Spis treści
Zwykła mieszanka produktów może działać z nieoczekiwanym efektem. Tak więc te kombinacje pomogą Ci skutecznie schudnąć i działać jako duety dietetyczne.
Tuńczyk i imbir
Imbir działa jako narzędzie do spalania tłuszczu. W połączeniu z tuńczykiem działa jeszcze lepiej. Imbir przyspiesza metabolizm i blokuje enzymy powodujące wzdęcia. Tuńczyk jest źródłem DHA, rodzaju kwasów omega-3. W żołądku reguluje wzrost komórek tłuszczowych, minimalizując go.
Szpinak i awokado
Awokado zawiera tłuszcze jednonienasycone, które obniżają poziom cholesterolu i zaspokajają głód, witaminy B i E, potas, które nie przepuszczają gazów powstających w przewodzie pokarmowym. Szpinak to niskokaloryczny produkt, który daje dużo energii.
Kukurydza i fasola
Fasola jest bogata w białko i błonnik pokarmowy, który wspomaga odchudzanie. Kukurydza, podobnie jak banany, jest źródłem skrobi, która daje uczucie sytości. Nasz organizm nie przyswaja więcej kalorii i glukozy niż jest to potrzebne i nie gromadzi tłuszczu po bokach.
Melon i czerwone winogrona
Melon to naturalny środek moczopędny, który uwalnia organizm od zbędnej wody. Winogrona – źródło przeciwutleniaczy, które hamują tworzenie się komórek tłuszczowych.
Papryka Cayenne i kurczak
Mięso z białego kurczaka zawiera dużo białka i jest produktem dietetycznym. Ale po czysto białkowych produktach nadal chcemy jeść. Zawarta w papryce kapsaicyna tłumi apetyt i pomaga organizmowi zamienić pokarm w energię.
Ziemniaki i papryka
Ziemniaki obfite, brązowy ryż i płatki owsiane, zawierają potas, który zapobiega obrzękom i powstawaniu nadwagi. Pieprz czarny zawiera piperynę, która hamuje tworzenie się komórek tłuszczowych.
Kawa i cynamon
Cynamon nie ma prawie żadnych kalorii, ale dużo przeciwutleniaczy, ujędrniających skórę. W połączeniu z kofeiną cynamon działa skuteczniej.
Bądź zdrów!