr. olej i 150-200 gr. sok z cytryny (tymczasem dla osób o wadze powyżej 65 kg należy zwiększyć objętość nie przekraczając maksymalnej dawki 300 gramów). Przed użyciem olej i sok należy podgrzać do temperatury 35 stopni. Należy je wypić w następującej kolejności: 1 - 2 łyki oleju popijając 1 - 2 łykami soku. Po 15 minutach czynności należy powtórzyć.
• Musisz pić olej z sokiem, aż zalecana ilość się skończy. Jeśli jednak podczas ich przyjmowania pojawią się nudności, należy z nimi poczekać, aż nieprzyjemne objawy znikną. Idealnie byłoby wypić całą objętość oleju i soku, ale jeśli nudności nie ustąpią, można zatrzymać się na już wypitej ilości.
• Aby wzmocnić efekt po wypiciu olejku i soku wystarczy: po 60 – 90 minutach usiądź wygodnie i zakryj lewe nozdrze wacikiem, wdychając i wydychając przez prawe. Zaleca się nałożenie na czubek języka małego kawałka ostrej czerwonej papryki – pomaga to wytworzyć ciepło i energię, co ułatwi zabieg.
• Kolejny etap to rodzaj masażu wątroby. Aby to zrobić, należy znormalizować oddychanie (powinno być płynne, należy wykonywać około 4-6 oddechów co 60 sekund). Jednocześnie ważne jest, aby dobrze pracować z przeponą, podczas wdechu, wysuwania żołądka i wyobrażania sobie, że ognista strzała jest kierowana do wątroby, a przy wydechu - aby ją zacisnąć. Masaż kosztuje od 15 do 30 minut, pomaga poprawić krążenie w wątrobie i wypłukać z niej toksyny. Po tym czasie lepiej odpocząć przez 60 minut, a następnie wszystko powtórzyć. Podczas wytchnienia ważne jest, aby umieścić magnes na prawym podżebrzu, aby poprawić krążenie krwi włośniczkowej.
• Pierwsze kamienie zaczną wychodzić około godziny 23.00:23.00 i później. Wynika to z faktu, że w okresie od 03.00 do XNUMX biorytm wątroby jest maksymalny. W praktyce wszystko wygląda jak banalny odpust, tymczasem wychodzą z niego kał, kamienie żółciowo-bilirubinowe, ciemnozielony śluz, płatki cholesterolu. Możliwe, że relaks potrwa do obiadu następnego dnia.
• Po uwolnieniu kału należy wykonać oczyszczającą lewatywę. Ważne jest, aby być przygotowanym na to, że rano po oczyszczeniu wątroby poczujesz osłabienie, zmęczenie. Wynika to z utraty siły przez organizm. W tym okresie ważne jest, aby odpocząć i zrelaksować się, pozwalając sobie na uzupełnienie wewnętrznych rezerw.
• Dzień lepiej zacząć od 0,5 litra soku - marchewkowego lub buraczano-jabłkowego w ilości 2 części buraków na 10 części jabłek, gdyż sok dodatkowo działa oczyszczająco na wątrobę. Potem możesz sobie pozwolić na lekkie śniadanie - owsiankę gotowaną w wodzie, sałatkę owocową lub warzywną.

Ważne jest, aby wiedzieć

Jeśli dyskomfort po zażyciu soku i oleju kończył się wymiotami, po których nastąpiło wydzielenie ciemnozielonego śluzu, najprawdopodobniej składniki te nie dotarły do ​​wątroby, ale oczyściły żołądek z patologicznego filmu. Zwykle dzieje się to podczas pierwszego czyszczenia. Chcąc doprowadzić sprawę do końca, podczas kolejnych należy spożywać mniejszą ilość soku i oleju, stopniowo zwiększając dawkę.

Kluczem do sukcesu sprzątania Malachowa jest spokój i wiara w siebie. Obecność strachu przyczynia się do pojawienia się napięcia, aw rezultacie opóźnia powrót do zdrowia. Aby pozbyć się tego ucisku, autorka techniki zaleca wypicie 2 tabletek no-shpa i po prostu uspokojenie. Z zastrzeżeniem wszystkich jego zaleceń, a także braku przeciwwskazań do zabiegu, sam zabieg jest łatwy i bezbolesny.

Ponadto oczyszczanie jest rodzajem inwazji wątroby, do której potrzebuje dodatkowej siły. Nie zapomnij o tym i zaniedbuj jej zasady.

Częstotliwość zabiegów

Najtrudniej, zarówno fizycznie, jak i psychicznie, przeprowadzić pierwsze czyszczenie. Pomimo pojawienia się żółci i białawych włókien w kale, to samo zostanie uznane za nieskuteczne, jeśli kamienie nie wyjdą. Dzieje się tak, gdy narząd jest nadmiernie zatkany i wymaga kilku procedur.

Kolejne musisz zacząć wykonywać wyłącznie w oparciu o swoje samopoczucie, ale najlepiej by było, gdyby pierwsze trzy sprzątania odbywały się z przerwą 3 tygodni, czwarte po 30 dniach, a piąte po 60 dniach.

Po roku wskazane jest dwukrotne oczyszczenie wątroby i kolejny rok później. Ogólnie zalecany kurs to 9 - 12 zabiegów.

Jedzenie po

Warto spożywać pokarm po oczyszczeniu wątroby, gdy tylko pojawi się apetyt. Najlepiej zacząć od świeżo wyciśniętego soku, sałatki, owsianki w wodzie z wodorostami lub odrobiną oleju. Stopniowo, począwszy od drugiego dnia, dietę można wzbogacać o nowe pokarmy i potrawy. Ważne jest tylko, aby wykluczyć z niego smażone, tłuste, wędzone, początkowo preferując dania wegetariańskie.

Ważne jest również, aby usunąć produkty zawierające skrobię, takie jak wypieki, ponieważ zapychają one tkankę narządów. Ponadto należy pamiętać, że grzyby i rośliny strączkowe są przez nie źle tolerowane.

Niepożądane jest spożywanie pikantnych potraw, ponieważ negatywnie wpływa na wątrobę. Jednocześnie pomagają jej kwaśne i lekko solone potrawy.

Opinie o czyszczeniu według Malakhova

Warto zauważyć, że pomimo ogromnej liczby pozytywnych recenzji na temat samodzielnego oczyszczania metodą Malachowa, tradycyjna medycyna krytykuje ją w każdy możliwy sposób, podobnie jak inne metody leczenia i leczenia autora. Na rzecz swoich ocen lekarze wysuwają brak uzasadnienia naukowego i jego niebezpieczeństwo, tymczasem to naprawdę pomaga wielu ludziom.

Najważniejsze, aby nie wykonywać go bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, z wyłączeniem przeciwwskazań i dokładnego przygotowania. Ważne jest również dobre samopoczucie i pozytywne nastawienie. Dopiero wtedy będzie można doświadczyć wszystkich zalet tej techniki.