Czy masz psa? Gratulacje! Okazuje się, że według badań trzymanie psa wiąże się z poprawą zdrowia ludzkiego serca. Jest to ważne odkrycie, biorąc pod uwagę, że choroby serca są główną przyczyną zgonów na całym świecie.
Chociaż badanie koncentrowało się na psach i chorobach serca, rodzi szersze pytanie o to, jak posiadanie zwierząt domowych wpływa na długość życia danej osoby. Czy zwierzęta mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie człowieka? Wiele czynników wskazuje na to, że tak!
1. Naturalny ruch na co dzień
Każda osoba, która mieszka ze zwierzęciem domowym, wie, że takie wspólne pożycie wiąże się z dużą ilością swobodnej aktywności fizycznej – jak wstawanie, aby nakarmić zwierzaka, chodzenie do sklepu z karmą dla zwierząt, spacery.
Wykazano, że ograniczenie długotrwałego siedzenia i zwiększenie aktywności bocznej w domu zapobiega zagrożeniom dla zdrowia.
2. Poczucie celu
Na najprostszym poziomie zwierzęta domowe mogą stanowić „powód, aby rano wstać”.
Stwierdzono, że jest to szczególnie ważne dla osób o słabym stanie zdrowia, w tym osób starszych, osób z przewlekłą chorobą psychiczną i przewlekłymi chorobami.
Według ankiety przeprowadzonej wśród osób starszych na temat wpływu zwierząt domowych na ich zdrowie, zwierzęta domowe mogą zmniejszać ryzyko samobójstwa, ponieważ są zależne od właścicieli funkcjonalnie („muszę go nakarmić, bo umrze”) i emocjonalnie („będzie strasznie smutne” Jak dla mnie”).
3. Ulga od stresu
Interakcje ze zwierzętami mogą zmniejszyć codzienny poziom stresu. Istnieją dowody na to, że głaskanie zwierzaka może obniżyć tętno, a wspólne spanie z nim może poprawić jakość snu.
4. Poczucie wspólnoty
Zwierzęta mogą działać jako katalizator społeczny, promując rozwój więzi społecznych.
Zwierzęta mogą wzmacniać więzi społeczne nawet z osobami, które ich nie mają, ponieważ ludzie czują się bezpieczniej w miejscach, w których przebywają zwierzęta. W związku z tym zwierzęta domowe mogą zapewniać poczucie wspólnoty, co również zwiększa długość życia.