„Medytacja sprzyja uzdrowieniu. Kiedy umysł jest spokojny, czujny i spokojny, wtedy, jak promień lasera, powstaje potężne źródło, które rozpoczyna proces uzdrawiania” – Sri Sri Ravi Shankar.
Tylko zdrowy pączek może zakwitnąć. Przez analogię tylko zdrowe ciało może odnieść sukces. Więc co to znaczy być zdrowym? Aby osiągnąć doskonały stan zdrowia, osoba musi zachować spokój umysłu, stabilną emocjonalnie i stabilną. Pojęcie „zdrowia” odnosi się nie tylko do ciała, ale także do świadomości. Im jaśniejszy umysł, tym zdrowsza osoba. Medytacja zwiększa poziom prany (energii życiowej) (niezbędna energia życiowa) jest podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia zarówno dla ciała, jak i umysłu. Pranę można zwiększyć poprzez medytację. Im więcej prany w twoim ciele, tym więcej energii, wewnętrznej pełni czujesz. Brak prany odczuwa się w letargu, apatii, braku entuzjazmu. Zwalczaj choroby poprzez medytację Uważa się, że korzeń choroby tkwi w naszych umysłach. Tak więc, oczyszczając nasz umysł, porządkując w nim rzeczy, możemy przyspieszyć proces zdrowienia. Choroby mogą się rozwijać w wyniku: • Naruszenia praw natury: na przykład przejadania się. • Epidemie • Przyczyny karmiczne Natura dostarcza zasobów do samoleczenia. Zdrowie i choroba są częścią natury fizycznej. Poprzez praktykowanie medytacji stres, zmartwienia, lęki słabną i zostają zastąpione przez pozytywne myślenie, które ma pozytywny wpływ na kondycję fizyczną, mózg, układ nerwowy, który uwalnia chorobę. Tak więc zdrowie i choroby są częścią natury fizycznej. Nie powinieneś się tym zbytnio martwić. Będąc zdenerwowanym z powodu choroby, dodajesz jej jeszcze więcej energii. Jesteś połączeniem zdrowia i choroby. Medytacja chroni organizm przed skutkami stresu, a także pozwala na opuszczenie ciała nagromadzonego stresu. Jest prawdopodobne, że w przyszłości osoby cierpiące na depresję zostaną ukarane grzywną za zanieczyszczenie emocjonalne. Słowa, które słyszysz od ludzi wokół ciebie, wpływają na twoją świadomość. Dają radość i spokój lub wywołują niepokój (na przykład zazdrość, złość, rozczarowanie, smutek). Medytacja jest kluczowym narzędziem do kontrolowania zanieczyszczenia emocjonalnego. Obserwuj siebie: jak się czujesz, kiedy wchodzisz do pokoju, w którym ktoś jest bardzo zły? Mimowolnie zaczynasz odczuwać te emocje na sobie. Z drugiej strony, jeśli masz wokół siebie harmonijne i szczęśliwe otoczenie, czujesz się dobrze. Dlaczego pytasz. Faktem jest, że uczucia nie ograniczają się do ciała, są wszędzie. Umysł jest subtelniejszą substancją niż pięć elementów – woda, ziemia, powietrze, ogień i eter. Kiedy gdzieś płonie ogień, ciepło nie ogranicza się do ognia, jest promieniowane do otoczenia. Przeczytaj: jeśli jesteś zdenerwowany i nieszczęśliwy, to nie jesteś jedyną osobą, która to odczuwa; promieniujesz odpowiednią falą do swojego otoczenia. W świecie konfliktów i stresu bardzo ważne jest, aby codziennie poświęcać przynajmniej trochę czasu na medytację. Uzdrawiający oddech i medytacja Istnieje uzdrowienie znane jako. Ta praktyka pozwala: – Napełnić każdą komórkę tlenem i nowym życiem – Uwolnić ciało od napięcia, niezadowolenia i złości – Doprowadzić ciało i duszę do harmonii