Zmiany, które pomogą uczynić życie lepszym

„Zmiana jest prawem życia. A ci, którzy patrzą tylko w przeszłość lub tylko w teraźniejszość, z pewnością tęsknią za przyszłością”. John Kennedy Jedyną stałą w naszym życiu jest zmiana. Nie możemy ich uniknąć, a im bardziej opieramy się zmianom, tym trudniejsze staje się nasze życie. Otaczają nas zmiany i to ma dramatyczny wpływ na nasze życie. Prędzej czy później przechodzimy przez życiowe zmiany, które stanowią dla nas wyzwanie i zmuszają nas do ponownego rozważenia pewnych rzeczy. Zmiana może zajść w naszym życiu na wiele sposobów: w wyniku kryzysu, w wyniku wyboru lub po prostu przez przypadek. W każdym razie stoimy przed koniecznością wyboru, czy zaakceptować zmianę w naszym życiu, czy nie. A więc kilka zmian zalecanych dla lepszego życia: Spróbuj dowiedzieć się, co jest dla Ciebie ważne w życiu i dlaczego. Co chcesz osiągnąć? O czym marzysz? Co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy? Sens życia wskaże ci kierunek, w jaki chcesz żyć swoim życiem. Jako dzieci cały czas marzyliśmy. Udało nam się marzyć i wizualizować, jak dorośniemy. Wierzyliśmy, że wszystko jest możliwe. Kiedy jednak staliśmy się dorosłymi, zdolność do marzeń została utracona lub znacznie osłabiona. Tablica marzeń to świetny sposób na zapamiętanie (stworzenie) swoich marzeń i ponowne uwierzenie w ich spełnienie. Widząc spisane sny każdego dnia, przyczyniamy się do dotarcia do tych linii życia, w których (marzenia) się spełniają. Oczywiście jednocześnie podejmując konkretne wysiłki. Żal cię odciąga. Żal dotyczy tylko przeszłości, a marnując czas na myślenie o przeszłości, tracisz teraźniejszość i przyszłość. Nie można zmienić tego, co się wydarzyło lub zrobiono. Więc odpuść! Jedyne, na czym należy się skupić, to wybór teraźniejszości i przyszłości. Istnieje technika, która pomaga uwolnić się od żalu. Wysadź kilka balonów. Na każdym balonie napisz, co chcesz puścić/wybaczyć/zapomnieć. Obserwując balon lecący w niebo, mentalnie pożegnaj na zawsze spisany żal. Prosta, ale skuteczna metoda, która działa. Chodzi o wyjście ze swojej strefy komfortu. Jednym z takich przykładów są wystąpienia publiczne. Zrób listę rzeczy, których chcesz się nauczyć, a które mogą stanowić dla ciebie wyzwanie, a tym samym pomóc ci się rozwijać. Nigdy nie przestawaj robić rzeczy, które są dla ciebie trudne, ponieważ im bardziej przekraczasz swój strach i niepewność, tym bardziej się rozwijasz.