10 problemów zdrowotnych, w których pomaga borówka
 

Przecenić dobroczynne właściwości borówki jest trudne – przydaje się zarówno wizualnie, jak i wchodzi w skład drogich kosmetyków. Pomoże w przypadku poważnych chorób z zaburzeniami pracy mózgu. Ponieważ borówki tolerują zamrażanie i rzadko tracą swoje zalety w niskich temperaturach, borówki są dostępne przez cały rok i pomogą Ci zachować zdrowie.

1. Z chorym sercem

Borówka jest wyjątkowa ze względu na jej zdolność do przeciwdziałania gromadzeniu się złego cholesterolu we krwi, co prowadzi do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Większość naukowców, którzy pracują w tym kierunku, zauważa tę cechę letnich jagód.

2. Kiedy brak pamięci

Ekstrakt z borówki poprawia pracę mózgu, poprawia krążenie krwi, reguluje koordynację ruchów, poprawia pamięć krótkotrwałą, co zostało potwierdzone klinicznie. Jagody zawierają również związki antocyjanów, które chronią neurony mózgu.

3. Gdy niewyraźne widzenie

Jagody znane są wszystkim jako środek poprawiający ostrość wzroku. Szczególnie zauważono jego wpływ na widzenie w ciemności. Składniki zawarte w składzie borówki zwiększają elastyczność naczynek i przepuszczalność siatkówki.

4. Niestrawność

Jagody zawierają duże ilości błonnika pokarmowego, który jest niezbędny dla układu pokarmowego dla lepszego przyswajania pokarmu i sprawnego działania perystaltyki.

10 problemów zdrowotnych, w których pomaga borówka

5. Z infekcjami pęcherza

Naukowcy twierdzą, że borówka zawiera składnik, który zmniejsza ryzyko infekcji układu moczowo-płciowego oraz zapewnia jej dobre zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie, nie brakuje bakterii w komórkach osłonek narządów i nie pozwala im się rozmnażać.

6. Powikłania ciąży

Borówka jest źródłem kwasu foliowego, który jest ważny dla harmonijnego rozwoju płodu w czasie ciąży. Również w tym owocu dużo potasu normalizuje ciśnienie krwi przyszłej matki, zapobiegając w ten sposób groźnym powikłaniom ciąży – przedrzucawkowym.

7. Wraz z szybkim starzeniem

Jagody zawierają wiele przeciwutleniaczy i odgrywają ważną rolę w wyglądzie i wewnętrznym funkcjonowaniu organizmu. Według różnych badań antyoksydanty z jagód przywracają szkody, które zdołały uderzyć wolne rodniki dostające się do organizmu ze środowiska zewnętrznego - zmarszczki, skóra jest gładka, narządy wewnętrzne stają się młodsze i zaczynają pracować z większą intensywnością.

10 problemów zdrowotnych, w których pomaga borówka

8. Na zaburzenia jelitowe

Jagody nie są na próżno jak dzieci - niedojrzały w organizmie może być wiele przyczyn zaburzeń jelitowych, aw konsekwencji biegunki, wzdęć i bólu brzucha. Antocyjanozydy w borówkach doskonale zabijają bakterie i pomagają szybko przezwyciężyć problemy spowodowane infekcjami.

9. Waga

Harmonijny skład oraz proporcje węglowodanów, białek, błonnika pozwalają na włączenie do diety jagód na odchudzanie. Jest również mało kaloryczny i daje dużo radości!

10. Ryzyko chorób onkologicznych

Borówka w swoim składzie zawiera wiele składników o właściwościach przeciwnowotworowych. Dzięki zastosowaniu borówek w organizmie pozyskujemy enzymy i przeciwutleniacze hamujące wzrost guza.

Aby uzyskać więcej informacji na temat korzyści zdrowotnych i szkód borówki, przeczytaj nasz duży artykuł:

Dodaj komentarz