Wiele osób je śniadanie składające się tylko z płatków owsianych, zaniedbując inne zdrowe i smaczne rodzaje płatków zbożowych. I bardzo na próżno, bo wybór zbóż jest świetny, a stosowanie wielu z nich jest nawet lepsze niż stosowanie tradycyjnych płatków owsianych.
Ekspert od zdrowego odżywiania wie, jak urozmaicić zdrową dietę:
5 najzdrowszych zbóż Jamiego | Jamie Oliver
