Olejek migdałowy - opis olejku. Korzyści zdrowotne i szkody

Opis

Olejek migdałowy ma najsilniejsze działanie nawilżające, a także wyrównuje pH skóry cierpiącej z powodu twardej wody i kosmetyków. Olejek migdałowy znany jest jako „olejek kosmetyczny” od ponad ośmiu tysięcy lat.

Olejek migdałowy to wyjątkowy środek na piękno i zdrowie. Królowa Kleopatra i Josephine Bonaparte wykorzystały go w swoich przepisach na pielęgnację skóry i włosów. Historia oliwy sięga ponad 8 wieków i nie wiadomo na pewno, gdzie się pojawiła. Jego ojczyzną mogą być kraje Azji lub Morza Śródziemnego.

Skład olejku migdałowego

Olej pozyskiwany jest poprzez tłoczenie na zimno lub na gorąco z nasion gorzkich i słodkich migdałów - małego, kochającego światło krzewu, rośliny pestkowej. Jednocześnie produkty z gorzkich migdałów są używane tylko w przemyśle perfumeryjnym i medycynie: mają dobry aromat, ale nie nadają się do spożycia przez ludzi.

Wręcz przeciwnie, produkt ze słodkich migdałów jest doceniany nie tylko przez kosmetologów, ale także kulinarnych ekspertów za doskonały smak i przyjemny zapach.

Ze względu na wysoką zawartość kwasu oleinowego olej migdałowy znajduje zastosowanie leczniczo i kosmetycznie. Wymieńmy główne składniki, które składają się na produkt:

• jednonienasycony kwas oleinowy Omega-9 (65-70%);
• wielonienasycony kwas linolowy Omega-6 (17-20%);
• witaminy A, B, EF;
• sód, selen, miedź, magnez, cynk, żelazo, fosfor;
• karoteny i bioflawonoidy, białka, cukry.
• Stężenie składników odżywczych w nasionach i oleju zależy od warunków geograficznych i klimatycznych wzrostu migdałów.

Jak w przypadku wszystkich naturalnych olejów orzechowych, zawartość kalorii jest dość wysoka: 820 kcal na 100 g.

Olej migdałowy nie zawiera cholesterolu, dzięki czemu jest przydatnym składnikiem przepisów dietetycznych. Przy odpowiednim podejściu do żywienia ten produkt w diecie może znacznie wzmocnić organizm, wyeliminować ryzyko poważnych chorób.

• Kwas oleinowy - 64 - 86%
• Kwas linolowy - 10-30%
• Kwas palmitynowy - 9%

Zalety oleju migdałowego

W porównaniu z innymi roślinami drzewo migdałowe jest rekordzistą pod względem ilości zawartego w nim oleju.

Olejek migdałowy zawiera wiele kwasów: prawie 70% jednonienasyconego kwasu oleinowego, kwas linolowy oraz niewielką ilość nasyconych kwasów tłuszczowych. Te ostatnie są mniej korzystne i po spożyciu mogą wpływać na wzrost masy tłuszczowej.

Olejek migdałowy zawiera fitosterole, wysokie stężenie witamin E i K oraz choliny. Pozytywnie wpływają na zdrowie skóry, sprawiają, że jest ona miękka i wyrównana.

Szkoda oleju migdałowego

Zabrania się używania oleju migdałowego tylko w przypadku indywidualnej nietolerancji. Możesz to sprawdzić wykonując test - wetrzyj kroplę olejku w nadgarstek i obserwuj stan skóry. Jeśli podrażnienie nie pojawi się w ciągu pół godziny, olej można stosować bez ograniczeń.

Warto pamiętać, że jest zarówno słodki, jak i gorzki olejek migdałowy. Różnica polega na tym, że jądra gorzkich migdałów zawierają amigdalinę, która nadaje temu orzechowi specyficzny smak i zapach. W tym przypadku amigdalina jest w stanie rozkładać się na trujący kwas cyjanowodorowy w procesie specjalnego przetwarzania do stanu olejku eterycznego.

Olejki eteryczne stosuje się z niezwykłą ostrożnością iw bardzo małych ilościach, dodając kilka kropli do olejku bazowego. W czystej postaci i bez obaw możesz użyć olejku ze słodkich migdałów, który jest tylko bazą.

Nadmierne stosowanie olejku migdałowego może powodować podrażnienia skóry i wzmożoną aktywność gruczołów łojowych.

Jak wybrać olej migdałowy

Przed zakupem proszę zwrócić uwagę na opakowanie. Wysokiej jakości olej sprzedawany jest w ciemnym szkle w małych butelkach, a określony termin przydatności do spożycia nie może przekraczać 1 roku.

Wysokiej jakości olejek migdałowy jest klarowny, z żółtym odcieniem i lekko orzechowo-słodkawym zapachem. Opady atmosferyczne są niedopuszczalne, co świadczy o niskiej jakości oleju lub sztucznych dodatków.

Zaleca się przechowywanie olejku migdałowego w lodówce lub innym chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła.

Aplikacja olejku migdałowego

Olejek migdałowy jest aktywnie wykorzystywany w kosmetyce do pielęgnacji skóry twarzy i ciała, a także włosów i paznokci. Regularnie stosowany poprawia cerę, wygładza, uelastycznia i wygładza zmarszczki.

Olejek migdałowy jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry i ma wszechstronne zastosowanie. Służy nawet do pielęgnacji delikatnej skóry niemowląt. Największe korzyści przynosi przesuszona, popękana skóra ust, dłoni i stóp. Nadaje się również do delikatnego masażu okolic oczu. Masaż ten poprawia krążenie krwi, pomaga zredukować zmarszczki mimiczne oraz odżywia rzęsy, dzięki czemu stają się grubsze i zdrowsze.

Olejek migdałowy dobrze chroni skórę przed niekorzystnym wpływem środowiska. Można go nakładać na przesuszone partie skóry przed wyjściem z domu w chłodzie i wietrze oraz jako barierę ochronną przed promieniowaniem UV.

Podobnie jak większość olejów roślinnych, migdał może być używany do usuwania makijażu z twarzy i oczu. Olej jest wstępnie lekko rozgrzany, a skórę przeciera się wacikiem lekko zwilżonym płynem. Nadmiar oleju usuwa się ręcznikiem papierowym.

Aby wzmocnić mieszki włosowe i pobudzić wzrost włosów, na cebulki nakłada się ciepły olej migdałowy i wciera. Godzinę później zmywa się szamponem. Możesz również nasmarować końcówki włosów, aby zmniejszyć ich łamliwość.

Olejek migdałowy poprawia kondycję łamliwych paznokci. Regularne wcieranie olejku w płytkę paznokcia i naskórek usuwa suchość, łuszczenie i łamliwość paznokci.

Ponadto olejek migdałowy nadaje się do masażu całego ciała. Możesz dodać do niego kilka kropel olejku eterycznego, aby wzmocnić efekt. Na przykład, aby wykonać masaż antycellulitowy, wymieszaj kilka łyżek olejku migdałowego i 3-4 krople olejku pomarańczowego.

10 sposobów stosowania olejku migdałowego

1. Jak krem ​​pod oczy

Olejek migdałowy jest lekki i nie puchnie, więc można go nakładać nawet na delikatną skórę powiek, aby wygładzić drobne zmarszczki wokół oczu.

2. Olejek migdałowy jako krem ​​przeciwstarzeniowy do twarzy

Ze względu na wysoką zawartość witaminy E, kosmetyczny olejek migdałowy stanowi doskonałą alternatywę dla kremów przeciwzmarszczkowych, wygładzając skórę twarzy, przywracając jej elastyczność i koloryt, napinając owal i odświeżając cerę.

3. Jak krem ​​do rąk

Witamina A zawarta w olejku pomaga nawilżyć skórę i chronić ją przed negatywnym wpływem środowiska i agresywnymi składnikami detergentów.

4. Jako lekarstwo na trądzik

Posiadacze cery problematycznej docenią antybakteryjne działanie olejku migdałowego, który zapewnia witamina F. Nakładaj punktowo na noc, a rano nie będzie śladu pryszcza!

5. Jako przyspieszacz wzrostu włosów

Jak używać olejku migdałowego? Wmasuj go w cebulki włosów 2-3 razy w tygodniu, a ich wzrost przyspieszy prawie 2 razy!

6. Jako lekarstwo na oparzenia

Nawilżający, łagodzący i łagodzący zaczerwienienia olejek migdałowy to doskonała kuracja dla skóry zniszczonej termicznie, niezależnie od tego, czy dotkniesz gorącej patelni czy poparzeń słonecznych.

7. Jako balsam oczyszczający

Olejek migdałowy ma lekką strukturę, szybko się wchłania i doskonale usuwa nawet wodoodporny makijaż.

8. Jako środek antycellulitowy

Skóra ciała zmieni się, jeśli wmasujesz ją olejkiem migdałowym: powierzchnia stanie się gładsza, bardziej elastyczna, powróci sprężystość, a guzy znikną. Ponadto olej migdałowy pomaga w rozstępach.

9. Olejek migdałowy jako maska ​​do włosów

Jeśli nałożysz obficie całą maskę na włosy z olejkiem migdałowym, owinąć ręcznikiem i pozostawić na godzinę, a następnie spłukać ciepłą wodą i odrobiną szamponu, włosy będą gładsze, lśniące i bardziej puszyste.

10. Jako środek wspomagający odchudzanie

Łyżka olejku migdałowego dziennie pomoże oczyścić jelita z gazów i toksyn, a Twój brzuch stanie się zauważalnie bardziej płaski!