Pokarm dla trzustki

Trzustka jest narządem wchodzącym w skład układu pokarmowego i wydzielającym zewnętrznie i wewnętrznie.

Wydzielanie zewnętrzne przejawia się w alokacji soku zawierającego enzymy trawienne.

Jeśli chodzi o funkcje wydzielania wewnętrznego, przejawiają się one w produkcji hormonów insuliny i glukagonu, odpowiedzialnych za regulację cukru w ​​organizmie. Insulina obniża poziom cukru we krwi, a glukagon wręcz przeciwnie, zwiększa.

Zdrowa żywność dla trzustki

Aby trzustka zawsze była zdrowa i prawidłowo funkcjonowała, potrzebuje następujących produktów:

Brokuły. Dobry przeciwutleniacz. Zawiera substancje takie jak wapń, magnez, fosfor oraz witaminy B i C. Dodatkowo kapusta zawiera kwas foliowy i beta-karoten. Brokuły mają działanie przeciwnowotworowe i są wspaniałym źródłem błonnika.

Kiwi Bogaty w potas, magnez, fosfor i witaminę C. Uczestniczy w syntezie soku trzustkowego.

Proso. Zawiera ważne pierwiastki śladowe i witaminy z grupy B Zaangażowane w metabolizm insuliny.

Jabłka. Bogate w pektyny, są w stanie wiązać substancje toksyczne. Popraw trawienie.

Kapusta Zawiera kwas foliowy, witaminę C i jod. Działa regulująco na zdrowie gruczołu.

Orange. Wewnętrzny środek antyseptyczny. Zawiera witaminy A, B i C, a także potas, wapń i niewielką ilość rubidu, który odpowiada za wydzielanie insuliny.

Wodorost. Zawiera potas, jod, żelazo i wapń. Poprawia trawienie.

Orzechy włoskie. Zawierają duże ilości kwasów wielonienasyconych, które są niezbędne do syntezy soku trzustkowego trzustkowego.

Ciemna czekolada. Pobudza trawienie. Zwiększa aktywność gruczołów, ale tylko w czystej postaci, bez dodatku cukru.

Kokarda. Zawiera substancje korzystnie wpływające na gruczoły.

Ogólne wytyczne

Naruszenie funkcji trzustki często charakteryzuje się chronicznym zmęczeniem. Jest to związane z wahaniami poziomu cukru we krwi. Aby tego uniknąć, należy:

  1. Szanuj dzień.
  2. Prowadź aktywny tryb życia.
  3. więcej świeżego powietrza.
  4. A co najważniejsze – do zjedzenia cebuli w dowolnej formie. Ponieważ użycie 100 gram cebuli zastępuje 40 jednostek insuliny!

Środki ludowe do normalizacji oczyszczania trzustki

Osoby, które nie cierpią na „skoki” cukru we krwi, a pokarm jest całkowicie trawiony, wymagają regularnego czyszczenia trzustki. Wynika to z faktu, że zanieczyszczone gruczoły często zasiedlają trematode (pasożyta z grupy robaków). Czas przeznaczony na jego toksyny paraliżuje aktywność trzustki.

Oczyszczanie gruczołu najlepiej wykonać w miesiąc po oczyszczeniu wątroby.

Czyszczenie obejmuje stosowanie daktyli, z dokładnym żuciem. Czyszczenie odbywa się rano na pusty żołądek. Z biegiem czasu powinieneś zjeść 15 randek. Po pół godzinie możesz zjeść śniadanie.

Podczas czyszczenia dieta powinna wykluczać tłuste, smażone, wędzone. Ponadto nie można używać mleka, masła, herbaty i kawy. Pożądane jest również ograniczenie spożycia cukru.

Jako napój możesz wypić kompot z suszonych owoców (do trzech litrów dziennie). Kurs trwa 2 tygodnie.

Jeśli to czyszczenie nie jest odpowiednie, możesz użyć kaszy gryczanej. Aby to zrobić, jedną szklankę kaszy gryczanej zalać 0.5 litra jogurtu. Należy to zrobić wieczorem. (wskazane jest przyjmowanie naturalnego!) Rano mieszankę dzieli się na dwie części. Jednego zjeść zamiast śniadania, a drugiego zamiast obiadu. Po południu wskazane jest zjedzenie 5 pestek słodkich moreli.

Czas trwania takiego czyszczenia - 10 dni. Następnie odpocznij przez 10 dni. I ponownie powtórz czyszczenie. Zabieg ten trwa minimum sześć miesięcy.

Szkodliwe pokarmy dla trzustki

  • Sól. Powoduje zatrzymywanie wilgoci, co powoduje wzrost ciśnienia krwi. Może to spowodować naczyniowe zmiany gruczołu
  • Alkohol. Prowokuje raka naczyń krwionośnych. Skutkuje zanikiem komórek, aw konsekwencji problemami z trawieniem i cukrzycą!
  • Wędzony. Działa drażniąco. Mają negatywny wpływ na funkcjonowanie gruczołu.
  • Słodycze i ciastka. Ze względu na spożywanie dużej ilości słodyczy i ciastek na gruczoł występuje zwiększone obciążenie, które może prowadzić do cukrzycy.

 

Aby uzyskać więcej informacji na temat pokarmów dla trzustki, obejrzyj poniższy film:

 

Wybór zdrowej żywności na zapalenie trzustki

Dodaj komentarz