Być może w dobie informacji tylko leniwi nie są świadomi szkodliwości przetworzonego cukru. W tym fakt, że lepiej jest zastąpić go naturalnymi, całymi słodyczami, których cukry i składniki odżywcze są łatwo przyswajalne przez organizm. Daktyle wysokiej jakości są doskonałym źródłem zdrowych węglowodanów, witaminy B6 i minerałów, takich jak potas, miedź, mangan i magnez. Daktyle mają również tę zaletę, że są stosunkowo łatwo dostępne na rynku w porównaniu z innymi naturalnymi słodyczami, takimi jak nektar z agawy, topinambur czy chleb świętojański. Możesz użyć dowolnego rodzaju dat, ale preferowana jest odmiana premium. Jak więc sprawić, by słodka randka była prawdziwą alternatywą dla rafinowanego cukru? 1. Zmiksuj daktyle z migdałami lub orzechami pekan w blenderze, aby uzyskać 2. Jeśli chcesz, dodaj pokruszone daktyle. 3. Aby przygotować, zmiksuj daktyle z wodą w blenderze. Syrop ten można stosować w deserach. 4. Pyszne połączenie:. 5. Wypróbuj pestkę – doda Ci sił i energii po męczącym dniu 6. Aby uzyskać niezrównaną, musisz wymieszać daktyle, wanilię, olejek migdałowy, odrobinę soli himalajskiej i syrop klonowy! 7. Daktyle wyglądają korzystnie w. Proponujemy przepis oparty na daktylach i orzechach nerkowca: delikatnie słodki i bardzo satysfakcjonujący. 1 szklanka surowych orzechów nerkowca 12-14 bez pestek 2 laski wanilii 1-2 łyżki. mleko orzechowe 3 łyżki. lód szczypta soli Włóż orzechy nerkowca do miski, zalej wodą. Moczyć przez co najmniej 4 godziny lub na noc. Spuść wodę. Moczyć bez pestek daktyle przez 1 godzinę w ciepłej wodzie. Pokrój laski wanilii, wyjmij nasiona. Umieść 1 szklankę wody lub mleka w blenderze. Dodaj orzechy nerkowca, daktyle, lód i szczyptę soli. Ubijaj, aż będzie gładka, 30 sekund. Spróbuj tego. Dodaj wanilię. Odcedź masę. Przełóż do pojemnika i wstaw do lodówki na 30 minut – 1 godzinę. Obsługiwać. rozcieńczy Twoje zwykłe menu śniadaniowe! Zacznijmy dzień z przyjemnością 🙂 Na 1 porcję: 12 łyżek. płatki owsiane 12 łyżek. mleko lub mleko migdałowe 1 łyżeczka. skórka z cytryny 3 duże posiekane daktyle 1 łyżka. posiekane pistacje 1 szczypta soli morskiej 1 łyżeczka. miód W nocy wymieszaj płatki owsiane, mleko, skórkę z cytryny i daktyle. Przykryj, wstaw do lodówki. Rano posyp pistacjami, solą i dodaj miód. Musli jest szczególnie dobre do porannego kakao lub kawy.
2022-11-11