Piwo, lekkie

Wartość odżywcza i skład chemiczny.

Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
OdżywkaIlośćNorma**% normy w 100 g% normy w 100 kcal100% normalne
Wartość kalorii29 kCal1684 kCal1.7%5.9%5807 g
Białka0.24 g76 g0.3%1%31667 g
węglowodany1.64 g219 g0.7%2.4%13354 g
Alkohol (alkohol etylowy)3.1 g~
Woda94.88 g2273 g4.2%14.5%2396 g
Jesion0.09 g~
witaminy
Witamina B1, tiamina0.005 mg1.5 mg0.3%1%30000 g
Witamina B2, ryboflawina0.015 mg1.8 mg0.8%2.8%12000 g
Witamina B4, cholina8.8 mg500 mg1.8%6.2%5682 g
Witamina B5, pantotenowa0.03 mg5 mg0.6%2.1%16667 g
Witamina B6, pirydoksyna0.034 mg2 mg1.7%5.9%5882 g
Witamina B9, kwas foliowy6 μg400 μg1.5%5.2%6667 g
Witamina B12, kobalamina0.02 μg3 μg0.7%2.4%15000 g
Witamina PP, NO0.391 mg20 mg2%6.9%5115 g
makroelementy
Potas, K.21 mg2500 mg0.8%2.8%11905 g
Wapń, Ca4 mg1000 mg0.4%1.4%25000 g
Magnez, Mg5 mg400 mg1.3%4.5%8000 g
Sód, Na4 mg1300 mg0.3%1%32500 g
Siarka, S.2.4 mg1000 mg0.2%0.7%41667 g
Fosfor, P.12 mg800 mg1.5%5.2%6667 g
Elementy śladowe
Żelazo, Fe0.03 mg18 mg0.2%0.7%60000 g
Mangan, Mn0.006 mg2 mg0.3%1%33333 g
Miedź, Cu6 μg1000 μg0.6%2.1%16667 g
Selen, Se0.4 μg55 μg0.7%2.4%13750 g
Fluor, F.45.3 μg4000 μg1.1%3.8%8830 g
Cynk, Zn0.01 mg12 mg0.1%0.3%120000 g
Węglowodany strawne
Mono- i disacharydy (cukry)0.09 gmax 100 г
Glukoza (dekstroza)0.09 g~
Wymienne aminokwasy
alanina0.01 g~
Kwas asparaginowy0.013 g~
glicyna0.011 g~
Kwas glutaminowy0.039 g~
Prolina0.029 g~
 

Wartość energetyczna to 29 kcal.

  • fl oz = 29.5 g (8.6 kCal)
  • puszka lub butelka (12 fl oz) = 354 гр (102.7 кКал)
tagi: zawartość kalorii 29 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, witaminy, minerały, co jest przydatne Piwo, światło, kalorie, składniki odżywcze, właściwości użytkowe Piwo, światło

Dodaj komentarz