20 ukrytych przyczyn nadwagi

Powód numer 1. Nadawanie wagi, znaczenie

Potrzeba nadwagi pojawia się w dzieciństwie, kiedy dziecko zaczyna jeść więcej, aby zwracać na niego uwagę. Jest większy, co oznacza, że ​​jest bardziej zauważalny.

„Takie przypadki zdarzają się podczas hipoopieki, jeśli rodzice, a zwłaszcza matka, nie poświęcają dziecku wystarczającej uwagi i miłości. Czasami ten powód działa w okresie dojrzewania. Nastolatek podświadomie zjada wagę, tyje, aby zajmować więcej miejsca w kosmosie – wyjaśnia psychoanalityk. — Częściej dzieje się tak z konkurencją rodzeństwa. A niekochane dziecko jest zarośnięte tomami.

Kiedy staje się dorosły, nawyk zwracania na siebie uwagi w ten sposób pozostaje. Możliwe jest również zwycięstwo nad bratem lub siostrą w wojnie o opiekę rodziców, jeśli jej konsekwencja, choroba, zostanie dodana do pełni. Wtedy rodzice zmuszeni są do opieki i przejścia na chorego syna lub córkę.

Powód numer 2. Ochrona przed agresją

Nadwaga to zbroja, kamizelka kuloodporna. „To taki metaforyczny kombinezon ochronny, który dziecko, a potem dorosły „ubierają”, by nie odczuwać bólu agresji. Jesteś bity pasem lub atakowany emocjonalnie, a tu jest ochronna warstwa tłuszczu i już tak bardzo nie boli. Bij, gryź, krzycz - nic nie czuję ”- wyjaśnia Ilya Suslov.

Powód numer 3. Kara za błędy

Jest to rodzaj autoagresji, gdy nadwaga staje się karą dla siebie za błędy, niedoskonałości, złe zachowanie. „Tu zatrudniamy, stanę się gruby, brzydki – tego właśnie potrzebuję”. W ten sposób dziecko nieświadomie radzi sobie z poczuciem winy i wstydem. Potem znowu używa znanych „wędków”, kiedy staje się dorosły.

Powód 4: Ochrona zbliżeniowa

„Boję się podchodzić do ludzi, boję się być wrażliwym. Zrobię wszystko, aby stać się grubym i nieatrakcyjnym, wtedy będzie dla mnie jasne, dlaczego nie chcą się ze mną komunikować. Nikt się ze mną nie zaprzyjaźni, nikt na mnie nie spojrzy, nie podejdzie, nie będzie mówił i nie będzie krzywdzić” – tak działa benefit numer 4. A w rezultacie samotność jedzenia słodkich, smacznych, wysokokalorycznych potraw.

Powód #5. Zastępując radość

W dzieciństwie lub młodości jedzenie było jedyną przyjemnością w życiu. Wszystko wokół było trudne: źli nauczyciele szkolni, a nawet zastraszanie, nie było prawdziwej przyjaźni, nie było wystarczającej miłości i ochrony rodziców.

„W moim dzieciństwie i młodości nie było przyjemności w postaci komputerów czy smartfonów, nie było gier wideo i filmów w takiej obfitości jak teraz. Rzadkie bajki i filmy dla dzieci na dwóch kanałach zgodnie z programem i pokazami w kinie ”- wspomina psycholog. Jedzenie w takich przypadkach jest najtańszym sposobem na zadowolenie siebie.

Przyczyna #6

Tak jak w przededniu poważnej bitwy lub przedłużającej się walki, armia przygotowuje awaryjne zaopatrzenie na wypadek oblężenia, tak dziecko zaopatrzy się w tłuszcz na czarną godzinę. Ten dzień na pewno nadejdzie, decyduje psychika dziecka, bo np. rodzice przeklinają i grożą rozwodem. Ojciec bije matkę, a ona już kilka razy się spakowała i uciekła z domu.

„Kiedy osoba przygotowuje się do bitwy lub oblężenia, mimowolnie przygotowuje zapasy — jak chomik podnosi jedzenie za policzki, aby przetrwać trudne czasy i przetrwać. Czasami kobieta przytyje po rozwodzie, bo teraz musi przeżyć sama. Albo nastąpi zwolnienie, zmiana miasta lub kraju zamieszkania. Przygotowanie do przyszłej utraty przejawia się w przybieraniu na wadze ”- komentuje Ilya Suslov.

Powód numer 7. Nieukojony żal

Po przegranej przechodzimy przez kilka etapów iw końcu akceptujemy przegraną i żyjemy dalej według nowych zasad. To jest idealne. Ale niektórzy utknęli w żałobie, zatrzymując się na tym czy innym etapie, ponieważ nie mogą zaakceptować rzeczywistości.

„Jednym z tych przejawów jest podświadoma identyfikacja ze zmarłym, a raczej z niektórymi jego charakterystycznymi cechami czy nawykami. Na przykład zmarła ukochana babcia, która ważyła 100 kg i poczęstowała wnuka bułeczkami i litrami świeżego mleka. A wnuk zaczyna szanować jej pamięć w tak niezwykły sposób: spożywa mleko z bułeczkami, aż przybierze na wadze do 100 kg swojej babci ”- podaje przykład psychoterapeuta.

Powód numer 8. Protest

W tym przypadku również następuje utrata relacji. Ale nieprzyjemny chudy krewny, który spowodował wiele bólu i cierpienia, odchodzi lub umiera. Albo matka ciągle powtarzała swojemu synowi lub córce: „Schudnij, nie jedz dużo, utrzymuj formę, po co ci to?” A potem, w proteście przeciwko dawnej presji, dziecko, wbrew matce, „mrozi sobie uszy” — przytyje. I będzie jadł w nieograniczonych ilościach to, co było wcześniej zabronione.

Powód numer 9. Chęć dogonienia zmarłego

Jest też utrata bliskiej osoby. Ale w tym przypadku włącza się już autodestrukcyjne zachowanie, aby szybciej umrzeć i ponownie połączyć się ze zmarłym krewnym.

„Ktoś opanuje ekstremalne zachowania lub sporty, ktoś będzie pił alkohol lub zażywał narkotyki, a ktoś zacznie jeść w niekontrolowany sposób. Wybór zależy od tego, co w rodzinie, rodzaj miał predyspozycje, gdzie jest chudy — tam pęka. Osoba rozumie, że nadwaga jest zła. Ale podświadomie postanawia przejadać się, być grubym i umierać szybciej, aby wcześniej dołączyć do zmarłego”.

Powód numer 10. Ucieczka od samotności

Jedzenie jest imitacją komunikacji w samotności. „Ta „korzyść” jest bardziej charakterystyczna dla kobiet. Niektórzy nawet odgrywają scenę ze swojej sztuki — nakrywają stół dla dwojga, kładą jedzenie na dwóch talerzach i napełniają dwie szklanki, jakby to była rodzinna lub romantyczna kolacja. W rezultacie jedzą zarówno dla siebie, jak i dla swojego chłopaka ”- mówi Ilya Suslov.

Powód numer 11. Nostalgia za dobrymi chwilami z przeszłości

Być może w drodze ze szkoły ukochany dziadek zamienił mnie w stołówkę i kupił ciasto lub batonik z herbatą. To ciepłe wspomnienia, które chcesz odtworzyć i doświadczyć tej samej błogości i radości.

„Nie jest źle, jeśli zdarza się to od czasu do czasu. Ale jeśli w życiu nie ma nic jasnego, a człowiek żyje przeszłością, to w drodze do domu z pracy będzie regularnie kupował lody, kawę z ciastem lub całą tabliczkę czekolady. W każdy piątek wieczorem lub w weekendy na pewno zorganizuje wakacje dla duszy, a raczej dla ciała: „marzenie smakosza”.

W rzeczywistości będzie to nieświadomie manifestować nostalgię za radością z jedzenia podczas rzadkich świątecznych uczt, gdzie skąpe i smaczne jedzenie było główną przyjemnością.

Powód #12. Nagroda

Niektóre osoby otyłe przyznają, że są przyzwyczajone do nagradzania siebie za trudny projekt lub ważną pracę czymś pysznym. W końcu w ten sposób zwykle nagradzano dzieci w dzieciństwie — coś słodkiego, jak zwierzęta w cyrku.

„W końcu może dojść do absurdu. Jak w dowcipie o mężczyźnie, który z wielkim trudem schudł 5 kg i postanowił uczcić to pizzą z Coca-Colą. I tutaj jest to samo: zawarł układ — pochwalił się ciastem, które zjadł sam. Jeśli każdy dzień jest jak „szturm na Bastylię”, to każdy wieczór jest nagrodą kaloryczną? W końcu możesz wymyślić wiele zwycięstw.

Powód #13. Ofiara

Człowiek żyje w reżimie zachowania ofiarnego. Jest tak oderwany od ciała, własnych doznań, że nawet nie czuje, kiedy jest usatysfakcjonowany. „Czasami objawia się trauma z dzieciństwa. Na przykład dziecko było zmuszane do skończenia jedzenia, nawet jeśli było już pełne. Albo nie pytali, czego chce, ale wpychali go tym, co uważali za przydatne lub gotowali z takim trudem: „Próbowałem, zrobiłem!” W rezultacie taki dorosły nie rozumie zdrowego stylu życia, w zasadzie nie wie, jak o siebie zadbać ”- wyjaśnia psycholog.

Przyczyna #14

„W naszej rodzinie wszyscy zawsze byli kompletni. Musi być wielu dobrych ludzi. Ale jesteśmy mili.» Takie wiadomości otrzymuje dziecko, a następnie nastolatek i dorosły członek dużej rodziny. „Kiedy jesteś pełny, jesteś wierny rodzinnym tradycjom, akceptujesz, jesteś częścią dużej rodziny”, wyjaśnia Ilya Suslov.

Powód #15. Nie chcąc być dorosłym

Możesz uniknąć dorastania i zobowiązań w wieku dorosłym za pomocą nadwagi. „Całkowicie często występują trudności z ciążą. A miałem klientów, którzy w ten sposób odrzucali macierzyństwo. Albo mężczyźni, którzy ukryli się za swoją pełnią i nie pobrali się, bo wtedy trzeba wziąć na siebie obowiązki i odpowiedzialność za rodzinę ”- mówi psycholog.

Powód #16. Pretekst do porażki

„Dziś szczęście mają tylko osoby szczupłe — biorą ślub, a ich kariera się rozwija. Jestem gruby, więc nie mam miłości ani normalnej pracy.» Coś takiego mogą wytłumaczyć ci, którym łatwiej jest usiąść na ławce, przytyć zbędną wagę i wymyślić wymówkę, dlaczego nie osiągnęli sukcesu.

Powód #17. Strach przed chwałą

Aby uniknąć pochwał, w tym za harmonię i wygląd, ludzie, którzy w dzieciństwie byli wychwalani nadmiernie i niedostatecznie, są przyzwyczajeni. Nadmiernie chwaleni oburzają się, że piękny wygląd jest główną lub jedyną rzeczą, która odróżnia dziecko od innych i za którą można się pochwalić. Niedoceniani nie wierzą w komplementy swojego wyglądu, dlatego uważają się za brzydkich, ponieważ nikt nie powiedział im inaczej w dzieciństwie. Nie znoszą pochwał i komplementów, łatwiej jest im ukryć się za kompletnością i niedoskonałością.

„Kolejny taki strach pojawia się w rodzinach, w których było więcej niż jedno dziecko. Głównym mottem jest nie wyróżnianie się wśród braci lub sióstr, aby nie było zazdrości i znęcania się ”- komentuje Ilya Suslov.

Powód #18 Trauma przodków

Jeśli rodzina, rodzina musiała w przeszłości przejść przez głód, na przykład głodujący region Wołgi, wojna, blokada Leningradu, to potomkowie mogą jeść dla siebie i dla całej rodziny, przybierając dodatkowe kilogramy.

Przyczyna #19

Kiedy jest dużo niewypowiedzianego smutku, smutku w duszy, nie pozwalamy sobie na płacz, często łzy gromadzą się w obrzękach i w efekcie nadwagi.

Powód #20. Przerwana ciąża lub śmierć zwierzęcia

Tutaj mówimy o głębokich psychoanalitycznych przyczynach związanych z żalem i poczuciem winy. „Od czasu do czasu spotykam się z tym z klientami” – komentuje Ilya. — Na przykład matka dokonała aborcji albo sama kobieta usunęła lub straciła ciążę. I wydaje się, że nadal rodzi nienarodzonego brata lub siostrę lub własne dziecko. Co więcej, dziecko „rośnie”, dodając kilogramy matce.

Przy wzroście 165 cm jedna kobieta ważyła 120 kg — dwa razy więcej niż normalna, bo to tak, jakby były w niej dwie osoby. Wydawało się, że nosi w swoim ciele martwe dziecko. A kiedy usłyszała „Schudnij”, wzięła to za propozycję ponownej utraty dziecka lub aborcji. Czasami zdarzają się klienci, którzy „noszą” ciężar swojego ukochanego martwego kota lub psa.