Oczyszczanie okrężnicy - informacje ogólne

Naukowcy są nieugięci: ich zdaniem 90% wszystkich dolegliwości można by zapobiec poprzez terminowe czyszczenie jelit. Niezdrowa dieta i styl życia prowadzą do zanieczyszczenia go żużlami i toksynami. Czyszczenie można wykonać w domu, zwłaszcza, że ​​wystarczy zaopatrzyć się w zwykłe jedzenie lub niedrogie środki.

Jelito i funkcje, które spełnia

Jelito jest najważniejszym narządem przewodu pokarmowego i jednocześnie najdłuższym odcinkiem przewodu pokarmowego (w niektórych przypadkach jego długość może dochodzić do 6 m). Jest podzielony na cienki i dwukropek i służy jako rodzaj przenośnika, po którym porusza się żywność, która dostała się do ciała. Znaczenie narządu jest trudne do przecenienia, ponieważ wykonuje on:

1. 1 Funkcja transportowa… W jego ścianach znajdują się nerwy i wiązki mięśni, dzięki którym pokarm porusza się i gęstnieje, by później wydostać się w postaci kału.
2. 2 Trawienny. Proces trawienia odbywa się nie tylko w żołądku, ale także w jelitach. Dostarcza ją jelito cienkie, w którym wytwarza się do 2,5 litra soku z enzymami, które rozkładają masę i przekształcają ją w użyteczne substancje. Jelito grube kończy „pracę przemiany”, w której powstaje do 0,06 litra soku.
3. 3 Ssanie. W procesie asymilacji złożone substancje zamieniają się w proste - monomery, a następnie wchłaniane są przez ściany do krwi, skąd są transportowane do innych narządów w celu dostarczenia im energii lub składników odżywczych. Za ten proces odpowiada głównie jelito cienkie, co tłumaczy się budową jego błony śluzowej. Ciekawe, że różne jego części są wchłaniane. Na przykład witamina B12 znajduje się w dolnej części, a jeśli z jakiegoś powodu zostanie usunięta, osobie przepisuje się zastrzyki gotowej substancji na całe życie. Woda jest wchłaniana głównie w okrężnicy. W ciągu zaledwie 24 godzin narząd jest w stanie wchłonąć około 7 litrów treści.
4. 4 Wewnątrzwydzielniczy. Niewiele osób wie, że tutaj, w błonach śluzowych, znajdują się komórki syntetyzujące hormony odpowiedzialne za pracę układu pokarmowego i innych. Nasz apetyt, napięcie naczyniowe, a nawet nastrój zależą od ich koncentracji.
5. 5 Odporny. Alergeny, wirusy i bakterie mogą przedostać się do przewodu pokarmowego przez jamę ustną, ale jeśli jelita są zdrowe, to je neutralizują. Jedna czwarta jego błony śluzowej to tkanka limfatyczna, w której powstają limfocyty niezbędne z jednej strony do niszczenia obcych komórek, az drugiej do produkcji immunoglobulin w celu wytworzenia filmu ochronnego.

Co więcej, w jelicie „żyje” masa pożytecznych mikroorganizmów (ich liczba jedynie w jelicie grubym przekracza populację Ziemi). Nie powodują chorób, ale biorą czynny udział w tworzeniu mechanizmów obronnych organizmu, syntezie enzymów i produkcji witamin oraz neutralizacji substancji toksycznych. Ciekawe zdrowa mikroflora jelitowa to także doskonała profilaktyka raka: Drobnoustroje wydzielają substancje przeciwnowotworowe, takie jak Holyxins, Maślan.

Dlaczego potrzebujesz oczyszczenia okrężnicy

Niezdrowa żywność i niezdrowy tryb życia prowadzą do powstawania kamieni kałowych w jelitach. W medycynie zdarzają się przypadki, gdy w ciągu 40-50 lat życia w organizmie człowieka zgromadziło się ponad 30 kg kamieni, w których osiedliło się około 10 kg pasożytów.

Jednym z powodów ich powstania jest połączenie niekompatybilnego. Dzieje się tak, gdy żywność, która jest słabo trawiona, jest spożywana w tym samym czasie. Następnie ich resztki gniją, tworząc produkty rozpadu, które ponownie wnikają do krwi. Wyniki badań są rozczarowujące: ponad połowa ludzi „nosi” kilogramy kamieni kałowych i nawet nie zdaje sobie sprawy z ich obecności.

Jelita zanieczyszczone toksynami i toksynami to droga do rozwoju chorób serca, nerek, wątroby, bólów głowy i migren oraz onkologii. Z powodu odkładania się kamieni kałowych dochodzi do zatrucia, zaburzone są funkcje jelita grubego, a proces starzenia ulega przyspieszeniu.

Jak określić potrzebę oczyszczenia

Zdaniem ekspertów oczyszczanie jelit jest konieczne dla osób, które:

1. Nigdy wcześniej tego nie robiłem;
2. 2 nie nadaje się do postu, postu;
3. 3 regularnie spożywa żywność przetworzoną termicznie lub żywność pochodzenia zwierzęcego, tłustą, smażoną, alkoholową, napoje energetyzujące, fast food;
4. 4 nie uprawia sportu lub robi to nieregularnie;
5. 5 mieszka w mieście.

Możesz również sprawdzić, czy problem istnieje, korzystając z następujących symptomów:

• częste wzdęcia, wzdęcia;
• nieprzyjemny zapach ciała i nieświeży oddech;
• zaparcie;
• obecność chorób skóry;
• częste przeziębienia;
• szybkie zmęczenie, chroniczne zmęczenie;
• zaburzenia oddychania.

Autorzy wielu prac naukowych zapewniają, że konsekwencją pojawienia się jakiejkolwiek choroby jest przede wszystkim zanieczyszczone jelito.

Jak lekarze oczyszczają organ

Programy detoksykacji jelit w obrębie placówek medycznych najczęściej ograniczają się do zabiegów wodnych, ale nie należy ich mylić ze zwykłą lewatywą. Mówimy o hydroterapii jelita grubego. W rzeczywistości jest to płukanie jelit wodą, ale jego skład dobierany jest każdorazowo osobno. Dla jednych rozwiązanie można sporządzić na bazie ziół, dla innych – antyseptyków, a nawet chlorku sodu. Z reguły odbywa się od 2 do 8 sesji trwających do 60 minut, po których uwalniają się kosmki, wcześniej zatkane toksynami, i poprawia się trawienie.

Nie zaleca się oczyszczania jelit lewatywami, ponieważ one same są pomocą doraźną na zaparcia, ale nic więcej. Dzięki częstemu stosowaniu są w stanie „wypłukać” wszystkie pożyteczne substancje i pierwiastki śladowe, zaburzyć równowagę mikroflory i spowodować rozwój skurczów, kolki i innych negatywnych następstw.

Niektórzy dietetycy zalecają post oczyszczający, gdy pierwszego dnia odmawia się jedzenia na rzecz picia i małą łyżkę miodu na zawroty głowy. Dalekobieżne podróże i aktywność fizyczna w tym okresie również lepiej zrezygnować, zapewniając sobie spokój. Drugiego dnia owsianka z mlekiem zbożowym jest dozwolona na śniadanie z herbatą ziołową i obiadem, z wyjątkiem pikantnych, słonych, alkoholowych i tytoniowych. Inne produkty można dodać później.

Ale w każdym przypadku można odmówić jedzenia lub przeprowadzić inne procedury detoksykacyjne tylko po konsultacji ze specjalistą i wykluczeniu przeciwwskazań.

Jak przygotować organizm do oczyszczenia jelita grubego

Obowiązkowym etapem przygotowań do detoksykacji narządów jest wizyta u lekarza. Specjalista będzie mógł przebadać pacjenta, wyznaczyć mu niezbędne badania laboratoryjne i badania, które potwierdzą lub wykluczą obecność dolegliwości mogących spowodować zakaz wykonywania zabiegów.

Po uzyskaniu zgody lekarza na czyszczenie możesz je uruchomić. Aby to zrobić, na kilka dni przed jego rozpoczęciem powinieneś wprowadzić do swojej diety jak najwięcej świeżych warzyw i owoców, świeżo wyciskanych soków, płatków zbożowych. Jako źródło błonnika wspomagają ruch kału i poprawiają skuteczność technik. Wraz z tym należy zrezygnować z tłustych, słonych, wędzonych, mącznych, alkoholowych i palenia. Post na wodzie jest przydatny, ale tylko po konsultacji z lekarzem.

Rozgrzewkę ciała można zorganizować, odwiedzając łaźnię parową, łaźnię lub saunę w przypadku braku przeciwwskazań do nich lub po prostu biorąc kąpiel. Niektórzy eksperci radzą dobrze „wstrząsnąć” przed detoksykacją: po kąpieli polać ją zimną wodą, następnie wziąć ciepły prysznic, po czym ponownie polać zimną wodą i tak dalej do 10 razy.

Podczas całego okresu przygotowawczego ważne jest przestrzeganie reżimu picia: wypij szklankę wody na pusty żołądek, a następnie około 1,5 - 2 litry płynu w ciągu dnia.

Zalecenia dotyczące oczyszczania okrężnicy

1. 1 Musisz zaplanować wydarzenie odnowy biologicznej na dzień wolny, aby zapewnić swobodny dostęp do toalety.
2. 2 Przed użyciem technik należy upewnić się, że nie ma indywidualnej nietolerancji na użyte w nich środki.
3. 3 Zły stan zdrowia, wyczerpanie fizyczne i nerwowe są przeciwwskazaniami do wykonywania zabiegów.

Przed i po detoksykacji zaleca się przejście na prawidłowe odżywianie i prowadzenie zdrowego trybu życia. Zabronione pokarmy podczas czyszczenia - mąka, słona, tłusta, a także:

sery, masło, twarogi, mięso, ciastka, orzechy, jajka, śmietana, lody, pieczywo, cukier, sosy, napoje energetyzujące.

Wszelkie inne pokarmy, które mogą obciążać przewód pokarmowy, są również przeciwwskazane. Zakazane jest również palenie.

Wynik oczyszczania jelit

Oprócz dobrego samopoczucia osoba po sprzątaniu zauważa:

1. 1 Utrata masy ciała - liczba wyrzuconych kilogramów zależy bezpośrednio od ilości odchodów.
2. 2 Lekki ucisk w jamie brzusznej - istnieje opinia, że ​​przy długotrwałym żużlowaniu zwiększa się rozmiar jelita, co również wpływa na rozmiar brzucha (staje się obwisły). Regularna detoksykacja może stopniowo przywrócić normalny rozmiar przedniej ściany brzucha.
3. 3 Oczyszczanie skóry i odmładzanie ciała - trądzik jest często oznaką zatrucia wewnętrznego (gdy kał zalega w jelitach dłużej niż 12 godzin, wchłania się do krwiobiegu i zatruwa organizm).

Ponadto czyste jelito normalnie trawi i przyswaja pokarm, co działa odmładzająco na cały organizm.

Co robić po czyszczeniu i jak często należy to robić

Przede wszystkim należy postępować zgodnie z indywidualnymi zaleceniami podanymi w opisie każdej z metod oczyszczania jelit. Aby jednak na pewno odczuć pozytywny efekt, warto odtruć cały organizm.

Aby utrzymać uzyskany wynik, konieczne jest ciągłe monitorowanie zębów i jamy ustnej, przez które patogenne mikroorganizmy dostają się do przewodu pokarmowego.

Czyszczenie z reguły można wykonywać nie częściej niż raz w roku, chyba że w zaleceniach dotyczących metody wskazano inaczej.

W wieku 30 lat większość ludzi zapada na kilka chorób, które ostatecznie zamieniają się w „bukiet”. Ktoś wyjaśnia to indywidualnymi cechami organizmu, a ktoś inny - jego żużlem. Eksperci twierdzą, że właśnie w tym wieku pierwszych dziesięć kamieni kałowych zbiera się w jelitach… Czy to oczyścić, czy nie, to sprawa osobista każdego. Najważniejsze przy wyborze detoksykacji nie jest lekceważenie zaleceń i porad lekarzy. Oczywiście można je uzyskać tylko w drodze konsultacji.